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【スムージー】人参キウイ豆乳
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【スムージー】人参キウイ豆乳-レシピのメイン写真

【スムージー】人参キウイ豆乳

M子
M子 @cook_111120180
東京

人参と豆乳の優しい甘さのスムージーです。
キウイの酸味が少しあり、さっぱりします。
少し蜂蜜を加えても美味しいです。
にんじんは硬いので長めにミキサーにかけてください。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★☆
* 万人ウケ  ★★★★☆
* 甘さ    ★★★☆☆
* リピート度 ★★★★★

人参と豆乳の優しい甘さのスムージーです。
キウイの酸味が少しあり、さっぱりします。
少し蜂蜜を加えても美味しいです。
にんじんは硬いので長めにミキサーにかけてください。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★☆
* 万人ウケ  ★★★★☆
* 甘さ    ★★★☆☆
* リピート度 ★★★★★

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【スムージー】人参キウイ豆乳

M子
M子 @cook_111120180
東京

人参と豆乳の優しい甘さのスムージーです。
キウイの酸味が少しあり、さっぱりします。
少し蜂蜜を加えても美味しいです。
にんじんは硬いので長めにミキサーにかけてください。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★☆
* 万人ウケ  ★★★★☆
* 甘さ    ★★★☆☆
* リピート度 ★★★★★

人参と豆乳の優しい甘さのスムージーです。
キウイの酸味が少しあり、さっぱりします。
少し蜂蜜を加えても美味しいです。
にんじんは硬いので長めにミキサーにかけてください。

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★☆
* 飲みやすさ ★★★★☆
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* 甘さ    ★★★☆☆
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材料

2杯分
  • 人参 1/2本
  • ゴールドキウイ 1個
  • 無調整豆乳 1カップ
  • 水 100ml
  • 好みで撹拌後に追加
  • 蜂蜜 お好みで
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作り方

  1. 1

    人参とキウイを適当な大きさに切る(人参は皮付きでもOK)。

  2. 2

    蜂蜜以外の材料をミキサーに入れる。

  3. 3

    なめらかになるまで撹拌する。

  4. 4

    コップに注ぎ、味を見て蜂蜜を加えて混ぜる。

    • 【スムージー】人参キウイ豆乳作り方4写真

コツ・ポイント

意外と甘いので、コップに注いでから、味を見て蜂蜜を入れると良い。

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M子
M子 @cook_111120180
2026/09/13 23:51に公開
東京
料理好き主婦|唎酒師|日本語教師|愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみ、スイーツまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪3レシピ(温泉卵の作り方、枝豆の茹で方、かぶの葉の味噌炒め)が「人気レシピ」に認定されました。ありがとうございます😊🥔じゃがいも大量消費中。🍱お店の料理を再現するのが好きです。
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このレシピのキーワード

スムージー にんじん キウイ 豆乳

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