Salade anti-ga$pi

Name: Salade anti-ga$pi
Yield: 4 (2 adultes + 2 enfants)
Cuisine: France
Ingredients: 300 gr blé tendre; 1 quinzaine de tomates cerises; 1 concombre; des olives noires; du fromage comté (ou autre fromage à pâte dure); 1 cac d'huile d'olive; Du basilic; Des épices (ici 5 baies) + fleur de sel

Mamanandcie @cook_17211012

Je suis une adepte du fait maison, du manger mieux ! avec pour leitmotiv apprendre à mes loulous comment s'alimenter sainement. Ici je vous partage une recette anti-gaspi qui s'adapte à vos restes dans votre frigo ! Le blé peut être remplacé par des pâtes, riz, sarrasin, quinoa, pomme de terre etc... et idem pour les légumes. Bonne salade ;-)

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Salade anti-ga$pi

Mamanandcie @cook_17211012

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Ingrédients

4 (2 adultes + 2 enfants)

300 grblé tendre
1quinzaine de tomates cerises
1concombre
des olives noires
du fromage comté (ou autre fromage à pâte dure)
1cac d'huile d'olive
Du basilic
Des épices (ici 5 baies) + fleur de sel

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Instructions de cuisine

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Faire cuire le blé tendre selon les instructions du paquet, une fois cuit réserver le blé. Couper les tomates cerise en 4, couper le concombre ainsi que les dès de fromages. Mélanger le blé cuit aux ingrédients découpés, ajouter les olives et les feuilles de basilic qui assaisonner à votre goût. Ici huile d'olive, fleur de sel et 5 baies. Une recette qui permet d'avoir un plat unique qui convient à toute la famille et le tout sans gaspiller nos restes !!