Mango

αλεύρι γοχ • βιολογικά αυγά • μπέικιν • Ξύσμα λάιμ ή λεμονιού • κράνμπερις ή σταφίδες • Βανίλια • καστανή ζάχαρη- δεν είναι πάρα πολύ γλυκό • μάνγκο πολτοποιημένο • φυτικό λάδι

Ψαρονέφρι • Χρωματιστές πιπεριές από μερικές φέτες!!! • βούτυρο • mango • Αλάτι • Πιπέρι • μέλι • τζίντζερ (2 cm.) • φρέσκο κρεμμυδάκι • ζεστό νερό ή ζωμό • Χυμό από μισό lime • μπασμάτι •

Μάνγκο • Σταφύλι λευκό • Αγγούρι • Πάγο

χυμό πορτοκαλιού (5-6 πορτοκάλια) • ώριμο μάνγκο • γρεναδίνη σε κάθε ποτήρι • Παγάκια • Κεράσια μαρασκίνου • από πορτοκάλι

κρέμα γάλακτος 30-33 % λιπαρά • γάλα • λευκή σοκολάτα • ζελατίνη σε φύλλο ή σκόνη • μάνγκο φρέσκο ή κατεψυγμένο • κορν φλάουερ • ζάχαρη • χυμό πορτοκαλιού ή • εναλλακτικά • χυμό λεμονιού • νερό

μάνγκο (φρέσκο ή κατεψυγμένο) • ζάχαρη • κορν φλάουερ • χυμό πορτοκαλιού ή • εναλλακτικά • χυμό λεμονιού • νερό

μάνγκο 🥭 κομμένο • μέλι 🍯 • γιαούρτι στραγγιστό • ανθρακούχο νερό με λάιμ (1/ 2 ποτήρι του ποτηριού που θα χρησιμοποιηθεί) • κάρδαμο

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις (κοσκινισμένο) • Ηλιέλαιο (ή καλαμποκέλαιο) • Μαύρη ζάχαρη (μαλακή) • Στέβια λευκή κρυσταλλική (αναλογία 1:1 ή 1:2 ανάλογα τη μάρκα) • Μέλι (γεμάτες) • Αυγά μεγάλα (σε θερμοκρασία δωματίου) • Μάνγκο ώριμο (περίπου 250-280 γραμ. καθαρός πολτός) • Γιαούρτι στραγγιστό (περίπου μισό κεσεδάκι) • μπέικιν πάουντερ • Σόδα μαγειρικής • Εκχύλισμα βανίλιας • Ξύσμα από 1 λάιμ ή 1 λεμόνι •

μάνγκο • ελαιόλαδο • κρέμα balsamico με φρούτα (ρόδι, πορτοκάλι, αχλάδι) • χυμός δύο πορτοκαλιών • αλάτι, πιπέρι, μπούκοβο • μπέικον προαιρετικά

βούτυρο ανάλατο • ζαχαρούχο γάλα • αλεύρι γοχ • μπέικιν πάουντερ • μάνγκο πολτοποιημένο • μάνγκο • καρύδα αποξηραμένη και τριμμένη και έξτρα για το τέλος • αυγά

μπισκότα πτι μπερ σοκολάτας • βούτυρο λιωμένο • τυρί κρέμα • γιαούρτι • ζάχαρη • κρέμα γάλακτος • ζάχαρη • ζελατίνη σε σκόνη • νερό • μαύρη σοκολάτα • γάλα • ζελατίνη σε σκόνη •

ακτινίδια • μπανάνα • μάνγκο • λωτούς • ρόδι • αχλάδι • φρέσκου δυόσμου

ανθό αραβοσίτου • γάλα • εκχύλισμα βανίλιας • Πατήστε επάνω να δείτε την επισυναπτόμενη συνταγή • Μαρμελάδα μάνγκο 🥭

κυδώνι • μάνγκο • ρόδια • αχλάδια • λωτούς • ξινόμηλα • φρέσκου δυόσμου για κάθε μπολάκι

