Υγιεινό choco-milkshake

Για να ξεκινήσει γλυκά η βδομάδα μας...! Βρήκα τη συνταγή στο ίνσταγκραμ όπου το παρουσίαζε σαν εκδοχή ενός vegan ροφήματος με γεύση σνίκερ. Εγώ σνίκερ δεν έχω δοκιμάσει ποτέ επομένως δεν ξέρω αν ισχύει, με κάτι δικές μου προσθήκες και παραλλαγές όμως έγινε ένα νοστιμότατο και υγιεινό μιλκσέικ για μικρούς και μεγάλους..! #2020

Δες περισσότερα

Υγιεινό choco-milkshake

Gigi Muffin @cook_21417847

Υλικά

2 μεγάλεςμπανάνες κατεψυγμένες
1 1/2 κ.γλ.φυστικοβούτυρο
1 κ.σ.κακάο
2χουρμάδες
1 φλυτζάναγάλα σόγιας με γεύση βανίλια (ή όποιο άλλο επιθυμείτε)
1 χούφταβατόμουρα (ή κάποιο άλλο κόκκινο φρούτο)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Κόβουμε από το προηγούμενο βράδυ και αφήνουμε στην κατάψυξη τις μπανάνες.
2

Βάζουμε μαζί όλα τα υλικά και τα χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ ή στο μούλτι και απολαμβάνουμε!!!
3

Αν προσθέσουμε μπανάνα και μειώσουμε το γάλα θα πετύχουμε υφή πιο κοντά στο παγωτό!

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Gigi Muffin @cook_21417847

στις Δευτέρα 22 Ιούνιος 2020 14:19:35 UTC

Η μαγειρική για μένα σημαίνει γεύση, αρώματα και χρώματα. Θέλω το φαγητό να χορταίνει πρώτα το μάτι μου! Αγαπώ τη μαγειρική και κυρίως να πειραματίζομαι με ιδιαίτερα υλικά, λόγω έλλειψης χρόνου όμως συνήθως στην καθημερινότητα μου φτιάχνω εύκολες,γρήγορες και όσο μπορώ υγιεινές συνταγές!

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

σοκολατένιο μιλκσέικ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές