CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ομελέτα με γιαούρτι και λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ομελέτα με γιαούρτι και λαχανικά

Ομελέτα με γιαούρτι και λαχανικά

Gogo_Lacta
Gogo_Lacta @cook_8467510
,

Ένας εύκολος τρόπος για μια διαφορετική και δροσερή ομελέτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα μυρωδικά είναι προαιρετικά, ο καθένας μπορεί να πειραματιστεί!Για να αναποδογυρίσουμε την ομελέτα με την βοήθεια ενός πιάτου κάνουμε το εξήςτοποθετούμε ένα πιάτο μεγαλύτερο από το τηγάνι ως καπάκι και το κάνουμε "τούμπα" και μετά σπρώχνουμε την ομελέτα στο τηγάνι με την άψητη μεριά προς τα κάτω.Μπορεί να γίνει και σε δύο δώσεις, ώστε να μην την κόψετε.

Ένας εύκολος τρόπος για μια διαφορετική και δροσερή ομελέτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα μυρωδικά είναι προαιρετικά, ο καθένας μπορεί να πειραματιστεί!Για να αναποδογυρίσουμε την ομελέτα με την βοήθεια ενός πιάτου κάνουμε το εξήςτοποθετούμε ένα πιάτο μεγαλύτερο από το τηγάνι ως καπάκι και το κάνουμε "τούμπα" και μετά σπρώχνουμε την ομελέτα στο τηγάνι με την άψητη μεριά προς τα κάτω.Μπορεί να γίνει και σε δύο δώσεις, ώστε να μην την κόψετε.

Δες περισσότερα

Ομελέτα με γιαούρτι και λαχανικά

Gogo_Lacta
Gogo_Lacta @cook_8467510
,

Ένας εύκολος τρόπος για μια διαφορετική και δροσερή ομελέτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα μυρωδικά είναι προαιρετικά, ο καθένας μπορεί να πειραματιστεί!Για να αναποδογυρίσουμε την ομελέτα με την βοήθεια ενός πιάτου κάνουμε το εξήςτοποθετούμε ένα πιάτο μεγαλύτερο από το τηγάνι ως καπάκι και το κάνουμε "τούμπα" και μετά σπρώχνουμε την ομελέτα στο τηγάνι με την άψητη μεριά προς τα κάτω.Μπορεί να γίνει και σε δύο δώσεις, ώστε να μην την κόψετε.

Ένας εύκολος τρόπος για μια διαφορετική και δροσερή ομελέτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα μυρωδικά είναι προαιρετικά, ο καθένας μπορεί να πειραματιστεί!Για να αναποδογυρίσουμε την ομελέτα με την βοήθεια ενός πιάτου κάνουμε το εξήςτοποθετούμε ένα πιάτο μεγαλύτερο από το τηγάνι ως καπάκι και το κάνουμε "τούμπα" και μετά σπρώχνουμε την ομελέτα στο τηγάνι με την άψητη μεριά προς τα κάτω.Μπορεί να γίνει και σε δύο δώσεις, ώστε να μην την κόψετε.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 άτομα
  • 3-4αυγά χωρισμένα
  • 4-5 κ.σ.γιαούρτι πλήρες
  • 1/2ξερό κρεμμύδι
  • 1φρέσκο κρεμμύδι
  • 1πιπεριά κόκκινη Φλωρίνης
  • 1μέτριο καρότο
  • 6ντοματίνια
  • 1 κ.σ.βούτυρο
  • 1 σκελίδασκόρδο
  • 2 φέτεςτυρί του τοστ της αρεσκείας σας
  • αλάτι
  • πιπέρι μαύρο
  • λευκό πιπέρι (προαιρετικά)
  • κόλιανδρο
  • ρίγανη
  • φρέσκο βασιλικό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε το λαχανικά ως εξήςτα κρεμμύδια σε ροδέλες, την πιπεριά σε μικρά μπαστουνάκια 5 εκ. περίπου, το καρότο σε λεπτές ροδέλες και τα 5 ντοματίνια στη μέση.

