Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε και κόβουμε το μαρούλι και το λάχανο.
- 2
Σε βαθύ μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε πολύ καλά.
- 3
Σε τηγάνι ψήνουμε για 1'-2' τις τορτίγιες και από τις δυο μεριές.
- 4
Αφαιρούμε από το τηγάνι και σε πιάτο προσθέτουμε πάνω στις τορτίγιες το μείγμα του μπολ.
- 5
Τις τυλίγουμε είτε φάκελο-ρολό, είτε φλογέρα-ρολό, τις κόβουμε στη μέση και σερβίρουμε.
Παρόμοιες συνταγές
-
Τορτίγιες με κοτόπουλο και λαχανικά Τορτίγιες με κοτόπουλο και λαχανικά
Χορταστικό γεύμα και για βράδυ! syntageskamomata -
Τορτίγιες με Τόνο Τορτίγιες με Τόνο
#2020 Ελαφρύ αλλά παράλληλα χορταστικό αγαπημένο σνακ για μικρούς και μεγάλους, το οποίο μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα και για πάρτυ. Antonis Hadjiconstanti -
-
-
Τορτίγιες με λαχανικά Τορτίγιες με λαχανικά
Είναι από τα αγαπημένα μου πιάτα-πασπαρτού. Ετοιμάζεται σε 40-45 λεπτά, «ταΐζει» από δύο ως και έξι ανθρώπους (όσες και οι τορτίγιες της συσκευασίας), σου επιτρέπει να παίξεις με τα συστατικά του ανάλογα με το τι υπάρχει στο ψυγείο, είναι χορταστικό μα και ευπαρουσίαστο. Ο γιος μου και η Α. το λατρεύουν. Takis Tsirtsonis -
-
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
Μια σαλάτα... πλήρες γεύμα!#με_σίδηρο #ΒάλεΈναΧεράκι syntageskamomata -
Μακαρονοσαλάτα με τόνο! Μακαρονοσαλάτα με τόνο!
Ιδανικη για το καλοκαίρι! Δροσερή και χορταστική! Μικρή Σεφ! -
Γρήγορη γέμιση για τορτίγιες Γρήγορη γέμιση για τορτίγιες
Επιτέλους πήγα και γω διακοπές και είπα να τιμήσω την κουζίνα στο ενοικιαζόμενο φτιάχνοντας ένα γρήγορο γεύμα. #χρυσόπιρούνι #βίγκαν #vegan #νηστεία #νηστίσιμη #χορτοφαγία #χορτοφαγική the vegan -
Τορτίγιες με κόκκινα φασόλια Τορτίγιες με κόκκινα φασόλια
Γρήγορο, νόστιμο και χορταστικό. Τι άλλο να ζητήσεις από το ορεκτικό ενός δείπνου με φίλους που προκύπτει απρογραμμάτιστα; #2020 Takis Tsirtsonis -
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13601722
Σχόλια