Κοτόπουλο με μπάμιες

tahitian
tahitian @artist_ea
Koμοτηνή

Ακούγοντας κάποιος μπάμιες,συνήθως στραβομουτσουνιάζει όπως και γω παλιά.Η μόνη που αγαπούσε αυτό το πιάτο,ήταν η μεγάλη μου αδερφή.Πολύ άδικο όμως καθώς είναι πολύ νόστιμο πιάτο υψηλής διατροφικής αξίας και γεμάτο αντιοξειδωτικά.Ειδικά σε συνδυασμό με κοτόπουλο,θα πρέπει να γλύφετε τα δάχτυλά σας

Κοτόπουλο με μπάμιες

Μοιράσου το πρώτο Cooksnap!
tahitian
tahitian @artist_ea
Koμοτηνή

Ακούγοντας κάποιος μπάμιες,συνήθως στραβομουτσουνιάζει όπως και γω παλιά.Η μόνη που αγαπούσε αυτό το πιάτο,ήταν η μεγάλη μου αδερφή.Πολύ άδικο όμως καθώς είναι πολύ νόστιμο πιάτο υψηλής διατροφικής αξίας και γεμάτο αντιοξειδωτικά.Ειδικά σε συνδυασμό με κοτόπουλο,θα πρέπει να γλύφετε τα δάχτυλά σας
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 1/2 κιλόμπάμιες κατεψυγμένες
  2. 1καρότο τριμμένο
  3. 1κρεμμύδι ξερό τριμμένο
  4. 2ολόκληρα κοτοφιλέτα στήθος σε κύβους
  5. 100 mlξηρό κρασί λευκό
  6. 2ντομάτες τριμμένες (ή σάλτσα)
  7. 2/3 φλ.Ελαιόλαδο
  8. 3πατάτες(προαιρετικά)
  9. 1 κ.σ.μείγμα λαχανικών δε σκόνη
  10. 1 κ.σ.σκόνη σκόρδο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σωτάρουμε το κοτόπουλο στο ελαιόλαδο.Προσθέτουμε το κρεμμύδι και ανακατεύουμε λίγο ακόμη

  2. 2

    Σβήνουμε με το κρασί και περιμένουμε να εξατμιστεί.Προσθέτουμε τη ντομάτα και 2 φλ. Νερό.

  3. 3

    Μόλις βράσει ρίχνουμε μπάμιες, καρότο,σκόρδο,μείγμα λαχανικών και πατάτες και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει το φαγητό και να μείνει με τη σάλτσα του
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου το πρώτο Cooksnap!

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps
Cook Today
tahitian
tahitian @artist_ea
στις
Koμοτηνή
Η μαγεία της ανακάλυψης νέων συνταγών με συναρπάζει!Το ταξίδι στις γεύσεις είναι μοναδική εμπειρία!Προσδεθείτε να το απολαύσουμε! Instagram : https://www.instagram.com/artist.ea_/?next=%2Feaartist%2F&hl=elή απλά artist. ea
Δες περισσότερα

Σχόλια (5)

Areti 🍬
Areti 🍬 @Areti
Μπήκε στο πρόγραμμα! Είναι ένα αγαπημένο πιάτο του άντρα μου, που δεν του το έχω φτιάξει ποτέ! Έφτασε η ώρα...
Επισκέπτης

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δεν θα πιστεύεις πόσο εύκολη είναι αυτή η σοκολατένια τάρταΜπανάνα μόνο με 5 υλικά
  2. Κέικ με δαμάσκηνα, τέλειο, πεντανόστιμο με στρόιζελ, Streuselkuchen
  3. Energy balls 😋
  4. Μοσχαράκι κοκκινιστό κατσαρόλας!
  5. Γλυκό ψυγείου με πορτοκαλένια κρέμα
  1. Ρεβύθια με πράσο και καρότο
  2. Γαλοπούλα με κριθαράκι κοκκινιστή, γιουβέτσι!!!🎈
  3. Κιμά και ψωμί σε σουφλέ
  4. Τυρόπιτα