Krcìg. Η αρμένικη σούπα με λάχανο και πατάτες

Από σούπες λάχανου, άλλο τίποτα. Ξέρω ότι τις παίζετε στα χέρια. Αυτή εδώ είναι μία παραδοσιακή αρμένικη σούπα, η Krcìg, που φτιάχνεται με λάχανο και πατατούλες, και συνοδεία πελτέ ντομάτας, κρεμμυδιού και σκόρδου. Η γοητεία και η ξεχωριστή γεύση και τα αρώματα της Ανατολής σε ένα πιάτο που θα αγαπήσετε.
Η ιδιαιτερότητα αυτής της συνταγής είναι ότι το λάχανο που χρησιμοποιεί είναι τουρσί, λάχανο το οποίο έχει αφεθεί στην ησυχία του να σιτέψει για κάποιο χρονικό διάστημα, να περάσει από τη διαδικασία ζύμωσης, με αποτέλεσμα να γίνει πολύ πιο ελαφρύ και ευκολοχώνευτο (άλλωστε, αυτή η διαδικασία ζύμωσης είναι κάτι που διαφορετικά η τροφή την περνάει κατά τη διαδικασία της πέψης.
Με αυτήν την έννοια, οι τροφές που έχουν περάσει από μία τέτοια διαδικασία είναι πολύ ευεργετικές για τον οργανισμό, ακριβώς επειδή βοηθούν στην πέψη (δείτε για παράδειγμα το γιαούρτι).
Ιδιαίτερα εδώ, η διαδικασία που περιγράφεται στο τέλος της συνταγής για όσες από εσάς ενδιαφέρονται να την ακολουθήσουν, είναι εντελώς φυσική, χωρίς την προσθήκη ξυδιού (θα χαλούσε τη γεύση του φαγητού) και με ελάχιστη ποσότητα αλατιού. Είναι δε και πανεύκολη, θέλει όμως κάποιον χρόνο προετοιμασίας και υπομονή. Η συνταγή γίνεται τόσο με τουρσί όσο και με φρέσκο λάχανο (όπως στις φωτογραφίες που ακολουθούν).
Δυσκολία πιάτου: πολύ-πολύ εύκολο. Κόστος: πολύ χαμηλό. Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος: 45-50 λεπτά.
Krcìg. Η αρμένικη σούπα με λάχανο και πατάτες
Από σούπες λάχανου, άλλο τίποτα. Ξέρω ότι τις παίζετε στα χέρια. Αυτή εδώ είναι μία παραδοσιακή αρμένικη σούπα, η Krcìg, που φτιάχνεται με λάχανο και πατατούλες, και συνοδεία πελτέ ντομάτας, κρεμμυδιού και σκόρδου. Η γοητεία και η ξεχωριστή γεύση και τα αρώματα της Ανατολής σε ένα πιάτο που θα αγαπήσετε.
Η ιδιαιτερότητα αυτής της συνταγής είναι ότι το λάχανο που χρησιμοποιεί είναι τουρσί, λάχανο το οποίο έχει αφεθεί στην ησυχία του να σιτέψει για κάποιο χρονικό διάστημα, να περάσει από τη διαδικασία ζύμωσης, με αποτέλεσμα να γίνει πολύ πιο ελαφρύ και ευκολοχώνευτο (άλλωστε, αυτή η διαδικασία ζύμωσης είναι κάτι που διαφορετικά η τροφή την περνάει κατά τη διαδικασία της πέψης.
Με αυτήν την έννοια, οι τροφές που έχουν περάσει από μία τέτοια διαδικασία είναι πολύ ευεργετικές για τον οργανισμό, ακριβώς επειδή βοηθούν στην πέψη (δείτε για παράδειγμα το γιαούρτι).
Ιδιαίτερα εδώ, η διαδικασία που περιγράφεται στο τέλος της συνταγής για όσες από εσάς ενδιαφέρονται να την ακολουθήσουν, είναι εντελώς φυσική, χωρίς την προσθήκη ξυδιού (θα χαλούσε τη γεύση του φαγητού) και με ελάχιστη ποσότητα αλατιού. Είναι δε και πανεύκολη, θέλει όμως κάποιον χρόνο προετοιμασίας και υπομονή. Η συνταγή γίνεται τόσο με τουρσί όσο και με φρέσκο λάχανο (όπως στις φωτογραφίες που ακολουθούν).
