Τοστ με ομελέτα

 Χατζηνικολάου Χρύσα
Χατζηνικολάου Χρύσα @chrysachatz

Μια συνταγή που βασίζεται σε συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.
Εγώ την άλλαξα λίγο, κι έγινε υπέροχη.
Μ αρέσει πολύ αυτή η συνταγή,γιατί είναι πολύ χορταστική,και τρώγεται και για μεσημεριανό,μαζί με μια σαλάτα.
Επίσης είναι θρεπτική,γιατί περιέχει ψωμί ολικής άλεσης,αυγά,και τυρί,και μπορεί να χρησιμοποιηθεί γαλοπούλα,αντί για swan,ώστε να είναι πιο υγιεινή .
Αρέσει ιδιαίτερα στα παιδιά #αυγό.

Τοστ με ομελέτα

Μια συνταγή που βασίζεται σε συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.
Εγώ την άλλαξα λίγο, κι έγινε υπέροχη.
Μ αρέσει πολύ αυτή η συνταγή,γιατί είναι πολύ χορταστική,και τρώγεται και για μεσημεριανό,μαζί με μια σαλάτα.
Επίσης είναι θρεπτική,γιατί περιέχει ψωμί ολικής άλεσης,αυγά,και τυρί,και μπορεί να χρησιμοποιηθεί γαλοπούλα,αντί για swan,ώστε να είναι πιο υγιεινή .
Αρέσει ιδιαίτερα στα παιδιά #αυγό.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

30 λεπτα.
μια μεριδα
  1. 2 φέτεςτοστ ολικής άλεσης
  2. 3αυγά
  3. 1φέτα κασέρι
  4. 2 φέτεςswan χοιρινό
  5. Αλάτι, πιπέρι
  6. Λίγοελαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτα.
  1. 1

    Ψήνουμε το swan σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς ελαιόλαδο.Το τοποθετούμε σε απορροφητικό χαρτί.

  2. 2

    Χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.

  3. 3

    Σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, ρίχνουμε τα αυγά και από πάνω τις δύο φέτες του τοστ.

  4. 4

    Ψήνουμε απ' τη μια πλευρά, γυρίζουμε και τοποθετούμε το κασέρι και το swan πάνω στη μία φέτα.

  5. 5

    Όταν λιώσει το κασέρι γυρίζουμε την άλλη φέτα που είναι από κάτω με την ομελέτα στο κέντρο.Σερβίρουμε με φέτες ντομάτας.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
 Χατζηνικολάου Χρύσα
στις

Παρόμοιες συνταγές