Ωμοφαγική μους σοκολάτας φτιαγμένη μόνο με ωμά υλικά (δίχως θερμική επεξεργασία) όπως αβοκάντο, κακάο και μέλι!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι από το προσωπικό μου blog Dailycious.gr.

Ένα ιδιαίτερα νόστιμο, υγιεινό και με λίγες θερμίδες γλυκάκι για όσους και όσες βρίσκονται σε διατροφή και θέλουν κάτι για τη λιγούρα τους.

Παγωτό για όσους κάνουν διατροφή και χωρίς ιδιαίτερες θερμίδες αφού είναι με υγιεινά υλικά 😜 Έμπνευση μου γι’ αυτό το παγωτό είναι ο συνδυασμός δύο προηγούμενων συνταγών μου τις οποίες τις επισυνάπτω παρακάτω 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷#Δευτέρα#icecream#healthy#παγωτό#υγιεινό#διατροφή#κακάο#αβοκάντο#μπανάνα

Για #πρωινό, για #απογευματινό, για #γλυκό ή και για #βραδινό!Ελαφριά κρέμα #χωρίςζάχαρη, #νηστίσιμη, χωρίς λιπαρά και με λίγους υδατάνθρακες! Με λίγες θερμίδες (440 όλη η δόση) και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη! Με λίγα υλικά με χαμηλό κόστος! #οικονομικόΈχει τη γλύκα της μπανάνας και λίγο από το κακάο, αν την θέλετε γλυκιά πολύ προσθέστε στέβια!

Η συνταγή αυτή είναι εμπνευσμένη από την κα @ChristieZyg και την ευχαριστώ πάρα πολύ 🩷💚🩷💚🩷#αβοκάντο#αχλάδι#μπανάνα#πορτοκάλι#δυόσμος#βασιλικόςχουρμάς#αγαύη#κανέλα#γιαούρτι

#2020 Vegan παγωτό αβοκάντο πανεύκολο και πεντανόστιμο χωρίς ζάχαρη by giorgostsoulis.

Άλλη μια συνταγή της διατροφολόγου ξαδέρφης μου η οποία ξέρει πόσο μου αρέσουν τα γλυκά και με έχει προμηθεύσει με κάμποσες υγιεινές. Είναι τέλειο πρωινό για να ξεκινήσεις την μέρα. Συνοδεύεται με ότι τραβάει η όρεξη σας! Συνήθως τα συνοδεύω με ταχίνι με μέλι, μπανάνα και ινδική καρύδα. #μπορούμε

Για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας δυνατά με ένα φουλ χορταστικό και θρεπτικό πρωινό!!! Δεν έχει κανένα γλυκαντικό! Η μπανάνα από μόνη της είναι υπέρ αρκετή 💪

Μία super υγιεινή και χωρίς θερμίδες επιλογή μους σοκολάτας 😋#αβοκάντο#μπανάνα#κακάο#σιρόπιαγαύης#ρόδι#Πέμπτη

Το αβοκάντο είναι νόστιμο, δίνει αίσθηση κορεσμού, έχει βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά για την υγεία μας. Το κακάο είναι έρωτας για τους περισσότερους και τις περισσότερες από εμάς. Εδώ τα παντρεύουμε και τα δύο σε μια συνταγή που γίνεται μόνο με φυτικά λιπαρά. Πάντως αν δεν έχετε διατροφικούς περιορισμούς μπορείτε άνετα να αντικαταστήσετε το γάλα καρύδας με αγελαδινό γάλα. Περισσότερες... τσαχπίνικες λεπτομέρειες για τη συνταγή θα βρείτε στο μπλογκ μου www.stapliktra.gr.

Αποφάσισα να κόψω τη ζάχαρη εντελώς για μερικές μέρες. Μέχρι τώρα για το πρωινό μου έτρωγα ψωμάκι με μαρμελάδα ή κέικ που είχα φτιάξει ή μέλι με ταχίνι... Οπότε το να βρω κάτι να φάω χωρίς ζάχαρη ήταν ένα πρόβλημα.Έκανα διάφορα πειράματα. Αυτό εδώ είναι ένα πετυχημένο πείραμα λοιπόν, μια νόστιμη κρέμα που τρώγεται με το κουτάλι (σα μους ίσως), αλλά είναι και ιδιαίτερα καλή πάνω στο ψωμάκι (και ταιριάζει τέλεια με τη γεύση του καφέ). Εγώ όπως είπα δεν έβαλα καθόλου ζάχαρη και δε μου έλειψε. Αν θέλετε μπορείτε εσείς να προσθέσετε και ζάχαρη ή μέλι. Εγώ χρησιμοποιώ προϊόντα χωρίς λακτόζη, και πάλι εσείς κάνετε ό,τι νομίζετε.Είναι πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή και τέλεια σε γεύση!