Στην περίοδο της νηστείας όταν θέλουμε κάτι αλάδωτο και γευστικό δεν έχουμε πάρα να συστήσουμε την σαλάτα αυτή.

Δεν τρελαίνομαι για φακές και σκέφτηκα αυτόν τον τρόπο για να τις καταναλώνω χωρίς όμως να είναι παχυντικό! Πολύ θρεπτικό φαγητό με γεύση που δεν θυμίζει καθόλου όσπριο! Και τέλειο όχι μόνο για την περίοδο της νηστείας!

Ό,τι πιο δροσερό κι πεντανόστιμο για ένα καλοκαιρινό νηστίσιμο μεσημεριανό!#Τετάρτη #καλοκαίρι #σαλάτα #μαυρομάτικα #αλάδωτη #αλάδωτο #νηστίσιμο #όσπρια

Λόγω νηστείας και καθότι μέρα Παρασκευή, έφτιαξα αυτήν τη σαλάτα με ό,τι είχα στο ψυγείο. Γεμάτη υγεία, χρώματα που την επόμενη φορά θα την εμπλουτίσω κι άλλο και φυσικά, γεύση!

Κάτι για τις αυστηρές ημέρες της νηστείας, και όχι μόνο.Το αλείφουμε στο ψωμί, σαν σάλτσα στα μακαρόνια, στις σαλάτες. #νηστίσιμο #vegan

#ντομάτα . Μια Ιταλική πολύ νόστιμη για σνακ ή με μια σαλάτα και για κυρίως γεύμα.

#νηστίσιμα

Η απόλυτη συνταγή για νηστίσιμη/αλάδωτη πίτσα! Ιδανική για ημέρες νηστείας (όπως αυτές που διανύουμε τώρα) με την καλύτερη κρεμώδης κάσιους σως που δεν διαφέρει ΚΑΘΟΛΟΥ από τυρί! 😋#νηστίσιμη #νηστίσιμα #αλάδωτη #πίτσα #κάσιους #νηστεία

#μενουμεσπιτι Μιας και οι γιατροί μας συνιστούν να κάτσουμε μέσα και πρέπει να πάρουμε μέτρα πρόληψης για τον ιο θα σας πω μερικά απ αυτά που έχω μάθει ως νοσηλεύτρια (άνεργη προς το παρών)🤪🤪Ο ιός δεν αντέχει στη θερμότητα και πεθαίνει αν εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες : 26-27 βαθμούς. Ζεστά ροφήματα όπως τσάι, τσάι από βότανα ή σούπα θα πρέπει να καταναλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή απλά ζεστό νερό: τα ζεστά υγρά εξουδετερώνουν τον ιό, οπότε αποφύγετε να πιείτε παγωμένο νερό.πολυτιμες βιταμίνες αυτήν την στιγμή είναι C D E αυτές πρέπει να ενισχύσουμε για να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό.. Πώς μπορείτε να το αποφύγετε; Ο ιός επιβιώνει μόνο στα χέρια σας για δέκα λεπτά, αλλά σε δέκα λεπτά, μπορεί να συμβούν πολλά: να τρίψτε τα μάτια σας ή γρατσουνίστε τη μύτη σας για παράδειγμα και αφήστε τον ιό να εισέλθει στον λαιμό σας ...Έτσι, για το δικό σας καλό και των άλλων, πλύνετε τα χέρια σας πολύ συχνά και τα απολυμαίνετε! Μπορείτε να κάνετε γαργαρισμους με μια απολυμαντικό στοματικο διαλυμα που εξαλείφει ή ελαχιστοποιεί την ποσότητα του ιού που μπορεί να εισέλθει στον λαιμό σας, έτσι ώστε να την εξουδετερώσετε προτού να πέσει κάτω στην τραχεια και στη συνέχεια στους πνεύμονες.Απολυμάνετε το πληκτρολόγιο των υπολογιστών και των κινητών τηλεφώνων..και αλλά πολλά θα έγραφα αλλά δεν μου φτάνουν η σελίδες #νηστίσιμη #υγιεινή

Ημέρα νηστείας σήμερα και η ταχινόσουπα είναι μια εύκολη, νόστιμη και θρεπτική σούπα, μοναστηριακή χωρίς λάδι. Συνήθως γίνεται με κριθαράκι αλλά εμείς παραδοσιακά την φτιάχναμε πάντα με ρύζι.

Αλάδωτη ρεβυθοσαλάτα ιδανική για τις μέρες τις νηστείας. Ο συνδυασμός οσπρίων με ρύζι δημιουργούν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, όπως του κρέατος, έτσι χορταίνουν πολύ περισσότερο. Δεν καταλαβαίνεις ότι δεν έχουν λάδι, το dressing τα κάνει πεντανόστιμα.

Αυτή η συνταγή είναι της πεθεράς μου και ήταν το πρώτο φαγητό που έφαγα σπίτι της όταν πήγαμε με τον πατέρα μου πρώτη φορά εκεί για να πούμε τα του γάμου. Ήταν νηστεία και ήταν και αλάδωτη. Άρεσε πολύ τόσο σε εμένα όσο και στον πατέρα μου. Γίνεται και με λάδι αν θέλουμε. Είναι πανεύκολο, γρήγορο και εξαιρετικό για την νηστεία.