CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G

Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G

Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
Πάτρα, Greece

Μια πολύ απλή αλλά υπέροχη, υγιεινή και γευστική συνταγή. Τον βακαλάο (ή και άλλο λευκό ψάρι) το συνοδεύουμε με βραστά λαχανικά της επιλογής μας.

Κεντρικά στοιχεία του πιάτου είναι η υπέροχη σάλτσα λεμονοβούτυρου, η οποία αποτελεί την μαρινάδα αλλά και την σάλτσα σερβιρίσματος, και φυσικά το λεμονοπίπερο.

#cg #βακαλάος #μπακαλιάρος #Σσάλτσα #ψάρια #ποδιά2025 #Τετάρτη #Ημερολόγιο2026

Μια πολύ απλή αλλά υπέροχη, υγιεινή και γευστική συνταγή. Τον βακαλάο (ή και άλλο λευκό ψάρι) το συνοδεύουμε με βραστά λαχανικά της επιλογής μας.

Κεντρικά στοιχεία του πιάτου είναι η υπέροχη σάλτσα λεμονοβούτυρου, η οποία αποτελεί την μαρινάδα αλλά και την σάλτσα σερβιρίσματος, και φυσικά το λεμονοπίπερο.

#cg #βακαλάος #μπακαλιάρος #Σσάλτσα #ψάρια #ποδιά2025 #Τετάρτη #Ημερολόγιο2026

Δες περισσότερα

Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G

Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
Πάτρα, Greece

Μια πολύ απλή αλλά υπέροχη, υγιεινή και γευστική συνταγή. Τον βακαλάο (ή και άλλο λευκό ψάρι) το συνοδεύουμε με βραστά λαχανικά της επιλογής μας.

Κεντρικά στοιχεία του πιάτου είναι η υπέροχη σάλτσα λεμονοβούτυρου, η οποία αποτελεί την μαρινάδα αλλά και την σάλτσα σερβιρίσματος, και φυσικά το λεμονοπίπερο.

#cg #βακαλάος #μπακαλιάρος #Σσάλτσα #ψάρια #ποδιά2025 #Τετάρτη #Ημερολόγιο2026

Μια πολύ απλή αλλά υπέροχη, υγιεινή και γευστική συνταγή. Τον βακαλάο (ή και άλλο λευκό ψάρι) το συνοδεύουμε με βραστά λαχανικά της επιλογής μας.

Κεντρικά στοιχεία του πιάτου είναι η υπέροχη σάλτσα λεμονοβούτυρου, η οποία αποτελεί την μαρινάδα αλλά και την σάλτσα σερβιρίσματος, και φυσικά το λεμονοπίπερο.

#cg #βακαλάος #μπακαλιάρος #Σσάλτσα #ψάρια #ποδιά2025 #Τετάρτη #Ημερολόγιο2026

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

προετοιμασία: 10’ ψήσιμο: 20’
2 μερίδες
  • 2 φιλέταβακαλάου (ή άλλο)
  • 1/2 κούπαβούτυρο/μαργαρίνη
  • 1λεμόνι (χυμός)
  • 1/2 κ.γ.αλάτι - [ΣΗΜ: το αλάτι εξαρτάται από το πόσο αλμυρός/υφάλμυρος είναι ο βακαλάος. Η ποσότητα ισχύει αν επιλέξουμε λ.χ. πέρκα.]
  • 1 κ.γ.πιπέρι μαύρο
  • 1/2 κ.γ.αποξηραμένο (ή φρέσκο) μαϊντανό
  • 3 σκελίδεςσκόρδο τριμμένο-ψιλοκομμένο
  • 1 κ.σ.λεμονοπίπερο
  • Συνοδευτικά
  • πατάτες βραστές
  • κολοκυθάκια βραστά
  • καρότα βραστά
  • σελινόριζα σε κύβους
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

προετοιμασία: 10’ ψήσιμο: 20’
  1. 1

    Πλένουμε, καθαρίζουμε και κόβουμε τα λαχανικά μας.
    Βάζουμε τα λαχανικά να βράσουν σε αλατισμένο νερό.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  2. 2

    Συγκεντρώνουμε τα ελάχιστα υλικά μας, στραγγίζουμε τα φιλέτα και ψιλοκόβουμε τα σκόρδα μας.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  3. 3

    Ψιλικόβουμε τον μαϊντανό (αν δεν προτιμήσουμε τον αποξηραμένο). Εδώ ο μαϊντανός είναι από το περιβολάκι μας - πλυμένος, κομμένος και φυλαγμένος στην κατάψυξη.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  4. 4

    Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια θερμοκρασία.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  5. 5

    Προσθέτουμε το αλατοπίπερο...

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  6. 6

    Εδώ μπορούμε να προσθέσουμε και το λεμονοπίπερο ή να το προσθέσουμε μετά (δείτε παρακάτω)...

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  7. 7

    Το σκόρδο....

