Νόστιμο σουφλέ με σπανάκι και πράσο

Διαβάζοντας πολλές συνταγές κατέληξα σ΄αυτήν γιατί το αποτέλεσμα είναι πιό κοντά στις γεύσεις μου.. Συνοδέψτε με ένα απλό κοτόπουλο ψητό ή ένα φιλέτο για το απόλυτο γεύμα keto/low carb
Νόστιμο σουφλέ με σπανάκι και πράσο
Διαβάζοντας πολλές συνταγές κατέληξα σ΄αυτήν γιατί το αποτέλεσμα είναι πιό κοντά στις γεύσεις μου.. Συνοδέψτε με ένα απλό κοτόπουλο ψητό ή ένα φιλέτο για το απόλυτο γεύμα keto/low carb
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε βαθύ τηγάνι με καπάκι το ελαιόλαδο και το μισό βούτυρο και μόλις κάψει ρίχνουμε το κρεμμύδι. Κατεβάζουμε τη θερμοκρασία και προσθέτουμε το πράσο και συνεχίζουμε να σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσει και το πράσο.
- 2
Στη συνέχεια βάζουμε στο τηγάνι το σπανάκι, το γυρνάμε μια φορά να΄ ακανακατευτεί με το πράσο και το κρεμμύδι και καπακώνουμε το τηγάνι για να μαραθεί. Μόλις κάτσει, ανοίγουμε και συνεχίζουμε το σοτάρισμα μέχρι να μην έχει καθόλου υγρά. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.
- 3
Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε την κρέμα γάλακτος να ζεσταθεί και προσθέτουμε το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο. Μόλις ζεσταθεί καλά, πριν βράσει, ρίχνουμε μέσα όλα τα τυριά εκτός από τη μισή μοτσαρέλα.
Ανακατεύουμε να μέχρι να λιώσουν τα τυριά και αποσύρουμε από την φωτιά. Μόλις μισοκρυώσει ρίχνουμε ένα ένα τα αυγά στο μείγμα τυριών και ανακατεύουμε γρήγορα για να ενσωματωθούν χωρίς να ψηθούν. - 4
Βουτυρώνουμε ένα πυρέξ και προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
Ρίχνουμε το μείγμα των τυριών στο μείγμα σπανάκι/πράσου και το ανακατεύουμε για να ενσωματωθεί παντού. Βάζουμε το μείγμα στο βουτυρωμένο πυρέξ και απλώνουμε από πάνω την υπόλοιπη μισή μοτσαρέλα που κρατήσαμε. - 5
Σκεπάζουμε το πυρέξ με αλουμινόχαρτο και το βάζουμε στον προθερμασμένο φούρνο. Ψήνουμε για 15 λεπτά σκεπασμένο και μετά για άλλα 20 λεπτά ξεσκέπαστο μέχρι να πάρει χρώμα η επιφάνεια. Αφήνουμε να σταθεί λίγο και σερβίρουμε.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια