CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)

Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
Αθήνα, Ελλάδα

Μου αρέσουν πολύ οι σουπίτσες, σε αυτές τις #κόντρες ψηφίζω χορτόσουπα!
Μιας και το στομάχι μου δεν ήταν καλά αυτές τις προηγούμενες μέρες, ήθελα μια ελαφριά σουπίτσα πολύ απλή μόνο με λαχανικά.
Έβαλα λοιπόν ό,τι λαχανικά είχα μαζί με τζίντζερ & κουρκουμά που βοηθούν στο στομάχι και ήταν ό,τι έπρεπε!
Αν σας αρέσουν οι βελουτέ σουπίτσες, θα πρότεινα να την αλέσετε!

#νηστίσιμο #vegan #lowcarb #γρήγορο

Μου αρέσουν πολύ οι σουπίτσες, σε αυτές τις #κόντρες ψηφίζω χορτόσουπα!
Μιας και το στομάχι μου δεν ήταν καλά αυτές τις προηγούμενες μέρες, ήθελα μια ελαφριά σουπίτσα πολύ απλή μόνο με λαχανικά.
Έβαλα λοιπόν ό,τι λαχανικά είχα μαζί με τζίντζερ & κουρκουμά που βοηθούν στο στομάχι και ήταν ό,τι έπρεπε!
Αν σας αρέσουν οι βελουτέ σουπίτσες, θα πρότεινα να την αλέσετε!

#νηστίσιμο #vegan #lowcarb #γρήγορο

Δες περισσότερα

Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
Αθήνα, Ελλάδα

Μου αρέσουν πολύ οι σουπίτσες, σε αυτές τις #κόντρες ψηφίζω χορτόσουπα!
Μιας και το στομάχι μου δεν ήταν καλά αυτές τις προηγούμενες μέρες, ήθελα μια ελαφριά σουπίτσα πολύ απλή μόνο με λαχανικά.
Έβαλα λοιπόν ό,τι λαχανικά είχα μαζί με τζίντζερ & κουρκουμά που βοηθούν στο στομάχι και ήταν ό,τι έπρεπε!
Αν σας αρέσουν οι βελουτέ σουπίτσες, θα πρότεινα να την αλέσετε!

#νηστίσιμο #vegan #lowcarb #γρήγορο

Μου αρέσουν πολύ οι σουπίτσες, σε αυτές τις #κόντρες ψηφίζω χορτόσουπα!
Μιας και το στομάχι μου δεν ήταν καλά αυτές τις προηγούμενες μέρες, ήθελα μια ελαφριά σουπίτσα πολύ απλή μόνο με λαχανικά.
Έβαλα λοιπόν ό,τι λαχανικά είχα μαζί με τζίντζερ & κουρκουμά που βοηθούν στο στομάχι και ήταν ό,τι έπρεπε!
Αν σας αρέσουν οι βελουτέ σουπίτσες, θα πρότεινα να την αλέσετε!

#νηστίσιμο #vegan #lowcarb #γρήγορο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40'
4 μερίδες
  • 1/4ρέβα μεγάλη
  • 1σελινόριζα μικρή
  • 1/4κολοκύθα μικρή
  • 1/2μπρόκολο μικρό
  • 1κολοκυθάκι
  • 1/2 ματσάκισέλινο
  • 1/2 κγτζίντζερ
  • 1/2 κγκουρκουμά
  • αλάτι
  • ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40'
  1. 1

    Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά. Βάζουμε σε κατσαρόλα λίγο νεράκι να ζεσταθεί καλά, ρίχνουμε τα λαχανικά και τα αχνίζουμε για λίγα λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
  2. 2

    Έπειτα ρίχνουμε το σέλινο, τα μπαχαρικά, νερό να τα σκεπάσει, περίπου 1,2 λίτρα και σιγοβράζουμε για περίπου 25' ή μέχρι να μαλακώσουν.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
  3. 3

    Αν τη θέλουμε βελουτέ, την περνάμε από το μπλέντερ. Σερβίρουμε με ελαιόλαδο και αρκετό λεμόνι!

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
  4. 4

    Εγώ λόγω βιασύνης την πρώτη φορά δεν την άλεσα, οπότε αυτό είναι το αποτέλεσμα.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ελαφριά σούπα λαχανικών βελουτέ (ή και όχι)
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Eirinaki
Eirinaki @Eirinaki
στις Δευτέρα 12 Δεκέμβριος 2022 16:31:38 UTC
Αθήνα, Ελλάδα
Με λένε Ειρήνη και είμαι μέλος της συνταγοπαρέας εδώ και αρκετά χρόνια! Μαζί της έμαθα να μαγειρεύω και να ανακαλύπτω καινούριες γεύσεις!IG: eirinaki_cookpad_
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
Παρασκευή 16 Δεκέμβριος 2022 10:01:26 UTC
Πώ πω, στα γούστα μου είναι. Θα την τιμήσω κάποια στιγμή!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κρεμώδης

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1️⃣2️⃣Τηγανιά με απάκι,μανιτάρια και πιπεριές
  2. Μπισκότα καρύδας
  3. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  4. Μοσχαράκι γιουβέτσι
  5. Banana Bread
  1. Πατάτες φούρνου το κάτι άλλο!
  2. Λαχανοντολμάδες
  3. Νεγράκια βρώμης
  4. Vegan μανιταρόσουπα
  5. Χοιρινό Με Πορτοκάλι Μέλι Και Λαχανικά Στο Φούρνο !!!
  1. Σουτζουκάκια
  2. Σοφτ μπισκότα Λωτού με τζίντζερ, μήλο, κότατζ και ελάχιστη ζάχαρη
  3. Χοιρινές μπουκιές με πιπεριές
  4. Πάστα φλώρα γιορτινή
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16677797
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close