Σαρδέλες στο φούρνο με πατάτες 🤤😋 🐟🎏

Ilias Katsanidis
Ilias Katsanidis @ilias

Καιρό είχα να το κάνω και το περιποιήθηκα 😁😋

Σαρδέλες στο φούρνο με πατάτες 🤤😋 🐟🎏

Καιρό είχα να το κάνω και το περιποιήθηκα 😁😋

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

45'
3-4 μερίδες
  1. 1 κιλόσαρδέλες
  2. 3-4πατάτες σε κυβάκια
  3. 1κρεμμύδι
  4. 1 σκελίδασκόρδο
  5. 1πιπεριά πράσινη
  6. 1πιπεριά κόκκινη
  7. Μαϊντανό
  8. Αλάτι
  9. Πιπέρι
  10. Ρίγανη
  11. 1ντομάτα ψιλοκομμένη
  12. 2 κσπελτέ ντομάτας

Οδηγίες μαγειρέματος

45'
  1. 1

    Καθαρίζουμε (αν δε το έχει κάνει ο ψαράς) και πλένουμε τα ψάρια και τα στρώνουμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα.

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά και την ντομάτα και αραιώνουμε τον πελτέ με λίγο νερό. Προσθέτουμε λάδι και τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε καλά όλα μαζί.

  3. 3

    Ραντίζουμε το μείγμα πάνω από τα ψάρια και ψήνουμε στους 180-200.

  4. 4

    Κόβουμε τις πατάτες σε κυβάκια και το αναμειγνύουμε με ότι έμεινε από το μείγμα.

  5. 5

    Στην αρχή το καίμε με λίγο λάδι και στη συνέχεια προσθέτουμε όσο νερό χρειάζεται.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Ilias Katsanidis
στις
Όταν μαγειρεύεις, δεν σταματάς να μαθαίνεις...ψυχοθεραπεία εκτόνωση απόλαυση
Δες περισσότερα

Σχόλια (4)

Παολα
Παολα @paola7
Λάιτ εκδοχές βλέπω🤣🤣
Καλομαγειρεμενο 👍

Παρόμοιες συνταγές