Mettre la semoule crue avec environ le même volume d'eau et faire cuire au micro ondes environ une minute trente (dépend des micro ondes!)

Ajouter le lait de soja et terminer la cuisson au micro onde

Ajouter deux cuillères de sirop d'érable et mélanger bien

Couper la demi pomme en petit morceau et l'ajouter sur le dessus avec quelques graines.