CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
"Πάμε Χαβάη" smoothie 👙🏄🍹
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής "Πάμε Χαβάη" smoothie 👙🏄🍹

"Πάμε Χαβάη" smoothie 👙🏄🍹

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα

".. θέλω να μαυρίσω και να μείνω έτσι πάντα, με τον Enrique Iglesias να χορέψω λαμπάντα.. ν'αρπάξω το μικρόφωνο από μία μπάντα και να φωνάξω.. θεέ μου Αμήν!!! " 🙏

Τώρα με μία ρόδα θα'ναι, με μάσκα θα 'ναι ( ελπίζω θαλάσσης και όχι χειρουργική..😑 ), μια απόδραση από την καθημερινότητα και μάλιστα αυτήν που ζούμε, με ιούς, κοροναιούς και όλα τα χαρμόσυνα, μετά χαράς θα την έκανα. Αφού αργούν όμως οι λεύτερες , ξένοιαστες μέρες του καλοκαιριού 🤞 , ας πιούμε ένα smoothie τόσο εξωτικό στη γεύση ώστε να ταξιδέψουμε ας είν'και νοερά! 😊🌞

".. θέλω να μαυρίσω και να μείνω έτσι πάντα, με τον Enrique Iglesias να χορέψω λαμπάντα.. ν'αρπάξω το μικρόφωνο από μία μπάντα και να φωνάξω.. θεέ μου Αμήν!!! " 🙏

Τώρα με μία ρόδα θα'ναι, με μάσκα θα 'ναι ( ελπίζω θαλάσσης και όχι χειρουργική..😑 ), μια απόδραση από την καθημερινότητα και μάλιστα αυτήν που ζούμε, με ιούς, κοροναιούς και όλα τα χαρμόσυνα, μετά χαράς θα την έκανα. Αφού αργούν όμως οι λεύτερες , ξένοιαστες μέρες του καλοκαιριού 🤞 , ας πιούμε ένα smoothie τόσο εξωτικό στη γεύση ώστε να ταξιδέψουμε ας είν'και νοερά! 😊🌞

Δες περισσότερα

"Πάμε Χαβάη" smoothie 👙🏄🍹

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα

".. θέλω να μαυρίσω και να μείνω έτσι πάντα, με τον Enrique Iglesias να χορέψω λαμπάντα.. ν'αρπάξω το μικρόφωνο από μία μπάντα και να φωνάξω.. θεέ μου Αμήν!!! " 🙏

Τώρα με μία ρόδα θα'ναι, με μάσκα θα 'ναι ( ελπίζω θαλάσσης και όχι χειρουργική..😑 ), μια απόδραση από την καθημερινότητα και μάλιστα αυτήν που ζούμε, με ιούς, κοροναιούς και όλα τα χαρμόσυνα, μετά χαράς θα την έκανα. Αφού αργούν όμως οι λεύτερες , ξένοιαστες μέρες του καλοκαιριού 🤞 , ας πιούμε ένα smoothie τόσο εξωτικό στη γεύση ώστε να ταξιδέψουμε ας είν'και νοερά! 😊🌞

".. θέλω να μαυρίσω και να μείνω έτσι πάντα, με τον Enrique Iglesias να χορέψω λαμπάντα.. ν'αρπάξω το μικρόφωνο από μία μπάντα και να φωνάξω.. θεέ μου Αμήν!!! " 🙏

Τώρα με μία ρόδα θα'ναι, με μάσκα θα 'ναι ( ελπίζω θαλάσσης και όχι χειρουργική..😑 ), μια απόδραση από την καθημερινότητα και μάλιστα αυτήν που ζούμε, με ιούς, κοροναιούς και όλα τα χαρμόσυνα, μετά χαράς θα την έκανα. Αφού αργούν όμως οι λεύτερες , ξένοιαστες μέρες του καλοκαιριού 🤞 , ας πιούμε ένα smoothie τόσο εξωτικό στη γεύση ώστε να ταξιδέψουμε ας είν'και νοερά! 😊🌞

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 '
περίπου 750 ml
  1. 1 κούπαχυμό ανανά 🍍
  2. 1 κούπαγάλα καρύδας 🥥
  3. 1/2μάνγκο 🥭
  4. 1μπανάνα 🍌
  5. 1 κουταλιά της σούπαςμέλι 🍯
  6. 1/3 κούπαςβρώμη
  7. 1 κουταλιά της σούπαςchia seeds
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 '
  1. 1

    Ρίχνουμε στον κάδο του μπλέντερ πρώτα το γάλα με τον χυμό, έπειτα τα φρούτα, το μέλι, την βρώμη και τους σπόρους.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής "Πάμε Χαβάη" smoothie 👙🏄🍹
  2. 2

    Χτυπάμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν και απολαμβάνουμε! 🍹😎

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής "Πάμε Χαβάη" smoothie 👙🏄🍹
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής "Πάμε Χαβάη" smoothie 👙🏄🍹
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γεωργία Τρικοίλη
Γεωργία Τρικοίλη @Georgia88
στις Κυριακή 31 Ιανουάριος 2021 11:51:04 UTC
Κάλυμνος, Δωδεκάνησα
Ήταν η πρώτη μου εγκυμοσύνη στην κόρη μου που με έστρεψε στην υγιεινή διατροφή και σιγά σιγά εισήλθα στον κόσμο του fitness και του healthy living γενικότερα. Στο συνταγολόγιο μου υπάρχουν ποικίλες συνταγές από light πιάτα ιδανικά για διατροφή μέχρι full fat γεύματα και γλυκά. 👉Τρώμε τα πάντα με μέτρο και χωρίς τύψεις
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

elen
elen @elenchef
Δευτέρα 01 Φεβρουάριος 2021 20:05:33 UTC
Τέλειο Έτσι να ξεφύγουμε μέσω της γεύσης 🌴🌅
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή τονοσαλάτα
  2. Κέικ με Μύρτιλα και Φράουλες
  3. 🥗Σαλάτα δροσερή 🥑🥚Cottage 🫙🌿pesto!
  4. Κέικ εσπεριδοειδών, με lemon cream !!!🍋🍋🍋
  5. Ρυζόγαλο με ζαχαρούχο γάλα
  1. Μπάρες δημητριακών με ταχίνι, φρούτα & ξηρούς καρπούς
  2. Κριτσίνια άλλο πράγμα
  3. Πατατοκεφτέδες 🥔
  4. Μπισκότα που λιώνουν στο στόμα
  5. Κότσι χοιρινό με μέλι
  1. Avocado 🥑 toast 😋
  2. Πολύχρωμη σαλάτα 🥗
  3. Τορτίγια γλυκιά
  4. Τάρτα με ανθότυρο, γιαούρτι και φράουλες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14514014
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close