Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά 🥕🥚
Έλενα Γεωργακοπούλου-Κώνστα @Elena1982
Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά 🥕🥚
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα βαθύ μπολ ρίχνουμε το κιμά και τον ανοίγουμε. Στο μουλτι κόβουμε αλοιφή την βρώμη και την προσθέτουμε στον κιμά (αντί φρυγανιας)
- 2
Κόβουμε επίσης στο μουλτι κρεμμύδι, σκόρδο, μαϊντανό. Τα προσθέτουμε στον κιμά. Ριχνουμε το αβγό.
- 3
Στον τρίφτη τρίβουμε τα καρότα και τα κολοκύθια και τα προσθέτουμε και αυτά στα υπόλοιπα υλικά.
- 4
Αλάτι, πιπέρι και το λάδι μας για το τέλος και ζυμώνουμε. Τα ψηνουμε πάνω κάτω στους 200 βαθμούς.
- 5
Εγώ τα συνοδευσα με σπανακορυζο.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Λατρεύω να μαγειρεύω....μόλις ξεκινά το μαγείρεμα ξεχνάω ότι πρέπει να σταματήσω φτιάχνω-φτιαχνω και φρένο δεν βάζω.εδω και λίγο καιρό μαγειρεύω με τα διδυμακια μου ετών 3ων και εκεί να δείτε την πλήρες απορρόφηση μου στις δημιουργίες
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
-
Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά
Light και υγιεινό μεσημεριανό. Ένα νόστιμο και εύκολο πιάτο.#ΧρυσόΠιρούνι
-
Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά
#στόχος μου για το 2021 είναι να τρώω νόστιμα φαγητά και γλυκά , δίχως να παχαίνω !!! Τον άτιμο το τρόπο να το καταφέρω παλεύω να βρω.... . που θα μου πάει ,θα τον ανακαλύψω 😄. Για αρχή ,αυτά εδώ τα μπιφτέκια νομίζω ότι με οδηγούν στο σωστό δρόμο !!!
-
Μπιφτέκια με κιμά και λαχανικά Μπιφτέκια με κιμά και λαχανικά
Τα πιο νόστιμα μπιφτέκια πού έφαγα. Ελαφριά από τα λαχανικά. Επειδή έχει πολλά λαχανικά μπορείς να το πεις και αποτοξίνωση. Κάποια τα ψήνω και τα υπόλοιπα τα τυλίγω με μεμβράνη και τα βάζω κατάψυξη για να έχω ανά πάσα στιγμή.#αποτοξίνωση
-
-
Μπιφτέκια λαχανικών Μπιφτέκια λαχανικών
Αρχικά είχα δοκιμάσει τη φανταστική συνταγή της @ourania10, την οποία και ευχαριστώ!!!!Μετά τα έφτιαξα τόσες πολλές φορές και κάθε φορά με όλο και περισσότερα υλικά που στο τέλος έψαχνα να τη βρω στις συνταγές μου!!!Είναι απίθανα και τα δύο ταψιά (γιατί τόσα βγαίνουν), τρώγονται μετά μανίας.#Ημερολόγιο2023 #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύωεπειδή μου αρέσει πολύ να προσφέρω αγάπη μέσα από το φαγητό μου!!!!
-
Light μπιφτέκια μοσχάρι, με βρώμη και λαχανικά Light μπιφτέκια μοσχάρι, με βρώμη και λαχανικά
Ένα αρκετά ελαφρύ μπιφτέκι, με λαχανικά και βρώμη για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα, αλλά και πολύ περισσότερες φυτικές ίνες.Δεν έχει καμιά διάφορα στην γεύση από το να βάλουμε ψωμί ή γαλέτα!
-
Μπιφτέκια με κρυμμένα λαχανικά για παιδιά Μπιφτέκια με κρυμμένα λαχανικά για παιδιά
#ΧρυσόΠιρούνιΚατάφερα την κόρη μου έστω κ έτσι να εντάξει μερικά λαχανικά στο διατροφολογιο της!!!
-
Μπιφτέκια λαχανικών νοστιμότατα 🍅🌶️🥕🍠 Μπιφτέκια λαχανικών νοστιμότατα 🍅🌶️🥕🍠
Δεν είχα φτιάξει ποτέ αλλά πάντα ήθελα και σήμερα ήρθε η ώρα.. πανευκολα χωρίς βράσιμο πρίν.. μόνο ψήσιμο..και πολύ νόστιμα και φυσικά υγιεινά...εγώ δεν έβαλα λάδι εσείς μπορείτε να βάλετε λίγο.. δοκιμάστε τα..
-
Μπιφτέκια λαχανικών (i) Μπιφτέκια λαχανικών (i)
Τα πιο Νόστιμα,αφράτα υγιεινά μπιφτέκια λαχανικών χωρίς πολλές θερμίδες, χωρίς αλεύρι, χωρίς τηγάνισμα ,χωρίς λάδια θα τα δεις σε αυτή την συνταγή!💯
-
Μπιφτέκια με λαχανικά 2 Μπιφτέκια με λαχανικά 2
Είναι μια συνταγή που περιέχει κυρίως υλικά που βρίσκονται στο ψυγείο όλων μας.Λίγα μυστικά ακόμαΤο μείγμα συνήθως κολλάει όταν το βάζουμε στο μίξερ, γι'αυτό προσθέτουμε λίγο λαδάκι. Επίσης απλώνουμε με λαδάκι το ταψί για να μη κολλήσουν τα μπιφτέκια.Μπορεί να χρειαστεί λίγο παραπάνω αλεύρι, άμα το μείγμα είναι πολύ μαλακό. Καλή σας επιτυχία. Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11363771
Σχόλια