Υγιεινά, οικονομικά, εύκολα και γρήγορα!#3υλικά

Όταν έχεις #εξετάσεις, δεν έχεις ώρα για «βρώμικο». Από όρεξη όμως... Για κάτι τέτοιες περιπτώσεις –κι όποια ώρα της ημέρας ή της νύχτας και αν είναι- ο καλός μπαμπάς έχει κάτι να προτείνει

Καλοκαιρινή συνταγή αλλά και σαν ένα ορεκτικό για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας (η πρωτότυπη είναι με μελιτζάνα).Η συνταγή είναι από μια κυρία μικρασιάτισσα που δεν αξιώθηκα να γνωρίσω αλλά έμειναν οι συνταγές της σε αυτήν την ζωή.

Πολύ νόστιμη ιδιαιτέρως αν υπάρχει η δυνατότητα για φρέσκα αυγά απογειώνεται η γεύση ❣️#Παρασκευή#omelette#ομελέτα#φούρνου#oven#οικογένεια

Για να συνέλθουμε από το φαγοπότι των ημερών σας έχω την 🔝 ομελέτα! Είναι από τις νοστιμότερες ομελέτες που έχω φάει και έχει μόνο 1 αυγό. Είναι λίγο πιο μπελαλίδικη τις κλασικές ομελέτες αλλά είναι και πιο νόστιμη! Η συνταγή είναι της Sheila από την Αργεντινή αν την δοκιμάσετε μην ξεχάσετε να της αφήσετε φωτοσχόλιο https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5186232-tortilla-de-papas-sin-freir-con-1-solo-huevo?invite_token=nRbQd7UMa8g2YydZK2Cvf6Fn&shared_at=1597293872

Μια συνταγή με απίστευτη νοστιμιά, γίνεται άνετα κυρίως γεύμα και συνοδευτικό όμως..που θυμίζει καλοκαίρι, ειδικά αν έχουμε φρέσκα λαχανικά στον κήπο και φρέσκα αυγουλάκια από τις κότες μας, δεν το συζητάμε για το άρωμα και την γεύση που δίνουν και πόσο αναδεικνύονται και δένουν οι μυρωδιές και η γεύση των λαχανικών, των αυγών και της φρέσκιας πατάτας..Αγαπημένο βραδινό γεύμα του αντρουλη μου που το ζητάει αν ήταν δυνατόν κάθε βράδυ να τον περιμένει στο τραπέζι όταν γυρνάει από την δουλειά 😀.. τρώγεται και κρύα και είναι πολύ πιο γευστική απ'ότι να είναι ζεστή..#2020

Μετά την ομελέτα φούρνου με αλλαντικά και βρώμη είχε σειρά και με κολοκυθάκια και βρώμη!!Ιδέα της στιγμής ως συνήθως 😄😄

Θέλετε να “ελαφρύνετε” λίγο το ψυγείο σας από τα ζυμαρικά που ετοιμάσατε εχθές και σας περίσσεψαν ; Θέλετε να το ανανεώσετε με φρέσκια τυριά και αλλαντικά ; Τα αυγά σας “οδεύουν” προς την λήξη τους ; Ή, απλά, είστε τόσο μακαρονάδες που δεν μπορείτε χωρίς αυτά ; Η ομελέτα με σπαγγέτι είναι ένα γευστικότατο όσο και πλήρες πιάτο που μπορεί να εξυπηρετήσει όλα τα παραπάνω αλλά και πολλά άλλα.Ιδανική εάν το σκέφτεστε να κάνετε καμία έξοδο για πικ-νικ, όπως πολύ καλή και σαν μεζεδάκι. Θα σας στηρίξει σε ένα ανεπίσημο μπουφέ, αλλά “παίζει” και σαν χορταστικό ορεκτικό, ή ακόμα και σαν κύριο πιάτο.Ψεκάστε, σκουπίστε, τελειώσατε (την θυμάστε ;) Ανακατεύουμε σχεδόν ότι βρούμε να περισσεύει μέσα στο ψυγείο, αυγά, κάποιο τυρί τριμμένο ή σε κυβάκια, ζαμπόν σαλάμι ή μπέικον, μαϊντανό ψιλοκομμένο, κάποιο καπνιστό τυρί, αλάτι και πιπέρι, και χύνουμε το μείγμα μας σε ένα τηγάνι που περιέχει ήδη τα σπαγγέτι (κάνουν και άλλα μακριά ζυμαρικά, όπως το λαζανάκι, ΒΡΑΣΜΕΝΑ, έτσι, μη γίνει κανένα λάθος ..... ) και ψήνουμε την ομελέτα μας, μέχρι το σημείο που προτιμούμε, και από τις δύο πλευρές.Τόσο απλά, τόσο γρήγορα. Τα υλικά που ακολουθούν είναι ένα μόνο μέρος / είδος αυτών που μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς. “Παίξτε” με ότι υπάρχει στο ψυγείο σας ή προμηθευτείτε ότι θεωρείτε ότι θα ταιριάζει καλλίτερα στην εικόνα του μπουφέ σας.Λίγα μυστικά ακόμαΕίπαμε και στην αρχή, τα υλικά αυτής της ομελέτας (όπως και κάθε ομελέτας, άλλωστε) μπορούν να ποικίλουν, ανάλογα με τα περισσεύματα στο ψυγείο μας ή ανάλογα με την φαντασία μας. Η αρρωστημένη, δικιά μου, της έριξε μέσα και φακές, κάποτε. Να τολμούσατε μόνο να το δοκιμάσετε. Νοστιμότατη.Για εσάς αφήνω τα πιο “φυσιολογικά”, κανένα λουκανικάκι, άντε μέχρι και λίγο παστουρμά, για αλλαντικό, λίγη γραβιέρα ή έμενταλ, άντε και μοτσαρέλα, για τυρί. Θα τολμούσατε, για παράδειγμα, να βάλετε ένα βαρύ, γαλλικό κατσικίσιο ;Αυτό ούτε εγώ δεν το τολμώ.

Ιδανική επιλογή για πρωινό. Γίνεται εύκολα και γρήγορα, είναι νόστιμη και υγιεινή και φυσικά επιδέχεται πολλές παραλλαγές για να ικανοποιήσει όλα τα γούστα!

Η συνταγή είναι της κας Άννας και την ευχαριστώ πολύ πολύ 💕❤️💕#ομελέτα#αυγά#πιπεριά#πιπεριάΦλωρίνης#τυρί#γάλα#ΔιεθνήςΠοδιά24#αυγό#αγώνες#Δευτέρα

Όταν πρέπει να βρεις ένα γρήγορο και γεμάτο ενέργεια δεκατιανό για τον άντρα σου που επιστρέφει για μισή ώρα στο σπίτι για να συνεχίσει ακάθεκτος τη δουλειά ως τις 7 και πέφτεις πάνω στο challenge που σου κλείνει το μάτι😉 @cooking_is_fun νομίζω πρόλαβα στην κόψη.#ομάδαπιπεριά