μάνγκο

γάλα επιλογής • γιαούρτι στραγγιστό 2% • μπανάνα κατεψυγμένη (βοηθάει να είναι κομμένη σε κομματάκια) • μάνγκο κατεψυγμένο (είτε έτοιμο είτε κομμένο από πριν φρέσκο και στη συνέχεια σε σακουλάκι στην κατάψυξη) • μέλι • βανιλλίνη

παντζάρια βιολογικά στον ατμό • ξύδι βαλσάμικο με μάνγκο • ελαιόλαδο • ανθό αλατιού

μαρούλια • ρόδια • βανίλιες μαύρες • αχλάδια • μανταρίνια • πιπεριές Φλωρίνης • ρόκα • καρότα • ραπανάκια • ξινόμηλο • σπανάκι • αγγουράκια •

φρέσκο χυμό φρούτων (πορτοκάλι, λεμόνι, κεράσι, ρόδι, φράουλα, μάνγκο, κτλ.) • θήκες σιλικόνης για παγάκια

ανανάς • μάνγκο • πεπόνι • μπανάνα • μούρα • σμέουρα • αχλάδι • ξινόμηλο

γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη • κονιάκ ή λικέρ • εκχύλισμα βανίλιας • σιρόπι αγαύης • ζελατίνη σε σκόνη • μάνγκο για το γαρνίρισμα προαιρετικά • δυόσμου για το γαρνίρισμα κι αυτό

κυδώνια ή άγουρα μάνγκο • ζάχαρη (βάλτε τη μισή ποσότητα αν κάνετε με μάνγκο) • τριμμένο τζίντζερ • πιπέρι • κάρυ • κύμινο • γαρύφαλλο τριμμένο • μοσχοκάρυδο τριμμένο • καυτερές πιπεριές • νερό • ξύδι • λεμόνι (τον χυμό του) •

μάνγκο • νερό • λεμόνι (το χυμό του) • στέβια κρυσταλλική • τζίντζερ σκόνη

μάνγκο • μπανάνα κατεψυγμένη • αβοκάντο • φρέσκο χυμό πορτοκάλι • σιρόπι αγαύης ή μέλι

κοτόπουλο σε κομμάτια • κους κους χοντρό • ξερό κρεμμύδι • μουστάρδα • κουκουνάρι • μάνγκο • αβοκάντο • ντοματίνια • Μπαχαρικά για το κοτόπουλο: ρίγανη, πάπρικα, μουστάρδα, κάρυ, πιπέρι, τριμμένο σκόρδο

μάνγκο (4 μεγάλα κομμάτια) • ζάχαρη • νερό • κανέλας • δόντια γαρύφαλλο • Χυμός από 1 λεμόνι • Λίγο άρωμα λεμόνι (προαιρετικά) • Λίγο άρωμα πορτοκάλι (προαιρετικά)

αυγά • κεφίρ • μαρμελάδα μάνγκο • ζάχαρη • αλεύρι κοσκινισμένο • μπέικιν • σόδα • μαρμελάδα μάνγκο • Άχνη Ζάχαρη ή γλάσο σοκολάτας

μάνγκο καθαρισμένα και κομμένα σε μικρά κομμάτια • σ. γιαούρτι στραγγιστό 2% • σ. χυμό λάιμ + το ξύσμα • του γλυκού μέλι • παγάκια • ποτήρια • καλαμάκια

σπανάκι (200gr. spinach) • σέσκουλο (1 bunch of chard) • αντίδια (1 bunch of endives) • πιπεριές Φλωρίνης (1-2 Florin peppers (they are Greek peppers and they are sweet instead of chilies peppers🌶️) • ξινόμηλο (1 green apple (sour apple aka smith🍏) • αχλάδι (1 pear 🍐) • μάνγκο (1 mango 🥭) • αγγούρι (1 cucumber 🥒) • Λίγος φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος (some fresh chopped mint) • πιπεριά πράσινη (1 green pepper 🫑) • βαλσάμικο ξύδι • ελαιόλαδο ε.π •