人参はシャトー切り、ペコロスは皮をむく。

圧力鍋に人参・ペコロスを入れ、8分加圧後そのまま放置。その後ルーを割り入れる。箱裏の通り作りました。牛乳は多めに。

シチューが完成したら、食べる直前に牡蠣を加え、3分ほど軽く加熱する。

ツナ・コーン・ソーセージ・ご飯・ケチャップでケチャップライスを作る。

卵・牛乳・水溶き片栗粉・砂糖を混ぜ、フライパンでオムレツ状に焼き、ライスにのせる。

じゃがいもは皮ごと電子レンジで15分加熱し、バター・塩辛で和える。

オムライスに牡蠣入りシチューをかけ、塩辛バターポテトを添えて盛り付ける。