CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️

Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

#Τρίτη
#μπάρες
#βρώμη
#ταχίνι
#κακάο
#cranberries
#αμύγδαλα
#μέλι
#μπανάνα

#Τρίτη
#μπάρες
#βρώμη
#ταχίνι
#κακάο
#cranberries
#αμύγδαλα
#μέλι
#μπανάνα

Δες περισσότερα

Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️

Lena K
Lena K @lenakarp
Ελλάδα

#Τρίτη
#μπάρες
#βρώμη
#ταχίνι
#κακάο
#cranberries
#αμύγδαλα
#μέλι
#μπανάνα

#Τρίτη
#μπάρες
#βρώμη
#ταχίνι
#κακάο
#cranberries
#αμύγδαλα
#μέλι
#μπανάνα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 ώρες
8 μερίδες
  • 2 φλιτζ.νιφάδες βρώμης
  • 8 κ.σ.ταχίνι με στέβια
  • 2 κ.σ.θυμαρίσιο μέλι
  • 1 κ.σ.άγλυκο κακάο
  • Γέμιση
  • 200 γρ.στραγγιστό γιαούρτι
  • 2 κ.γλ. θυμαρίσιο μέλι
  • 1/2 κ.γλ.εκχύλισμα βανίλιας
  • 1-2μπανάνες σε ροδέλες
  • ολόκληρα cranberries χωρίς ζάχαρη (όχι φρέσκα)
  • πασπάλισμα λίγης κανέλας τριμμένης
  • σταγόνεςκουβερτούρας προαιρετικά
  • ωμά αμύγδαλα
  • 1/2 κ.γλ.ταχίνι με στέβια για γαρνίρισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 ώρες
  1. 1

    Ανακατεύουμε πολύ καλά τις νιφάδες βρώμης με το ταχίνι, το μέλι και το κακάο. Έπειτα βάζουμε σε ένα σκεύος αντικολλητικό χαρτί και απλώνουμε με τη βοήθεια ενός ποτηριού ώστε να γίνει λεία η επιφάνεια και το αφήνουμε για λίγο στο ψυγείο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
  2. 2

    Σε ένα bowl αναμειγνύουμε καλά καλά το γιαούρτι με το μέλι, το εκχύλισμα βανίλιας. Προσθέτουμε την μπανάνα σε ροδέλες, τα ολόκληρα cranberries χωρίς ζάχαρη, τα ωμά αμύγδαλα, ή και αν θέλουμε σταγόνες κουβερτούρας κλπ

  3. 3

    Πασπαλίζουμε με μέλι, ταχίνι και κανέλα.
    Αφήνουμε στην κατάψυξη περίπου 5 ώρες.
    Καλή όρεξη 😋

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
  4. 4

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
  5. 5

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
  6. 6

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Μπάρες με βρώμη, μέλι, ταχίνι, γιαούρτι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς ❤️♥️❤️
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Lena K
Lena K @lenakarp
στις Δευτέρα 31 Ιούλιος 2023 22:56:43 UTC
Ελλάδα
Επειδή η μαγειρική είναι μία μορφή τέχνης ο καθένας/καθεμία από εμάς έχει τον δικό του τρόπο να εκφραστεί…Γι’ αυτό προτιμώ οι συνταγές μου να είναι απλές, όσο πιο υγιεινές γίνεται, αλλά εξίσου νόστιμες.Χωρίς τσιγάρισμα, χωρίς παχυντικά υλικά με βασικό συστατικό την αγάπη ❤️ που ως γνωστόν οτιδήποτε μαγειρεύουμε με αγάπη είναι πάντοτε πιο νόστιμο.Καλή μας όρεξη 😋Υ.Γ. Όσες συνταγές είναι είτε άλλων ή έμπνευση από άλλους πάντα αναφέρονται τα ονόματα τους στις περιγραφές μου κ τους ευχαριστώ ιδιαιτέρως 🙏❤️🙏
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Swaminathan.V
Swaminathan.V @280818S
Δευτέρα 31 Ιούλιος 2023 23:41:35 UTC
Yummy dear
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μπάρες βρώμη μέλι ταχίνι Yoghurt μπανάνα ξηροί καρποί

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Βλήτα νερόβραστα σαλάτα
  2. Κεφτεδάκια με Πατάτες στο Φούρνο
  3. Soft cookies με αμυγδαλοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη)
  4. Μακαρόνια βίδες με σπανάκι και Ντοματίνια
  5. Βλήτα και άλλα λαχανικά με τριφτή ντομάτα
  1. Μακαρονοσαλάτα καλοκαιρινή
  2. Σπέσιαλ τυρόπιτα στην τοστιέρα
  3. Γίγαντες με σπανάκι στο πήλινο σε φούρνο Αντώνης
  4. Μεξικάνικο πικάντικο ρύζι💞
  5. Ρύζι με κρυμμένα λαχανικά (σαν "γεμιστά-αδειαστά", σε μια κατσαρόλα)
  1. Ρύζι με κρυμμένα λαχανικά (σαν "γεμιστά-αδειαστά", σε μια κατσαρόλα)
  2. Σπέσιαλ τυρόπιτα στην τοστιέρα
  3. Κοτόπουλο και ρύζι σε ένα σκεύος με λαχανικά και 1 ιδιαίτερο υλικό
  4. Σπαγγέτι βουτύρου με κοτόπουλο στην αεροφριτέζα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17022029
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close