Φρουτένιο πρωινό 🍌🥭🌻

Name: Φρουτένιο πρωινό 🍌🥭🌻
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 φλιτζάνα γάλα; 4-5 κουταλιές βρώμη; 1/2 μπανάνα; 1 μικρό νεκταρίνι; 1 βερίκοκο; 1 κουταλάκι σπόρους τσία; 1 κουταλάκι ηλιόσποροι; 1 κουταλάκι κολοκυθοσποροι; 1 κουταλάκι μέλι; Κράνμπερι

ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ @Menexia

Ξάνθη

Το πρωινό μας είναι το πιο σημαντικό γεύμα για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας σας δίνω μια ιδέα!!!
#2020

Δες περισσότερα

Φρουτένιο πρωινό 🍌🥭🌻

ΜΕΝΕΞΙΑ ΧΑΧΟΥΤΑ @Menexia

Ξάνθη

Το πρωινό μας είναι το πιο σημαντικό γεύμα για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας σας δίνω μια ιδέα!!!
#2020

Υλικά

1 μερίδα

1 φλιτζάναγάλα
4-5 κουταλιέςβρώμη
1/2μπανάνα
1 μικρόνεκταρίνι
1βερίκοκο
1 κουταλάκισπόρους τσία
1 κουταλάκιηλιόσποροι
1 κουταλάκικολοκυθοσποροι
1 κουταλάκιμέλι
Κράνμπερι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Ζεσταίνουμε λίγο το γάλα προσθέτουμε την βρώμη τους σπόρους τσία ανακατεύουμε, (κάντε το όσο πηχτό θέλετε εσείς) κόβουμε κομματάκια τα φρούτα τα προσθέτουμε κι αυτά τους σπόρους και το μέλι. Καλό πρωινό!!!🥣