Μελιτζάνες με λουκάνικα και φέτα στο τηγάνι

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025 #υγιεινό #εύκολο #μελιτζάνα #λουκάνικα
Μελιτζάνες με λουκάνικα και φέτα στο τηγάνι
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025 #υγιεινό #εύκολο #μελιτζάνα #λουκάνικα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ευρύχωρο τηγάνι, βάζουμε 15 κουτ. σ. ελαιόλαδο να κάψουν, σε δυνατή φωτιά 9/9.
Αλατίζουμε τρίβουμε πιπέρι στις μελιτζάνες και τις σοτάρουμε στο καυτό λάδι σε μία στρώση.
Όταν μαλακώσουν και πάρουν χρώμα, ρίχνουμε το κρεμμύδι, και το υπόλοιπο λάδι (5κουτ.σ.).
Μόλις μαραθεί το κρεμμύδι ρίχνουμε το σκόρδο, και τσιγαρίζουμε μέχρι να μυρίσει.
Σβήνουμε με το κρασί, και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, σκεπάζουμε με τις ντομάτες. - 2
Προσθέτουμε μισό ντενεκέ νερό, (με μεζούρα την κονσέρβα τις ντομάτας) και μόλις πάρει βράση, ρίχνουμε το μέλι, και το διαλύουμε μέσα στην ζεστή σάλτσα.
Χαμηλώνουμε την θερμοκρασία 5/9 και μαγειρεύουμε ξέσκεπα για 10 λεπτά.
Όταν φτάνει να δέσει η σάλτσα ρίχνουμε τα λουκάνικα, χαμηλώνουμε την φωτιά, 3/9 και
και μαγειρεύουμε μέχρι να δέσει.
Αν χρειαστεί, ρίχνουμε ελάχιστο νερό ακόμη, έως 1/4 της κούπας. - 3
Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες, το θυμάρι, τον μαϊντανό, την φέτα, και αποσύρουμε από την φωτιά.
Σκεπάζουμε το τηγάνι, και ξεκουράζουμε για 10 λεπτά, πριν σερβίρουμε.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μελιτζάνες με ρεβίθια σε τηγάνι στο 1΄ Μελιτζάνες με ρεβίθια σε τηγάνι στο 1΄
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερλόγιο2025 #υγιεινό #εύκολο #γρήγορο #μελιτζάνα #ρεβίθια #πιπεριά Matula Giasirani -
Πατάτες με αυγά ανακατεμένα στο τηγάνι Πατάτες με αυγά ανακατεμένα στο τηγάνι
Συνταγή - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #αυγό #Ημερολόγιο2025 #ομελέτα #καλοκαιρινό #εύκολο #υγιεινό Matula Giasirani -
Πίτα με λαχανικά βασιλικό ελιές και φέτα Πίτα με λαχανικά βασιλικό ελιές και φέτα
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΔιεθνήςΠοδιά24 #αλφάβητο #Ημερολόγιο2025 #λαχανικά #υγιεινό #ελιές #βασιλικός #φέτα #flatbread Matula Giasirani -
Κυπριακές πίτες γεμιστές με ομελέτα λάχανο – καρότο και γαλοπούλα στο τηγάνι 🍳 Κυπριακές πίτες γεμιστές με ομελέτα λάχανο – καρότο και γαλοπούλα στο τηγάνι 🍳
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025 #αυγό #πίτες #σαλάτα #υγιεινό #εύκολο #δευτέρα #Snack Matula Giasirani -
Τουρλού σε στρώσεις στην κατσαρόλα Τουρλού σε στρώσεις στην κατσαρόλα
Συνταγή : Νένα Ισμυρνόγλου - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #Πάσχα #ΔιεθνήςΠοδια24 #εύκολο #καλοκαιρινό #υγιεινό #οικογένεια #Ημερολόγιο2025 #Τρίτη #λαδερά #νηστίσιμο #τουρλού Matula Giasirani -
Πουτανέσκα Πουτανέσκα
Συνταγή -Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ΔιεθνήςΠοδιά24 #γαύρος #ελιές #αλφάβητο #κάπαρη #ντομάτες #μαιντανός #σπαγγέτι #εύκολο #καλοκαιρινό #υγιεινό #Ημερολογιο2025 Matula Giasirani -
Σαγανάκι 🍳 με αυγά 🥚 φέτα σπανάκι 🌿 και ντομάτα 🍅 στο τηγάνι 🥘 Σαγανάκι 🍳 με αυγά 🥚 φέτα σπανάκι 🌿 και ντομάτα 🍅 στο τηγάνι 🥘
Συναγή- Εκτέλεση - Φωτό: Ματούλα Γιασιράνη #Δευτέρα #Ημερολόγιο2025 #σκόρδο #αυγά #κρεμμύδι #υγιεινό #εύκολο #σπανάκι #σαγανάκι Matula Giasirani -
Ιμάμ αγνώριστο Ιμάμ αγνώριστο
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #ιμάμ #μελιτζάνα #υγιεινό #εύκολο #καλοκαιρινό #ποδιά2025 #vegeterian Matula Giasirani -
Σκιουφιχτά ολικής με σάλτσα μανιταριών στο μούλτι γραβιέρα και θυμάρι Σκιουφιχτά ολικής με σάλτσα μανιταριών στο μούλτι γραβιέρα και θυμάρι
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #μανιτάρια #Σκιουφιχτά #οικογένεια #δευτέρα #εύκολο #υγιεινό #πολύχρωμο #Ημερολόγιο2025 Matula Giasirani -
Σπαλομπριζόλα στο τηγάνι Σπαλομπριζόλα στο τηγάνι
Συνταγή: Μυρσίνη Λαμπράκη- Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδια24 #Ημερολόγιο2025 #σπαλομπριζόλα #Τετάρτη #μοσχάρι Matula Giasirani -
Αρακάς βουτύρου με ρού κρεμμύδι και άνηθο στο τηγάνι Αρακάς βουτύρου με ρού κρεμμύδι και άνηθο στο τηγάνι
Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματουλα Γιασιράνη #αρακάς #ανοιξιάτικο #πολύχρωμο #ΔιεθνήςΠοδιά24 #κρεμμύδι #άνηθος #σάββατο #βούτυρο #υγιεινό #Ημερολόγιο2025 Matula Giasirani -
Μανιτάρια «brawn» με σπαγγέτι ολικής πιπεριές κρεμμύδι σκόρδο θυμάρι ρίγανη στο τηγάνι Μανιτάρια «brawn» με σπαγγέτι ολικής πιπεριές κρεμμύδι σκόρδο θυμάρι ρίγανη στο τηγάνι
Συνταγή - Εκτέλεση- Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #νηστίσιμο #Ημερολόγιο2025 #δευτέρα #μανιτάρια #πιπεριά #θυμάρι #ρίγανη #υγιεινό #εύκολο Matula Giasirani
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια