Πανεύκολo καλοκαιρινό smoothie

Η Σμαράγδα από τη Σαρακοστή ακόμα κάτι έπαθε και μου ζητούσε smoothieαλλά εγώ ήμουν επιφυλακτική καθώς τα μόνα φρούτα που τρώει είναι αχλάδια και μπανάνες. Το έφτιαξα λοιπόν τώρα που αν δε της άρεσε θα μπορούσα να το πιω εγώ. Τελικά βρήκαμε έναν ωραίο τρόπο να φάει με ευχαρίστηση κι άλλα φρούτα

Το τέλειο πρωινό!!!Έυκολο γρήγορο και κυρίως υγιεινό!🥣😉

Κάθε φορά που αισθάνομαι τις μπαταρίες μου να... αδειάζουν, αυτό το smoothie δίνει τη λύση στη στιγμή! 🥰#νηστίσιμο#ΔιεθνήςΠοδιά24

Η δοσολογία αφορά ποτήρια χωρητικότητας 180ml (νερού)• Μπορούμε να βάλουμε ο,τι φρούτα και σε όποια ποσότητα θέλουμε.• Τους ξηρούς καρπούς μπορούμε να τους καταναλώσουμε είτε ξεχωριστά είτε αναμειγνύοντάς τα στο μπλέντερ με τα υπόλοιπα υλικά.

Ευχαριστώ τον γιο μου Θάνο για τη συνταγή

".. θέλω να μαυρίσω και να μείνω έτσι πάντα, με τον Enrique Iglesias να χορέψω λαμπάντα.. ν'αρπάξω το μικρόφωνο από μία μπάντα και να φωνάξω.. θεέ μου Αμήν!!! " 🙏Τώρα με μία ρόδα θα'ναι, με μάσκα θα 'ναι ( ελπίζω θαλάσσης και όχι χειρουργική..😑 ), μια απόδραση από την καθημερινότητα και μάλιστα αυτήν που ζούμε, με ιούς, κοροναιούς και όλα τα χαρμόσυνα, μετά χαράς θα την έκανα. Αφού αργούν όμως οι λεύτερες , ξένοιαστες μέρες του καλοκαιριού 🤞 , ας πιούμε ένα smoothie τόσο εξωτικό στη γεύση ώστε να ταξιδέψουμε ας είν'και νοερά! 😊🌞