Faites revenir les carottes dans de l'huile d'olive

Faites cuire les pâtes

Ajoutez le thon aux carottes

Ajoutez les pâtes au petit épautre

Mettez le coulis de tomate avec l'ensemble

Salez, poivrez et mettez des herbes de Provence

Ajoutez un peu de sirop d'agave pour corriger l'acidité