Μελιτζάνες με λουκάνικα και φέτα στο τηγάνι

Matula Giasirani
Matula Giasirani @alegrias
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025 #υγιεινό #εύκολο #μελιτζάνα #λουκάνικα

Μελιτζάνες με λουκάνικα και φέτα στο τηγάνι

40 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Συνταγή - Εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη #αγώνες #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025 #υγιεινό #εύκολο #μελιτζάνα #λουκάνικα

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

45 λεπτά
2 μερίδες
  1. 500 γραμ.μελιτζάνες τσακώνικες κομμένες σε χοντρές μπουκιές
  2. 4 μεγάλαλουκάνικα Φρανκφούρτης κομμένα σε φέτες του 1εκατοστου
  3. 1 μεγάλοκρεμμύδι κόκκινο γλυκό κομμένο σε φέτες
  4. 1 μεγάλησκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  5. 50 mlκόκκινο γλυκό κρασί
  6. 400 γραμ.ψιλοκομμένες ντομάτες κύκνος
  7. 4λιαστές ντομάτες κομμένες στα δύο
  8. 1/2 κούπαχοντρό τριμμένο τυρί φέτα
  9. 5 κουτ. σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  10. 2 πρέζεςθυμάρι ξερό
  11. 1 πρέζααφρίνα ή αλάτι
  12. 1 πρέζαμαύρο πιπέρι από μύλο
  13. 1 κουτ. γλ.μέλι
  14. 20 κουτ. σ. ελαιόλαδο

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτά
  1. 1

    Σε ευρύχωρο τηγάνι, βάζουμε 15 κουτ. σ. ελαιόλαδο να κάψουν, σε δυνατή φωτιά 9/9.
    Αλατίζουμε τρίβουμε πιπέρι στις μελιτζάνες και τις σοτάρουμε στο καυτό λάδι σε μία στρώση.
    Όταν μαλακώσουν και πάρουν χρώμα, ρίχνουμε το κρεμμύδι, και το υπόλοιπο λάδι (5κουτ.σ.).
    Μόλις μαραθεί το κρεμμύδι ρίχνουμε το σκόρδο, και τσιγαρίζουμε μέχρι να μυρίσει.
    Σβήνουμε με το κρασί, και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, σκεπάζουμε με τις ντομάτες.

  2. 2

    Προσθέτουμε μισό ντενεκέ νερό, (με μεζούρα την κονσέρβα τις ντομάτας) και μόλις πάρει βράση, ρίχνουμε το μέλι, και το διαλύουμε μέσα στην ζεστή σάλτσα.
    Χαμηλώνουμε την θερμοκρασία 5/9 και μαγειρεύουμε ξέσκεπα για 10 λεπτά.
    Όταν φτάνει να δέσει η σάλτσα ρίχνουμε τα λουκάνικα, χαμηλώνουμε την φωτιά, 3/9 και
    και μαγειρεύουμε μέχρι να δέσει.
    Αν χρειαστεί, ρίχνουμε ελάχιστο νερό ακόμη, έως 1/4 της κούπας.

  3. 3

    Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες, το θυμάρι, τον μαϊντανό, την φέτα, και αποσύρουμε από την φωτιά.
    Σκεπάζουμε το τηγάνι, και ξεκουράζουμε για 10 λεπτά, πριν σερβίρουμε.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Matula Giasirani
στις
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθούσα πάντα να μαγειρεύω υγιεινά με κύριο συστατικό την αγάπη!!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές