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ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め
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ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め-レシピのメイン写真

ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め

チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940

独特のぬめりとシャキシャキ食感が美味しい夏の栄養補給に嬉しいツルムラサキは油とも相性が良いので、中華のベーコン炒めにしました。更にツルムラサキ、ベーコン、ごま油やニンニクに相性の良い海苔を加える事で風味が更に良くなりご飯やお酒に相性抜群です。作り方も早くて簡単で材料も少なく一般家庭に良くある食材だけで作れます。また、バターはネバネバ系とも相性がいいのでごま油をバターに変えても病みつきになる美味しさです。

独特のぬめりとシャキシャキ食感が美味しい夏の栄養補給に嬉しいツルムラサキは油とも相性が良いので、中華のベーコン炒めにしました。更にツルムラサキ、ベーコン、ごま油やニンニクに相性の良い海苔を加える事で風味が更に良くなりご飯やお酒に相性抜群です。作り方も早くて簡単で材料も少なく一般家庭に良くある食材だけで作れます。また、バターはネバネバ系とも相性がいいのでごま油をバターに変えても病みつきになる美味しさです。

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ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め

チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940

独特のぬめりとシャキシャキ食感が美味しい夏の栄養補給に嬉しいツルムラサキは油とも相性が良いので、中華のベーコン炒めにしました。更にツルムラサキ、ベーコン、ごま油やニンニクに相性の良い海苔を加える事で風味が更に良くなりご飯やお酒に相性抜群です。作り方も早くて簡単で材料も少なく一般家庭に良くある食材だけで作れます。また、バターはネバネバ系とも相性がいいのでごま油をバターに変えても病みつきになる美味しさです。

独特のぬめりとシャキシャキ食感が美味しい夏の栄養補給に嬉しいツルムラサキは油とも相性が良いので、中華のベーコン炒めにしました。更にツルムラサキ、ベーコン、ごま油やニンニクに相性の良い海苔を加える事で風味が更に良くなりご飯やお酒に相性抜群です。作り方も早くて簡単で材料も少なく一般家庭に良くある食材だけで作れます。また、バターはネバネバ系とも相性がいいのでごま油をバターに変えても病みつきになる美味しさです。

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材料

2人分
  • ツルムラサキ 150g
  • スライスベーコン 30g
  • もみのり ひとつかみ
  • 味塩コショウ 6振り
  • 牡蠣だし醤油 小さじ1.5
  • 鶏がらスープの素 小さじ0.5
  • 刻みニンニク 1片
  • 乾燥輪切り唐辛子 適量
  • ごま油またはバター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ツルムラサキの根本を切り落とし、葉と茎に分けて洗い、水気を切る。茎は斜め切りにする。

    • ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め作り方1写真
    • ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、弱火でカットしたベーコンと刻みニンニクを炒める。

    • ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め作り方2写真
  3. 3

    香りが立ってきたら茎、味塩コショウ、鶏がらスープの素、唐辛子を加え、弱中火で2〜3分炒める。

    • ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め作り方3写真
  4. 4

    葉ともみのりを加え、強火で30秒炒めたら火を止め、牡蠣だし醤油を加えて余熱で火を通す。

    • ツルムラサキと海苔の中華ベーコン炒め作り方4写真
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コツ・ポイント

葉と茎を分けることで火入れを最適化でき、虫や異物の混入も防げます。炒め過ぎに注意してください。

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チンピラ料理研究家
チンピラ料理研究家 @cook_114670940
2026/09/08 01:08に公開
クックパッドパートナープログラムに選出されました🎉📥 【お仕事のご依頼・商品開発・メニュー監修の問い合わせはこちら】メールアドレス:kokotan.sub@gmail.com / または各SNSのDMまでお願いいたします。人気レシピ1位&上位複数ランクイン経験。公式パートナー料理研究家/JSFCA資格紅茶→アドバイザー/紅茶マイスター兼メタ統合理論スピテック理論創発者としてnoteで資料公開中の在野の理論研究者。料理研究家監修の、紅茶料理の楽しめるティールームの開業に向けて現在準備中。https://note.com/556no_note幼少の頃から料理を手伝ったり、独学で学び料理歴は約25年。得意料理は第一原理料理。【第一原理料理とは】イーロン・マスクなどが得意とされている第一原理思考や、数学的思考を料理に用いて、ジャンルではなく役割や機能まで要素を分解し設計する料理。フュージョン料理を更に発展させ、より多層的視点から世界的にも新しい一皿を目指す料理。本格料理、みんな大好き王道料理、簡単ズボラ飯からマンガ飯や健康レシピ、絶品おつまみやお店でも出せるプロ級レシピまで幅広くレシピを提案しています。 つくれぽや案件、フォローお待ちしてます。
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炒めもの ベーコン にんにく バター トウガラシ

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