  2. 2

    Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι που έχει ζεσταθεί βάζουμε το βούτυρο, το σκόρδο κομμένο στη μέση, τα πιπέρια και το κόλιανδρο. Αφού λιώσει το βούτυρο ρίχνουμε τα λαχανικά, ανακατεύουμε και αφήνουμε μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Σε ένα μπολ χτυπάμε καλά τους κρόκους των αυγών με το γιαούρτι μέχρι να διαλυθεί (εγώ το έκανα με το μίξερ), και σε ένα άλλο χτυπάμε τα ασπράδια μέχρι να γίνουν μια ελαφριά μαρέγκα.

  4. 4

    Όταν μαλακώσουν τα λαχανικά στο τηγάνι ρίχνουμε τα ντοματίνια ανακατεύουμε και αφήνουμε για 1-2 λεπτά. αναμιγνύουμε με προσοχή τους κρόκους με τα ασπράδια, ανακατεύουμε απαλά με μία ξύλινη κουτάλα και ρίχνουμε στο τηγάνι, ρίχνουμε το αλάτι και αφήνουμε να ψηθεί για 5 λεπτά. Αναποδογυρίζουμε με την βοήθεια ενός πιάτου ώστε να ψηθεί και από την άλλη πλευρά για 3-4 λεπτά και τοποθετούμε το τυρί επάνω στην ομελέτα και το αφήνουμε να λιώσει σκεπάζοντας το τηγάνι με ένα καπάκι ή αλουμινόχαρτο.

  5. 5

    Αφού ψηθεί την κόβουμε στη μέση και σερβίρουμε σε ένα πιάτο. Ρίχνουμε τη ρίγανη και το βασικό και διακοσμούμε με μισό ντοματίνι την κάθε ομελέτα.

  6. 6

    Συνοδεύουμε με μια ελαφριά σαλάτα και φρυγανισμένο ψωμί.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Gogo_Lacta
Gogo_Lacta @cook_8467510
στις Κυριακή 02 Μάιος 2010 11:44:57 UTC
,
Είμαι η Γωγω και είμαι καλά!!!! χαχαχαΣπουδάζω στη Βουλγαρία αλλά λατρεύω την μαγειρική και διατηρώ και ένα αντίστοιχο blog που αν και νέο γεμίζει http//suntagologiomou.blogspot.com/ !Μετά από δυσκολίες πήρα την απόφαση να μην στεναχωριέμαι για ότι δεν αξίζει και όταν το κάνω την επόμενη να είμαι καλά, είμαι και άνθρωπος δεν γίνεται να είμαι αναίσθητη!!!! Η μαγειρική για εμένα σημαίνει γεύσείς, καλή παρέα, να δίνω, να μαθαίνω, να χαλαρώνω, να ηρεμώ....τώρα ποιος θα πλύνει τα πιάτα μετά δεν το ξέρω!!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια (6)

Rosie
Rosie @cook_8450787
Δευτέρα 03 Μάιος 2010 07:15:28 UTC
Δεν πίστευα ότι μπορεί να υπάρχει μία τόσο διαφορετική ομελέτα...\r\nΘα δοκιμαστεί και αξιολογηθεί πάραυτα!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ομελέτα Yoghurt λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή Σαλάτα με Ρόκα Καρπούζι και Φέτα
  2. Τυρόπιτα με τραχανά
  3. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  4. Ογκρατέν ή σουφλέ με ζυμαρικά χωρίς βούτυρο & κρέμα γάλακτος, αλλά με κρέμα από 4 τυριά ✨
  5. Tiramisu
  1. Ατομικά Sandwich Πτι-Μπερ σοκολάτας με γέμιση
  2. Ρύζι με κάρυ και μπέικον
  3. Manhattan
  4. Πίτα με ζύμη για εργολάβους με γέμιση σοκολάτας
  5. Πικάντικες κοτοφτερούγες
  1. Αρνάκι με πλιγούρι κοκκινιστό
  2. Manhattan
  3. Ρύζι με κάρυ και μπέικον
  4. Μους αχλάδι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3075548
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close