Για το σχολείο, τη δουλειά, την άθληση... Για κάθε ώρα!Εύκολη και γρήγορη εκτέλεση χωρίς μίξερ, χρησιμοποιώντας μόνο 1 μπολ και 1 κουτάλι! #ΜηνΤοΠετάς #WorldFoodDay

Υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους!! #παιδί #νηστίσιμο #χωρίςζάχαρη

#εύκολο#γρήγορο#νηστίσιμο#πρωινό#κολατσιό#Ημερολόγιο2025

Έχω μια τρέλα με τις μπάρες, οπότε βρέθηκε μπροστά αυτή η συνταγή του Άκη Πετρετζίκη και δεν μπορούσα να μην τη φτιάξω... Δεν με απογοήτευσε το αποτέλεσμα εννοείται.

Υγιεινές μπάρες χωρίς ζάχαρη ότι πρέπει για παιδιά!! #vegetarian #breakfast #September #kids #Ημερολόγιο2023

Μπάρες-βόμβες ενέργειας! Ένα θρεπτικό και νόστιμο σνακ, τέλειο για πριν ή μετά την γυμναστική, πρωινό ή απογευματινό! Παντός καιρού δηλαδή! Και από γεύση… θεϊκές!Και υγιεινά και νόστιμα! Τι άλλο να θέλουμε; 😀 Α! Τα σοκολατάκια είναι για την τσαχπινιά και επειδή έχουν μέσα φουντούκι που τους πάει πολύ αλλά αν το θέλουμε χωρίς ίχνος ζάχαρη τα παραλείπουμε 😉

..και φυστικοβούτυρο έχουν και ξηροκάρπια και άλλα 2-3 υλικά διαμάντια, για να σου δώσουν όλη τους την ενέργεια και την θρεπτική αξία να ξεκινήσεις τη μέρα ή να πάρεις δύναμη να πας γυμναστήριο ή να τροφοδοτήσεις τους μύες σου μεταπροπονητικά ή για όποτε θες εσύ τέλος πάντων! 😄🙌Δεν νομίζω πως χρειάζονται άλλες επεξηγήσεις.. μια συγνώμη μόνο που δεν έχω μια καλύτερη φωτογραφία να τις αντιπροσωπεύσει στο εξώφυλλο τουλάχιστον, αλλά δεν ξέρω, απλώς έτυχε! 🤷😋 Θα προσπαθήσω να μην επαναληφθεί! 🙃Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να τις φτιάξουμε μαζί! 😊👩‍🍳

Φυστικοβούτυρο, βρώμη, χουρμάδες και ξηροί καρποί... Μπάρες φουλ στην ενέργεια και χωρίς ζάχαρη.

#αρχικό

Μπάρες Δημητριακών με φυστικοβούτυρο #2020