γιαούρτι, γάλα, αλεύρι, βρώμη, ζάχαρη (ή 3-4 κ.γ. μέλι), blueberries (ή μούρα της επιλογής σας), σταγόνες σοκολάτας όσες θέλουμε (προαιρετικό), Μέλι ή Μερέντα, Μπορείτε αντί αλεύρι και βρώμη να χρησιμοποιήσετε αλεύρι βρώμης!, Μούρα βάζετε όσα θέλετε ανάλογα με το, τι σας αρέσει, Στα υλικά μπορεί να χρειαστεί να προστεθεί λίγη ποσότητα ακόμα, Η συνταγή είναι γρήγορη, ίσως το ψήσιμο να πάρει λίγο παραπάνω, γι αυτό ο χρόνος είναι υποκειμενικός