Δυσκολία πιάτου: πολύ-πολύ εύκολο. Κόστος: πολύ χαμηλό. Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος: 45-50 λεπτά.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανεβάζουμε μία κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας και προσθέτουμε 4 γερές κουταλιές καλό, παρθένο ελαιόλαδο. Το ζεσταίνουμε, προσθέτουμε τα κρεμμύδια κομμένα σε μικρά καρεδάκια και το σκόρδο σε λεπτές φετούλες και τα μαλακώνουμε, μαζί με μία τσιμπιά χοντρό αλάτι, για ένα 10λεπτο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά (στο 4,5 με 4).
- 2
Εν τω μεταξύ, ετοιμάζουμε το λάχανο: αφαιρούμε τα εξωτερικά του φύλλα, το πλένουμε και το κόβουμε σε λεπτές φέτες (στο 1 εκατοστό), που με τη σειρά τους τις “σπάμε” στις διαδοχικές στρώσεις του λάχανου, χωρίζοντάς τες έτσι σε πολύ λεπτές λωρίδες.
- 3
Η ορίτζιναλ συνταγή του Krcìg θέλει το λάχανο να είναι σιτεμένο, τουρσί (σε άλμη, όχι σε ξύδι). Το να το φτιάξει κανείς δεν είναι κάτι δύσκολο, χρόνο θέλει μόνο, εάν λοιπόν θέλετε να ακολουθήσετε όλα τα βήματα, ανατρέξτε στο τέλος της συνταγής. Υπάρχουν όμως και εκδοχές της σούπας Krcìg με φρέσκο λάχανο, οπότε είστε ελεύθερες να κάνετε την επιλογή σας. Εγώ την έφτιαξα με φρέσκο, δεν νομίζω ότι θα προλάβαινα να ολοκληρώσω τη διαδικασία σιτέματος, μητέρα και κόρη θα είχαν βγάλει εισαγγελική παραγγελία για την απομάκρυνσή του (μαζί με εμένα) από το σπίτι…
- 4
Όταν πια τα κρεμμύδια έχουν μαλακώσει, προσθέτουμε το συμπυκνωμένο πελτέ ντομάτας, ανακατεύουμε και αφήνουμε να μαγειρευτούν μαζί για μερικά λεπτά ακόμη, προσθέτοντας άλλη μία τσιμπιά χοντρό αλάτι. Για 4-5 λεπτά, ίσα τον χρόνο να κόψουμε τις πατάτες σε χοντρούτσικα κυβάκια.
- 5
Ενώνουμε και τις πατάτες, ανακατεύουμε και αφήνουμε να μαγειρευτούν όλα μαζί για μερικά λεπτά ακόμη (άλλα 4 με 5) και να αρωματισθούν και αυτές και ίσα-ίσα να μαλακώσουν λίγο.
- 6
Προσθέτουμε και το λάχανο (φρέσκο ή τουρσί),
- 7
Αλλά και τον ζωμό κότας.
- 8
Ανεβάζουμε την ένταση στο μάτι για να επισπεύσουμε τον βρασμό και,
- 9
Όταν πια αρχίσει να βράζει το περιεχόμενο της κατσαρόλας, χαμηλώνουμε την ένταση στο μέτριο (στο 4,5 περίπου),
- 10
Σκεπάζουμε με καπάκι και αφήνουμε το φαγητό να μαγειρευτεί για περίπου 30 με 35 λεπτά. Προς το τέλος αυτού του χρόνου, δοκιμάζουμε
- 11
Και διορθώνουμε εάν το κρίνουμε απαραίτητο στο αλάτι και στο πιπέρι.
- 12
Εκείνο που πιστεύω ότι δεν πρέπει να παραλείψετε είναι λίγο κύμινο, στο τέλος πάντα του μαγειρέματος.
- 13
Σβήνουμε το μάτι και πασπαλίζουμε με μία γεμάτη κουταλιά (ίσως και λίγο παραπάνω εάν σας αρέσει, δίνει πολύ άρωμα στο φαγητό) πολύ ψιλοκομμένου μαϊντανού (κομμένος εκείνη την ώρα, φρεσκότατος). Ανακατεύουμε
- 14
Σερβίρουμε σε βαθιά πιάτα και απολαμβάνουμε. Είναι πολύ νόστιμη ζεστή και σούπερ-νόστιμη χλιαρή. Καλή απόλαυση!
