Dolive

Des feuilles de salade frisée • tomate • concombre • dolives • Des mini fromages boursin • vinaigre • d'huile • Sel

poivrons 🫑 de couleurs • avocat • fraises • tomates cerises(ou une grosse) • citron • feuilles menthe et basilic • d’huile dolive • d’eau très froide • Sel poivre • paprika au choix • cumin

De préférence l’astuce préparez la marinade et la laisser toute la nuit au frais avec votre viande 🥩 poisson 🐠 ect • sucré de canne • 🍯 de miel • sauce soja • sel 🧂 • paprika (fort ou doux) • citron • ketchup • d’ail • d'huile dolive • d’oignon(rouge cibette oignon 🧅 nouveau) au choix • yaourt grec •

pavé de thon • Poivre • Sel • filet d'huile dolive • riz • oignon émincé finement • bouillon cube • d'eau bouillante • Poivre • Sel • beurre • d'huile •

fèves sèches • d'ail (+ -) • Poivre • Paprika • Cumin • Sel • d'huile dolive

d’anchois • cébette ou oignon nouveau • d’huile dolive • d’ail • cumin (au choix paprika curcuma) • tiges de persil ou ciboulette ciselée • radis • fenouil • œufs durs (ou de cailles) • mini carottes • Grappes de tomates cerises • mini artichauts violets •

pommes de terre • tomates • œufs • persil ciselé • boite de thon • dolives • vinaigre • d'huile • Sel

Pain en tranche de votre choix:campagne, céréales, graines.. • Mozarella • Coulis de tomate • Huile dolive • Ail • lardons • jambon • thon • tomate fraiche • Origan

blanquettes de veau • vin blanc de table • oignon jaune émincé • filet d'huile dolive • feuilles de laitue émincées • chaire de tomates • curry • muscade en poudre • Sel • d’ail • cumin • gingembre en poudre •

poulet 2kg • beurre • Légumes au choix(pommes de terre carottes courgettes broccoli • patates douce • citron • Épices (sel poivre paprika curcuma) • Tomates cerise (2 grappes) • d'huile dolive • d'herbe fraîche • oignons et 1gousse d'ail 2 feuilles de laurier

viande de bœuf • poudre mloukhia • d'ail • concentré de tomate • Bouquet aromatique • Épices paprika poivre sel curcuma (faite avec vos épices) • verre d'huile dolive • d'eau chaude

dorade • maquereau • Les poissons disponible • carotte • courgette • pomme de terre • échalote • d'ail • concentré de tomate • Des epices(cumin paprika se poivre) • persil • poignée d'épinard •

farine t 45 • d'eau tiède • sa de levure boulangère • d'huile dolive • sel • de fromage emmental, gruyère fondants • sucre • jaune d'œuf • de lait

tranches de saumon • Fromage frais + ciboulette ou persil • Roquefort madame loik crottin chèvre cottage cheese (Au CHOiX) • pois chiche • avocat • betterave • Tranches de pain de mie • L'huile dolive • jus de citron • betterave • avocat

potimarron • d'huile dolive • Epices(cumin cannelle paprika noix de muscade une pincée) • d'eau bouillie • sel

bouillon (cube légumes) • carotte jaune • carotte rouge • patate douce • panais • tomate • oignon rouge • d'ail • branche de céleri • piment(au choix) • Épices • d'huile dolive

céleri • carotte • Navet • patate douce • oignon • d'ail • poignée depinards • d'huile dolive • Épices (au choix) • bouillon (cube légumes)

viande de lapin (ou agneau) • dolives dénoyauté • echalotte hachée • beurre • curcuma • Sel poivre paprika cumin • piment rouge (au choix) • batonnet de cannelle cc de safran (faculratif) • verre d'eau • faitout • Citron en rondelles

pptimarron • poignee depinards • rougets • d'ail • echalotre • Epices(cumin curry cannelle se poivre) • verre d'eau • Farce poisson • concentre de tomate • dhuile dolive • d'ail écrasé • Sek et poivre

avocats • tranches de pain (au choix) • dhuile e dolive • Sel et poivre • beurre • citron vert

lait tiède • d’huile dolive • sel • sucre • sachet de levure boulangère • farine • Semoule fine

pomme de terre ratte • d'ail • dhuile dolive • geas de canard(facultatif) • beurre • sauce soja kikkoman • Poivre(au choix) • sel • vinaigre balsamique • Herbes aromatique (persil romarin)

chou-fleur • bouillon (eau +bouillon cube) • creme fraiche • d''ail(au choix) • dhuile dolive • branche de romarin(facultatif) • Sel +poivre • Noix de muscade

verres de farine • verre de semoule fine • levure fraiche (ou • sucre • sel • verre dhuile dolive • verre de lait • verre d'eau • Sauce:2 grosses tomate • d'ail • concentre de tomate • Sel poivre •

magret de canard • nouilles de riz • bouillon de poulet • sauce soja • vinaigre balsamique • Sel paprika poivre • d'eau • beurre • dhuile dolive • d'ail

pain rond (ou une baguette) • œufs mollet • cornichon • cibette (ou échalote) • boite de maquereau (sardine ou thon) pareil • piment fort(ou doux) • radis • dhuile dolive • Qq feuilles de salade • tomates cerises • Câpres (ou olive noire) • Sel et poivre •

pâte feuilletée • barquette de tomate cerise • fromage de chèvre frais • bouquet de basilc • Olive ou capres au choix • dhuile dolive • Qq feuilles de salade (jeunes pousses)

œufs • dhuile dolive • concentré de tomate • d'ail • echalotte • dharissa(au choix) • Epices(paprika curcuma cumin poivre sel) • boite d'ancboix • câpres (facultatif) • tomates cerises • verre d'eau chaude • Persil

couscous fin(dari) au supermarché • viande d'agneau • carottes • courgette • pomme de terre • boite de poichiche • concentre de tomate • oignon • verre dhuile dolive • beurre • Epices(sel poivre cannelle) • deau •