CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πεντανόστιμο φαγόπυρο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πεντανοστιμο φαγοπυρο

Πεντανοστιμο φαγοπυρο

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Η συνταγη ειναι νηστισιμη απο το Αγιο Ορος.. Η εκδοχη που σας δινω τρωγεται την Μ.Παρασκευη. Εαν βαλουμε ελαιολαδο αντι για ταχινι τρωγεται στην νηστεια αλλα γινεται και υπεροχο συνοδευτικο για πιατα με κρεας η ψαρι. #ποδια2026 #ημερολογιο2027 #νηστησιμο #vegan

Η συνταγη ειναι νηστισιμη απο το Αγιο Ορος.. Η εκδοχη που σας δινω τρωγεται την Μ.Παρασκευη. Εαν βαλουμε ελαιολαδο αντι για ταχινι τρωγεται στην νηστεια αλλα γινεται και υπεροχο συνοδευτικο για πιατα με κρεας η ψαρι. #ποδια2026 #ημερολογιο2027 #νηστησιμο #vegan

Δες περισσότερα

Πεντανοστιμο φαγοπυρο

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Η συνταγη ειναι νηστισιμη απο το Αγιο Ορος.. Η εκδοχη που σας δινω τρωγεται την Μ.Παρασκευη. Εαν βαλουμε ελαιολαδο αντι για ταχινι τρωγεται στην νηστεια αλλα γινεται και υπεροχο συνοδευτικο για πιατα με κρεας η ψαρι. #ποδια2026 #ημερολογιο2027 #νηστησιμο #vegan

Η συνταγη ειναι νηστισιμη απο το Αγιο Ορος.. Η εκδοχη που σας δινω τρωγεται την Μ.Παρασκευη. Εαν βαλουμε ελαιολαδο αντι για ταχινι τρωγεται στην νηστεια αλλα γινεται και υπεροχο συνοδευτικο για πιατα με κρεας η ψαρι. #ποδια2026 #ημερολογιο2027 #νηστησιμο #vegan

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 λεπτα
3-4 μερίδες
  • 200 γρφαγοπυρο ψημενο ξεπλυμενο καλα
  • 1/2ξερο κρεμυδι
  • 1κοκκινη πιπερια τυπου Φλωρινης
  • 2-3καροτα
  • 200 γρμανταρια (εγω εβαλα ενα μεγαλο πορτομπελο)
  • 3 κσταχινι με το λαδι του
  • 1 φυλλοδαφνης
  • 1 κγφουσκωτη καπνιστη παπρικα
  • 1 κυβοζωμο λαχανικων
  • Αλατι-πιπερι
  • 2 κουπεςνερο
  • Ξυσμα και χυμο απο λεμονι προαιρετικα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτα
  1. 1

    Βαζουμε το ταχινι με αρκετο απο το λαδι του στο σκευος μαγειρεματος (εγω χρησιμοποιω τον πολυμαγειρα). Μολις ζεσταθει καλα, βαζουμε τα μανιταρια ψιλοκομμενα και τα σωταρουμε καλα να φυγουν τα υγρα τους.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πεντανοστιμο φαγοπυρο
  2. 2

    Βαζουμε στο multi το κρεμυδι, τα καροτα και την πιπερια και τα ψιλοκοβουμε. Τα ριχνουμε μαζι με τα μανιταρια και τα σωταρουμε να αχνιστουν καλα. Προσθετουμε το φυλλο δαφνης, το πιπερι και την παπρικα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πεντανοστιμο φαγοπυρο
  3. 3

    Στην συνεχεια ριχνουμε το πλυμενο φαγοπυρο, τα φερνουμε μια δυο βολτες ολα μαζι και προσθετουμε το νερο και τον κυβο λαχανικων.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πεντανοστιμο φαγοπυρο
  4. 4

    Ανακατευουμε να διαλυθει ο κυβος προσθετουμε αλατι και κλεινουμε το σκευος. Στον πολυμαγειρα βαζω την λειτουργια ρυζι που θελει οκτω λεπτα, στην κατσαρολα θα υπολογισετε 12-15 λεπτα.

  5. 5

    Στο σερβιρισμα προσθετουμε προαιρετικα ξυσμα και χυμο απο λεμονι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

femcook
femcook @femcook
στις Δευτέρα 10 Αυγούστου 2026 09:35:38 UTC
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα
Λατρεύω την δημιουργική μαγειρική, τα τελευταία χρόνια κάνω low carb και keto διατροφή αλλά πότε πότε θυμάμαι τις παλιές μου αγαπημένες συνταγές !! Μ΄αρέσει να πειραματίζομαι στην κουζίνα, να δημιουργώ νέες συνταγές αλλά και να κάνω παραλλαγές σε παλιές.. !! Εννοείται ότι δεν αφήνω να πάνε χαμένες καλές συνταγές από φίλους και γνωστούς.. !! Εάν σας αρέσουν τα γευστικά ταξίδια ακολουθήστε με στην περιπλάνηση μου.. !!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

νόστιμο φαγόπυρο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα βρώμης με πουρέ φρούτων και Φυστικοβούτυρου
  2. Καλοκαιρινή ντακοσαλάτα με κρεμώδη σάλτσα χούμους, πάτους αγγινάρας, τόνο και καρύδια
  3. Παντεσπάνι για κάθε γλυκό (εύκολη συνταγή)
  4. Μακαρονάδα τρικολόρ με σάλτσα λαχανικών και φρέσκια ντομάτα
  5. 2️⃣0️⃣ Καλοκαιρινή σαλάτα με ντομάτα🍅, ροδάκινα🍑 και φέτα
  1. Mac and cheese σκέτο
  2. 2️⃣0️⃣ Καλοκαιρινή σαλάτα με ντομάτα🍅, ροδάκινα🍑 και φέτα
  3. Μακαρονάδα τρικολόρ με σάλτσα λαχανικών και φρέσκια ντομάτα
  4. Παντεσπάνι για κάθε γλυκό (εύκολη συνταγή)
  5. Καλοκαιρινή ντακοσαλάτα με κρεμώδη σάλτσα χούμους, πάτους αγγινάρας, τόνο και καρύδια
  1. Παντεσπάνι για κάθε γλυκό (εύκολη συνταγή)
  2. Καλοκαιρινή ντακοσαλάτα με κρεμώδη σάλτσα χούμους, πάτους αγγινάρας, τόνο και καρύδια
  3. Μπισκότα βρώμης με πουρέ φρούτων και Φυστικοβούτυρου
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25622192
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close