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Soupe brocolis carottes 🥕 🥦
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Une photo de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦

Soupe brocolis carottes 🥕 🥦

hélène et la marmelade
hélène et la marmelade @helene
Bouzigues, Occitanie, France

Envie d'une soupe qui change assez calorique mais tellement bonne !

Envie d'une soupe qui change assez calorique mais tellement bonne !

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Soupe brocolis carottes 🥕 🥦

hélène et la marmelade
hélène et la marmelade @helene
Bouzigues, Occitanie, France

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Ingrédients

25 mn et 10mn
* Pour une dizaine d'assiettes
  1. 400 gbrocolis
  2. 300 gcarottes
  3. 2oignons
  4. 1 belle casmaïzena
  5. 2 briquescrème fraîche
  6. 1 Lbouillon de poulet
  7. 20 gbeurre
  8. 1 cashuile d'olive
  9. Sel / poivre
  10. 100 gfromage râpé ( pour moi mozzarella, emmental, maasdam
  11. pour la finition
  12. Brocolis coupés en tranches fines
  13. 80 glardons
  14. Quelques croûtons (maison pour moi)
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Instructions de cuisine

25 mn et 10mn
  1. 1

    Lavez les brocolis, gardez 2/3 têtes pour la déco et coupez le reste assez fins ; pelez et lavez les carottes et les raper ; coupez en fines tranches les têtes de brocolis

    Une image de l'étape 1 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 1 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 1 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
  2. 2

    Coupez les oignons et préparez le bouillon (pour moi bouillon maison) ; dans un grand faitout faire fondre le beurre avec l'huile d'olive et faites fondre les oignons

    Une image de l'étape 2 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 2 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 2 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
  3. 3

    Faites bien fondre sans griller ; ajoutez une grosse cas de maïzena remuez et mettez le bouillon, fouettez bien, cuire 5 mn et ajoutez la crème fraîche, les brocolis et les carottes, salez poivrez

    Une image de l'étape 3 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 3 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 3 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
  4. 4

    Faites cuire doucement pendant 25 mn... (sans bouillir !) laissez épaissir...

    Une image de l'étape 4 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 4 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
  5. 5

    Pendant ce temps faites dorer les lardons et les tranches de brocolis

    Une image de l'étape 5 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 5 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 5 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
  6. 6

    Reservez ; vous vous en servirez pour la deco

    Une image de l'étape 6 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
  7. 7

    Au bout des 25 mn mettez les fromages râpés, et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien fondus vérifiez votre assaisonnement

    Une image de l'étape 7 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Une image de l'étape 7 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
  8. 8

    Servez en mettant quelques lardons, 2/3 morceaux de brocolis tranchés et des croûtons maison pour moi (voir recette liée)

    Une image de l'étape 8 de Soupe brocolis carottes 🥕 🥦.
    Croûtons pour les salades ou pour les soupes cuisson air fryer

Recettes liées

Croûtons pour les salades ou pour les soupes cuisson air fryer

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hélène et la marmelade
hélène et la marmelade @helene
le samedi 15 novembre 2025 14h37
Bouzigues, Occitanie, France
Instagram Hélène et marmelade
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