Φακές σαλάτα με λαχανικά και ανθότυρο

Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να προσθέσετε και λίγη φρέσκια ρόκα μέσα στο μπολ για περισσότερη γεύση.
Φακές σαλάτα με λαχανικά και ανθότυρο
Λίγα μυστικά ακόμα
Μπορείτε να προσθέσετε και λίγη φρέσκια ρόκα μέσα στο μπολ για περισσότερη γεύση.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεπλένουμε τις φακές καλά, γεμίζουμε μία κατσαρόλα με νερό, και τις βάζουμε να βράσουν, ρίχνοντας τον «Σπιτικό» ζωμό λαχανικών Knorr.
- 2
Κόβουμε το κολοκύθι σε μικρούς κύβους και το ρίχνουμε να βράσει μαζί με τις φακές.
- 3
Αφού βράσουν, τα τοποθετούμε όλα μαζί σε ένα βαθύ μπολ.
- 4
Προσθέτουμε το καρότο, την πιπεριά, τα κρεμμυδάκια, τον μαϊντανό, τις σταφίδες και το ανθότυρο.
- 5
Σε ένα μπολ ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το μπαλσάμικο και το μέλι και τα χτυπάμε καλά μέσα σε ένα μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- 6
Τέλος, ρίχνουμε από πάνω το dressing με το ξύδι, λίγο κύμινο, την πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι.
- 7
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και η σαλάτα με τις φακές είναι έτοιμη για σερβίρισμα.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα με φακές τρικολόρε και λαχανικά διαφορά Σαλάτα με φακές τρικολόρε και λαχανικά διαφορά
Ακόμα και αν δεν συμπαθείτε τις φακές αυτή ή συνταγή θα σάς αλλάξει γνώμη. Είναι πολύ νόστιμα και πολύ θρεπτική σαλάτα. Μπορούμε να το φάμε και σαν πλήρες γεύμα Anna Beni -
Σαλάτα με όσπρια και χρωματιστά λαχανικά Σαλάτα με όσπρια και χρωματιστά λαχανικά
Μια εύκολη σαλάτα λαχανικών με όσπρια που είναι ευπαρουσίαστη, πικάντικη, γευστική και χορταστική! Μια γεύση απο παράδεισο... Δοκιμάστε την, είναι πολύ εύκολη.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε αν θέλετε να βάλετε και 100 γρ. περίπου φέττα ή, αντι για μαρούλι, μπορείτε να βάλετε 5 κ.σ. μαιντανο. Μπορείτε να βάλετε και ρύζι 250 γρ. Αν θέλετε πιο πικάντικη την σαλάτα προσθέτετε περισσότερο βαλσάμικο ή μουστάρδα ανάλογα.Μπορείτε να κάνετε την σαλάτα με τα βήματα που θέλετε, αν θέλετε βράζετε πρώτα την φακή και την ρίχνετε στα υλικά ή το αντίθετο.Χρησιμοποιείται ως κύριο πιάτο ή συνοδευτικό. Εnjoy! stellades -
Detox Σαλάτα με φακές, φρέσκα λαχανικά και πλιγούρι !!! Detox Σαλάτα με φακές, φρέσκα λαχανικά και πλιγούρι !!!
Εκπληκτική detox σαλάτα για κάθε εποχή και ειδικά για την περιοδο της νηστείας. Πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά . Δροσερή και ευκολοχώνευτη. Ιδανική σαν πλήρες γεύμα ή συνοδευτικό ...#κούλουμα I❤to Cook by Rania -
Σαλάτα φακές με τόνο, λαχανικά Σαλάτα φακές με τόνο, λαχανικά
Η φωτογραφία ταπεράκι για τη δουλειά🙏🙏 Καρύδη Ράνια -
Σαλάτα με φακές και λαχανικά Σαλάτα με φακές και λαχανικά
Τίποτα πιο απλό γρήγορο και εύκολο από αυτό το πιάτο. Με όλη τη γεύση και τη νοστιμιά . Δεν χωράει καμμία δικαιολογία δεν έχω χρόνο ,είμαι κουρασμένη κ.α. Σε έλάχιστο χρόνο χωρίς καθόλου κόπο έτοιμο νόστιμο και υγιεινό φαγητό. #παιδί Argiro Glyka -
Σαλάτα με λαχανικά και όσπρια Σαλάτα με λαχανικά και όσπρια
Αγαπώ τα ωμά λαχανικά και τα όσπρια. Ο συνδυασμός τους: ωραίες σαλάτες χορταστικές και υγιεινές!#σαλάτες#ρεβύθια#ανοιξη κατερινα παπαγγελη -
Σαλάτα με τόνο και λαχανικά Σαλάτα με τόνο και λαχανικά
Απίστευτη σαλάτα! Χορταστική και θρεπτική. Είναι ιδανική για τη σαρακοστή!!!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να την κάνετε και σκέτη με λάχανο ή μόνο με μαρούλι. Ο τόνος καλό θα είναι να είναι καπνιστός, παιζει σημαντικό ρόλο, έχει απίστευτη γεύση. marytsilo -
Σαλάτα με πλιγούρι και λαχανικά Σαλάτα με πλιγούρι και λαχανικά
Μία χορταστική σαλάτα πηγή βιταμίνης C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Είναι ένα πλήρες γεύμα. #2020 Anna Beni -
Πράσινη Σαλάτα με φρούτα λαχανικά και ξηρούς καρπούς ! Πράσινη Σαλάτα με φρούτα λαχανικά και ξηρούς καρπούς !
Μετά την υπερκατανωση φαγητού το Πάσχα μια φρέσκια σαλάτα γεμάτη βιταμίνες, χρώματα και αρωματα είναι ότι πρεπει!!! Ελένη Χ. -
Σαλάτα με πένες, φακές και ψητά λαχανικά Σαλάτα με πένες, φακές και ψητά λαχανικά
Καλοκαιρινή σούπερ σαλάτα με φακές,πένες και ψητά λαχανικά και team #ομάδαπιπεριά Στέλλα -
Σαλάτα με ψητά λαχανικά Σαλάτα με ψητά λαχανικά
Μία νόστιμη σαλάτα που εντυπωσιάζει στο τραπέζι αλλά μπορεί να φαγωθεί και σαν ένα ελαφρύ γεύμα από μόνη της.Λίγα μυστικά ακόμαΠριν ρίξουμε τη σάλτσα στη σαλάτα ελέγχουμε αν έχουν βγάλει υγρά τα λαχανικά και τα σουρώνουμε. Αν θέλετε να την φάτε σαν ένα πλήρες γεύμα, προσθέστε φρυγανισμένο ψωμί 10' πριν τη σερβίρετε. ifi85 -
Σαλάτα με βραστά λαχανικά Σαλάτα με βραστά λαχανικά
Ήθελα κάτι πιο ελαφρύ για βράδυ, δεν ήξερα τι.. Κι έκανα μια εκκαθάριση στο ψυγείο#περισσεύματα #μηντοπετάςΈκανα λοιπόν μια σαλάτα διαφορετική για τα δικά μου γούστα, που όμως τελικά έγινε νοστιμότατη. Ανθουλα Μπατζακα
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια