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低糖質◆ナッツ&ヨーグルトおから蒸しパン
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低糖質◆ナッツ&ヨーグルトおから蒸しパン-レシピのメイン写真

低糖質◆ナッツ&ヨーグルトおから蒸しパン

なむい
なむい @cook_40096010

おから蒸しパンにヨーグルトとアーモンドプードルを入れることで、とっても風味よく美味しく出来ました。おからとはバレない!
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンのバリエーションとして!

おから蒸しパンにヨーグルトとアーモンドプードルを入れることで、とっても風味よく美味しく出来ました。おからとはバレない!
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低糖質◆ナッツ&ヨーグルトおから蒸しパン

なむい
なむい @cook_40096010

おから蒸しパンにヨーグルトとアーモンドプードルを入れることで、とっても風味よく美味しく出来ました。おからとはバレない!
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材料

1個分
  • 超微分おからパウダー 20g
  • アーモンドプードル 30g
  • 甘味料 砂糖の甘さに換算して30g
  • ヨーグルト 大さじ2
  • お好みのオイル 大さじ1
  • 豆乳 大さじ1
  • ベーキングパウダー 4g
  • あれば、サイリウム 3g
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    粉類を混ぜてからその他の材料も全て入れて混ぜる

  2. 2

    600w4~5分チンして完成!

    • 低糖質◆ナッツ&ヨーグルトおから蒸しパン作り方2写真

コツ・ポイント

チンしたあと表面がベタベタしなければOKです。サイリウム入れるとしっとり感アップ。

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なむい
なむい @cook_40096010
2019/03/13 19:00に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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このレシピのキーワード

豆乳 サイリウム おからパウダー 卵 ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19584605
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