Glace rapide rafraîchissante et saine

Name: Glace rapide rafraîchissante et saine
Yield: Pour 1/2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 100 g fraise congelée; 100 g framboise congelée; 30 g whey protéine; 60 g fromage blanc

Augustin Lambert @cook_116724440

J'ai commencé une perte de poids en pleine été et cette recette m'a sauvé la vie !

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Glace rapide rafraîchissante et saine

Augustin Lambert @cook_116724440

J'ai commencé une perte de poids en pleine été et cette recette m'a sauvé la vie !

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Ingrédients

0 min

Pour 1/2 personnes

100 gfraise congelée
100 gframboise congelée
30 gwhey protéine
60 gfromage blanc

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Instructions de cuisine

0 min

1

Tout mettre au mixeur
2

Si c'est trop solide ajouter un peu d'eau et mixer encore jusqu'à avoir une bonne texture

Astuces

Ajouter de la cannelle ou de la vanille si vous voulez. (Sans la whey il y a pratiquement pas de calories)

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Augustin Lambert @cook_116724440

le samedi 11 juillet 2026 21h18

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Mots-clés

Crème Glacée Rapide Été Sain

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