CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τάρτα σπανάκι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τάρτα σπανάκι

Τάρτα σπανάκι

Whisk&Brisk
Whisk&Brisk @cook_14596602

#ποδιά2026

#ποδιά2026

Δες περισσότερα

Τάρτα σπανάκι

Whisk&Brisk
Whisk&Brisk @cook_14596602

#ποδιά2026

#ποδιά2026

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα και 30 λεπτά
6 μερίδες
  • 90 γρ.φυτικό βούτυρο
  • 80 γρ.γιαούρτι
  • 80 γρ.τριμμένο regato
  • 160 γρ.αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 3 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1κρεμμύδι μέτριο
  • 1 σκελίδασκόρδο
  • 1πράσο
  • 200 γρ.σπανάκι
  • 1 κ.σ.μάραθο
  • 1 κ.σ.άνηθο
  • 1/3 κ.γ.αλάτι
  • 1/3 κ.γ.πιπέρι
  • 100 γρ.μυζήθρα
  • 50 γρ.τριμμένο τυρί
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 30 λεπτά
  1. 1

    Λιώνουμε το βούτυρο και το βάζουμε σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε μαζί του το γιαούρτι και έπειτα το τριμμένο regato. Τελευταίο προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε, μέχρι να γίνει μια μαλακή ζύμη. Τη πλάθουμε σε μια μπάλα και την αφήνουμε για λίγο στην άκρη.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τάρτα σπανάκι
  2. 2

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και το πράσο. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε τις 2 κ.σ. ελαιόλαδο και τα προσθέτουμε. Μόλις πάρουν λίγο χρώμα, προσθέτουμε το σπανάκι. Ψιλοκόβουμε το μάραθο και τον άνηθο και τα προσθέτουμε και αυτά. Τέλος προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τάρτα σπανάκι
  3. 3

    Σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε στη κατσαρόλα τη μυζήθρα και τα 25 γρ. τριμμένο τυρί. Ανακατεύουμε, μέχρι να ομοιογενοποιηθούν όλα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τάρτα σπανάκι
  4. 4

    Απλώνουμε την άλλη 1 κ.σ. ελαιόλαδο σε ένα στρογγυλό ταψί (περίπου 20 εκ.) με αποσπώμενη βάση. Έπειτα βάζουμε τη ζύμη στο ταψί και την απλώνουμε με τα χέρια, για να γίνει μια ομοιόμορφη στρώση, η οποία να ανεβαίνει λίγο και στα τοιχώματα του ταψιού. Πάνω απλώνουμε ομοιόμορφα το μείγμα με το σπανάκι και από πάνω μια στρώση από το υπόλοιπο τριμμένο τυρί. Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά στους 180° στις αντιστάσεις.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Τάρτα σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Τάρτα σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Τάρτα σπανάκι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Whisk&Brisk
Whisk&Brisk @cook_14596602
στις Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2026 12:41:17 UTC
🥘🍲🥐🧁
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Tart Σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μοσχομυριστά μπιφτέκια φακής (φακομπιφτέκια) στην air fryer ✨vegan ✨
  2. Λευκά φασόλια κατσαρόλας / τηγανιού με λουκάνικα, μουστάρδα, βαλσάμικο & μέλι, για ρύζι ✨
  3. ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ (ΤΥΠΟΥ SOFT KINGS) ME ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ
  4. Φασολάκια σωτέ με σκόρδο, ντοματίνια και φέτα C&G
  5. Σαλάτα με μπουρράτα burrata
  1. ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ (ΤΥΠΟΥ SOFT KINGS) ME ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ
  2. Το δικό μου παστίτσιο
  3. Τυρόπιτα - τεμπελόπιτα (high protein, gluten free)
  4. Κοτόπουλο στο φούρνο σερβιρισμένο με ρύζι
  5. Σοκολατένιος κορμός με φουντούκια !!!
  1. Το δικό μου παστίτσιο
  2. Τυρόπιτα - τεμπελόπιτα (high protein, gluten free)
  3. Κοτόπουλο στο φούρνο σερβιρισμένο με ρύζι
  4. Σοκολατένιος κορμός με φουντούκια !!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26567178
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close