CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα με σπανάκι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα με σπανάκι

Σαλάτα με σπανάκι

Manolis Orf
Manolis Orf @Cook_56185253
Κρήτη

Σαλάτα με σπανάκι

Manolis Orf
Manolis Orf @Cook_56185253
Κρήτη
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 2 φλ.σπανάκι ψιλοκομμένο
  • 2/3 φλ.ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1/2αγγούρι κομμένο στη μέση
  • 1/2κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, ψημένη και ψιλοκομμένη
  • 4φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 30 γρ.ξινομυζήθρα ή φέτα
  • 1/3 φλ.μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλ.πλιγούρι μαγειρεμένο
  • 40 γρρόδι για γαρνιτούρα
  • 2 κ. σούπαςελαιόλαδο
  • 2 κ. σούπαςχυμό λεμονιού
  • 1/4 κ. γλυκούαλάτι
  • 1/4 κ. γλυκούμαύρο πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τοποθέτησε το σπανάκι σε ένα μπολ και κάνε μασάζ για περίπου ένα λεπτό.
    Στη συνέχεια, πρόσθεσε 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και ανακάτεψε.

  2. 2

    Σε ένα βαζάκι ρίξε τον υπόλοιπο χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο και χτύπησέ τα πολύ καλά.
    Ρίξε μέσα στο μπολ τα υπόλοιπα υλικά και το dressing που μόλις έφτιαξες.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Manolis Orf
Manolis Orf @Cook_56185253
στις Παρασκευή 15 Νοεμβρίου 2019 08:43:42 UTC
Κρήτη
Μου άρεσει να δημιουργώ στην κουζίνα
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σαλάτα Σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Dahl - Ινδικές κόκκινες φακές C&G
  2. Πανσέτα ρολό
  3. Σουβλάκια/καλαμακια
  4. Αφράτο banana bread
  5. Εύκολο κέικ σοκολάτας με μπανάνα και κομμάτια σοκολάτας
  1. Ρυζόγαλο παραδοσιακό με κορν φλάουρ και βανίλια!!
  2. Γαριδομακαρονάδα του γέροντα
  3. Κέικ ινδοκάρυδο νηστίσιμο
  4. Ζύμη για κρέπες... παντός καιρού!
  5. Φέτα και χαλλούμι σαγανάκι σε φύλλο με σουσάμι και μέλι
  1. Φακές με κριθαράκι
  2. Special ομελέτα 😍
  3. Κέικ ινδοκάρυδο νηστίσιμο
  4. Παγωτό μπανάνα-κακάο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11027216
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close