CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο

Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Ένα ακόμη άλαδο πιάτο, που προέκυψε εκ των ενόντων, κάπως ως μεγαλοβδομαδιάτικος πειραματισμός #ποδιά2025

Ένα ακόμη άλαδο πιάτο, που προέκυψε εκ των ενόντων, κάπως ως μεγαλοβδομαδιάτικος πειραματισμός #ποδιά2025

Δες περισσότερα

Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Ένα ακόμη άλαδο πιάτο, που προέκυψε εκ των ενόντων, κάπως ως μεγαλοβδομαδιάτικος πειραματισμός #ποδιά2025

Ένα ακόμη άλαδο πιάτο, που προέκυψε εκ των ενόντων, κάπως ως μεγαλοβδομαδιάτικος πειραματισμός #ποδιά2025

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

25-30 λεπτά
2-3 μερίδες
  1. 750 γρ.πατάτες baby
  2. 2 χούφτεςσπανάκι
  3. 1πράσο
  4. 2 κουτ.γλυκούαλάτι
  5. 2αβοκάντο
  6. 1 κουτ. σούπας (γεμάτη) ταχίνι
  7. 1λεμόνι (χυμός)
  8. 1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι
  9. 1 σκελίδασκόρδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

25-30 λεπτά
  1. 1

    Κόβετε το πράσο σε ροδέλες και ξεπλένετε καλά το σπανάκι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο
  2. 2

    Βράζετε τις πατάτες σε γενναία αλατισμένο νερό. Όταν φτάσουν σε σημείο να τρυπιούνται εύκολα με πιρούνι, προσθέτετε το πράσο και το σπανάκι να αχνιστούν κι αυτά για 3-4 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο
  3. 3

    Στο μεταξύ φτιάχνετε την κρέμα αβοκάντο, χτυπώντας στο μούλτι τα αβοκάντο, το ταχίνι, το χυμό του λεμονιού, το σκόρδο ψιλοκομμένο, αλάτι και πιπέρι μέχρι το μίγμα να αποκτήσει την επιθυμητή υφή (αν αρχικά βγαίνει πολύ σφιχτό, προσθέτετε 1-2 κουταλιές νερό και ξαναχτυπάτε).

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο
  4. 4

    Αποσύρετε με μια τρυπητή κουτάλα σε σαλατιέρα τα λαχανικά. Προσθέτετε την κρέμα και ανακατεύετε απαλά. Ελέγχετε τη γεύση και –αν χρειάζεται- αλατοπιπερώνετε πριν σερβίρετε.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Πατάτες με σπανάκι και πράσο αχνιστά και κρέμα αβοκάντο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis
στις Παρασκευή 25 Απρίλιος 2025 05:45:50 UTC
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τριώροφο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  4. Πολίτικη σαλάτα
  5. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  1. 5️⃣ Μακαρονοσαλάτα σπέσιαλ!!
  2. Χοιρινό φρικασέ με μαρούλι και πράσο
  3. Τσουρέκι σε 3 ώρες
  4. Πεντανόστιμο υγιεινό brownie με κουνουπίδι και καρότο 
  5. Άλειμμα από κρόκους αυγών και μπλε τυρί
  1. Νηστίσιμα κουλουράκια
  2. Ζυμαρικά με κιμά και πράσο
  3. Τσουρέκι σε 3 ώρες
  4. Άλειμμα από κρόκους αυγών και μπλε τυρί
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24680372
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close