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Palets de thon aux flocons d'avoine
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Une photo de Palets de thon aux flocons d'avoine

Palets de thon aux flocons d'avoine

Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
LYON

Pour utiliser une boite de ricotta, j'ai fais des petits palets de thon. En assaisonnant avec des tomates séchées, olives, de l'origan... et en pannant tout ceci avec des flocons d'avoine, on obtient de délicieux palets croustillants pour une entrée ou un apéro !

Pour utiliser une boite de ricotta, j'ai fais des petits palets de thon. En assaisonnant avec des tomates séchées, olives, de l'origan... et en pannant tout ceci avec des flocons d'avoine, on obtient de délicieux palets croustillants pour une entrée ou un apéro !

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Palets de thon aux flocons d'avoine

Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
LYON

Pour utiliser une boite de ricotta, j'ai fais des petits palets de thon. En assaisonnant avec des tomates séchées, olives, de l'origan... et en pannant tout ceci avec des flocons d'avoine, on obtient de délicieux palets croustillants pour une entrée ou un apéro !

Pour utiliser une boite de ricotta, j'ai fais des petits palets de thon. En assaisonnant avec des tomates séchées, olives, de l'origan... et en pannant tout ceci avec des flocons d'avoine, on obtient de délicieux palets croustillants pour une entrée ou un apéro !

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Ingrédients

Pour une dizain
  1. 250 gricotta
  2. 10pétales de tomates séchées émincées
  3. 1dizaine d'olives en rondelles
  4. Environ 220 g de thon au naturel (2 boîtes moyennes)
  5. 4œufs
  6. Flocons d'avoine (qui servira a la chapelure)
  7. Farine
  8. 2poignées de gruyère râpé
  9. Sel, poivre
  10. Origan séché
  11. 1 ccpiment en poudre
  12. Huile de friture
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Verser les flocons d'avoine dans un hachoir ou un mixeur, avec le piment en poudre et de l'origan séché. Mixer pour réduire un peu en poudre. On doit quand même garder quelques flocons entiers, mixer petit a petit. réserver dans une boîte hermétique.

  2. 2

    Fouetter la ricotta dans un saladier à la fourchette.
    Y ajouter le thon préalablement égoutté, 2 œufs, les tomates séchées, les olives et le gruyère mélangez.
    Assaisonner avec le sel, le poivre et l'origan séché.

  3. 3

    Réserver dans un saladier filmé, et mettre au frais 2 heures.

  4. 4

    Préparer dans 3 plats creux, de la farine, dans un autre 2 œufs battus et dans le troisième la chapelure de flocons d'avoine.

  5. 5

    Faire des boulettes de la taille d'une mandarine avec la farce, et les aplatir en palet, les rouler dans la farine, puis les œufs, et enfin les flocons d'avoine. Pour une panure bien épaisse renouveler dans l’œuf et les flocons d'avoine. Déposer sur un plat.
    Continuer jusqu'à épuisement de la farce au thon.

  6. 6

    Versez de l'huile dans une grande poêle et faire chauffer, un petit lit suffit.
    Faire dorer les palets dans l'huile chaude et réserver sur du papier absorbant.

  7. 7

    Astuce : Remplacer le gruyère par de la mozzarella et l'origan par du basilic, ou encore le thon par des restes de poulet rôti effiloché.
    A l'avance : Préparez les palets et disposez les dans une boîte hermétique en les séparant par une feuille de papier cuisson. Congelez-les, ne restera qu'à les frire au dernier moment.

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Epicéchocolat
Epicéchocolat @epicechocolat
le mercredi 13 février 2019 08h52
LYON
Je m'appelle Mounia, j'aime travailler de mes mains, j'aime la déco, les DIY mais je suis plus particulièrement passionnée de cuisine, je passe des heures a feuilleter des livres culinaires, et a regarder des émissions de cuisine. J'ai donc créer mon blog à moi, pour garder mes recettes qui sont souvent "freestylées". https://www.épicéchocolat.com/Suivez moi aussi surInstagram : https://www.instagram.com/epicechocolat/?hl=frPinterest : https://www.pinterest.fr/mounia19/
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