CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ニラ玉胸肉入り炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ニラ玉胸肉入り炒め-レシピのメイン写真

ニラ玉胸肉入り炒め

mineko_63
mineko_63 @cook_113469970

しつこいお味な嫌だけど、体力がついて、栄養バランスも良い、さらに手軽に作れるおかずが食べたいって時にいかがでしょうか?

我が家の愛息子は、白飯にこちらをのっけて口に駆け込んでました 笑
よく噛んで食べましょうね 笑

しつこいお味な嫌だけど、体力がついて、栄養バランスも良い、さらに手軽に作れるおかずが食べたいって時にいかがでしょうか?

我が家の愛息子は、白飯にこちらをのっけて口に駆け込んでました 笑
よく噛んで食べましょうね 笑

もっと読む

ニラ玉胸肉入り炒め

mineko_63
mineko_63 @cook_113469970

しつこいお味な嫌だけど、体力がついて、栄養バランスも良い、さらに手軽に作れるおかずが食べたいって時にいかがでしょうか?

我が家の愛息子は、白飯にこちらをのっけて口に駆け込んでました 笑
よく噛んで食べましょうね 笑

しつこいお味な嫌だけど、体力がついて、栄養バランスも良い、さらに手軽に作れるおかずが食べたいって時にいかがでしょうか?

我が家の愛息子は、白飯にこちらをのっけて口に駆け込んでました 笑
よく噛んで食べましょうね 笑

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鶏むね肉 300g
  • 酒(肉下味用) 大さじ3
  • 塩(肉下味用) 少々
  • こしょう(肉下味用) 少々
  • 小麦粉(肉下ごしらえ用) 適量
  • サラダ油 大さじ3
  • ニラ 1束
  • 卵 1個
  • 牛乳(卵とじ用) 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩、こしょうで下味をつけ、小麦をまぶします。ニラは3cm幅に切る。

    • ニラ玉胸肉入り炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱し、鶏むね肉を炒める。肉に火が通って、うっすら焼き目がついたら、ニラを加えてさっと炒める。

    • ニラ玉胸肉入り炒め作り方2写真
    • ニラ玉胸肉入り炒め作り方2写真
  3. 3

    卵とじを作り、フライパンへ投入!炒めて、醤油、ガラスープで味付けしたら完成!

    • ニラ玉胸肉入り炒め作り方3写真
    • ニラ玉胸肉入り炒め作り方3写真
    • ニラ玉胸肉入り炒め作り方3写真

コツ・ポイント

大人には豆板醤を入れるとピリ辛で旨みが増します♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mineko_63
mineko_63 @cook_113469970
2026/09/02 03:42に公開
お子たち3人とMy carをこよなく愛するママです。手軽に、安くて、美味しいメニューを考えて作ってます。たまーにチェックしていただけたら幸いです。フォローしてくださった方々、数ある投稿者の中から、ご覧頂きフォローしていただき心から感謝申し上げます(o^^o)インスタmineko_63も始めましたので是非覗いてみてくださいね!
もっと読む

このレシピのキーワード

ニラ玉 鶏胸肉 炒めもの

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 紅生姜のポテトサラダ★動画あり★
  2. ごぼうと人参と空芯菜のシャキッと♡きんぴら♪
  3. おうちで簡単!シャキッとキャベツの本格回鍋肉
  4. レンコンのごま塩和え
  5. イカゲソとエンペラのアンチョビバター炒め
  1. 簡単!蓮根こんにゃく人参の煮物
  2. 冬瓜と豚ひき肉のとろとろ煮|夏バテ・むくみに
  3. 鶏ももぷりぷり♪我が家の甘辛♡鶏チリ
  4. 厚揚げと小松菜エリンギのオイスターソースバター
  5. たっぷりキャベツと豚ばらのポン酢炒め
  6. The cheesesteak with main character energy ✨
  7. Chèvre, beet, and orange salad…
  8. Dahi walay cholay
  9. Home Made Cheese Pasta
  1. 簡単にゅうめん
  2. レンジで簡単❣️茄子と油揚げの炊いたん🎵
  3. 冬瓜とトマトの中華スープ|体を潤す薬膳スープ
  4. 海苔ししゃも巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26520764
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close