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  8. 8

    ... τον χυμό λεμονιού,

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  9. 9

    ... τον μαϊντανό και ανακατεύουμε καλά.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  10. 10

    Τα φέρνουμε σε βρασμό ανακατεύοντας για περίπου 10 λεπτά μέχρι να δέσει. Εδώ είναι η κατάλληλη στιγμή να ελέγξουμε το αλάτι με δοκιμή.

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  11. 11

    Τοποθετούμε τα φιλέτα βακαλάου σε κατάλληλο πυρίμαχο σκεύος - ένα αλουμινένιο ταψάκι είναι ιδανικό - και...

    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  12. 12

    ... τα περιχύνουμε με τη 1/2 σάλτσα μας και τα πασπαλίζουμε με το λεμονοπίπερο (αν δεν το έχουμε προσθέσει ήδη στη σάλτσα).

    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  13. 13

    Σκεπάζουμε το σκεύος με αλουμινόχαρτο.

    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  14. 14

    Έχουμε προθερμάνει τον φούρνο στους 175° C. Ψήνουμε για 15 με 20 λεπτά μέχρι να ψηθούν τα φιλέτα στο επιθυμητό.

    Φωτογραφία βήματος 14 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  15. 15

    Αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και αφήνουμε αλλά λίγο λεπτά για να ροδίσουν λίγο τα φιλέτα.

    Φωτογραφία βήματος 15 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  16. 16

    Στραγγίζουμε τα λαχανικά μας που έχουν βράσει

    Φωτογραφία βήματος 16 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  17. 17

    Έτοιμα όλα για το σερβίρισμα!

    Φωτογραφία βήματος 17 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  18. 18

    Περιχύνουμε τα φιλέτα με την υπόλοιπη σάλτσα από το σκεύος αλλά και την σάλτσα που είχαμε κρατήσει, και...

    Φωτογραφία βήματος 18 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
  19. 19

    Σερβίρουμε συνοδεύοντας το ψάρι με τα βραστά λαχανικά μας.

    Φωτογραφία βήματος 19 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
    Φωτογραφία βήματος 19 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
    Φωτογραφία βήματος 19 της συνταγής Φιλέτα Βακαλάου με σάλτσα λεμονοβούτυρου C&G
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Costas Giannakenas
Costas Giannakenas @Costas_Georgia
στις Πέμπτη 05 Ιουνίου 2025 15:53:32 UTC
Πάτρα, Greece
Απλές, καθημερινές συνταγές που να ετοιμάζονται σε σύντομο χρόνο και με έμφαση στη γεύση. Καθημερινές μεν αλλά από όλο το κόσμο γιατί η μαγειρική και οι γεύσεις μας ταξιδεύουν :)Τις δικές μας συνταγές τις υλοποιούμε μαζί με τη Γεωργία - για να εξηγήσω το C&G / a la C&G που θα δείτε σε κάποιες.Μπορεί εγώ να κάνω τις αναρτήσεις μας αλλά η συμμετοχή της Γεωργίας είναι αποφασιστική ❤️Μαζί διαλέγουμε τις συνταγές, μαζί συζητάμε τι προσθαφαιρέσεις υλικών θα κάνουμε και το πως αλλιώς θα προσαρμόσουμε τις συνταγές στα δικά μας γευστικά κριτήρια (εδώ να πω ότι μας αρέσουν τα καυτερα) και φυσικά έχει την επιμέλεια των πιάτων και το πως θα στηθούν 🧐Χωρίς τη Γεωργία δεν θα είχα καν την έμπνευση ή τη διάθεση να μαγειρέψω... 👩‍🍳 👨‍🍳
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Lil Kou
Lil Kou @cook_32492988
Παρασκευή 20 Μαρτίου 2026 14:03:56 UTC
Εξαιρετική συνταγή και θα προτιμήσω βούτυρο αγελάδας συν λίγο ελαιόλαδο Τελευταία έχω κόψει εντελώς βούτυρα φυτικά καθώς τα λιπαρά τους είναι ότι χειρότερο για την υγεία
Όμως βρίσκω την συνταγή σας Τέλεια Ευχαριστώ πολυ
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Μπακαλιάρος Σάλτσα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τυρόπιτα - τεμπελόπιτα (high protein, gluten free)
  2. Το δικό μου παστίτσιο
  3. Κοτομπουκιες για μωρό χειροποίητες
  4. Σούπα Βελουτέ Κολοκύθας & Κόκκινης Φακής (vegan, high protein, gluten free)
  5. Εύκολο και γρήγορο γεύμα με 10 λεπτά προετοιμασια by cook mentors
  1. Πρασόρυζο 🧑‍🍳
  2. Keto Ντονέρ κεμπάπ
  3. Πρωτεϊνικό Μπανανόψωμο 🧑‍🍳
  4. Κοτομπουκιές με κορν φλεικς και σος γιαουρτιού!!!
  5. One pot linguine alla Norma
  1. Πρωτεϊνικό Μπανανόψωμο 🧑‍🍳
  2. Κοτομπουκιές με κορν φλεικς και σος γιαουρτιού!!!
  3. Λιθρίνια στο φούρνο
  4. Keto Ντονέρ κεμπάπ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24794110
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close