- 15
Εάν θέλετε να το πάτε πολύ παραδοσιακά, πρέπει να ετοιμάσετε λάχανο τουρσί. Είναι πολύ απλό και μπορεί να χρησιμεύσει και σε πολλές άλλες περιστάσεις. Θα χρειασθείτε (εκτός από το λάχανο και 2-3 καρότα) και λίγο ψιλό αλάτι.
- 16
Αφού καθαρίσουμε το λάχανο από τα εξωτερικά φύλλα του, το πλύνουμε και το στραγγίσουμε πολύ καλά, αφαιρούμε 3-4 εξωτερικά φύλλα και τα αφήνουμε στην άκρη. Με αυτά θα καλύψουμε στη συνέχεια το δοχείο με το κομμένο λάχανο.
- 17
Κόβουμε το λάχανο στη μέση, κατόπιν σε τέταρτα, στη συνέχεια σε λεπτές φέτες που, τέλος, τις σπάμε σε πολύ λεπτές λωρίδες. Πασπαλίζουμε με 2-3 τσιμπιές (περίπου 1 μικρό κουταλάκι) ψιλό αλάτι.
- 18
Με τα χέρια δουλεύουμε καλά το λάχανο, στύβοντάς το σαν να στραγγίζουμε ένα βρεγμένο πανί ή σαν να ζυμώνουμε. Με τον τρόπο αυτό αφ’ ενός θα σπάσουν τα κομμάτια του λάχανου σε μικρότερα κομμάτια και θα καρυκευθούν όλα με το αλάτι, αφ’ ετέρου το “υποχρεώνουμε” να βγάλει τα υγρά του. (εδώ αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και 2-3 καρότα, κομμένα σε πολύ-πολύ λεπτές λωρίδες (σαν σπιρτόξυλα και ακόμη πιο λεπτά) και να τα “ζυμώσετε” καλά και τα δύο λαχανικά μαζί.
- 19
Συνεχίζουμε το “ζύμωμα” για τουλάχιστον ένα 5λεπτο, δοκιμάζουμε και, αν κρίνουμε ότι το χρειάζεται, προσθέτουμε και επιπλέον αλάτι. Πρέπει να είναι γευστικό, στη συνέχεια δεν θα προσθέσουμε άλλο αλάτι.
- 20
Μεταφέρουμε τα κομματάκια σε ένα γυάλινο δοχείο και, πιέζοντας με την παλάμη μας, επιζητούμε να κάνουμε τα κομμένα λαχανικά όσο πιο συμπαγή μπορούμε.
- 21
Καλύπτουμε από πάνω με τα 3-4 φύλλα λάχανου που έχουν κρατήσει.
- 22
Τώρα χρειάζεται και ένα βάρος που θα συμπιέσει ακόμη περισσότερο τα κομμένα λαχανικά. Μπορούμε να βάλουμε μία κατσαρόλα κατάλληλου μεγέθους (να χωράει δηλαδή σχεδόν ίσα-ίσα στο άνοιγμα του γυάλινου σκεύους) και να της προσθέσουμε νερό, έτσι που να βαρύνει και να λειτουργήσει σαν βάρος που θα συμπιέσει τα λαχανικά.
- 23
Βρίσκουμε ένα χλιαρό μέρος του σπιτιού και αφήνουμε εκεί το όλο “σύστημα” για 5 ημέρες, ώστε να αρχίσει η διαδικασία της ζύμωσης και να σιτέψει το λάχανο.
- 24
Όλον αυτόν το χρόνο, τουλάχιστο 3 φορές την ημέρα αφαιρούμε την κατσαρόλα, αφαιρούμε και τα φύλλα που παίζουν το ρόλο του καπακιού και, χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο καλαμάκι (κάνουν και τα κινέζικα ξυλάκια φαγητού, για εσάς που …έχετε “ανατολίτικες συνήθειες”), τρυπούμε τη μάζα των λαχανικών, χωρίς όμως να τα ανακινήσουμε, να χαλαρώσουμε το βαθμό συμπίεσης που έχουν. Με τον τρόπο αυτό ανοίγουμε διόδους να μπαινοβγαίνει αέρας, ο οποίος θα τα βοηθήσει να σιτέψουν. Ξανασκεπάζουμε με τα φύλλα και επαναφέρουμε το “βάρος” της κατσαρόλας.
- 25
Ο αέρας δεν θα μπαίνει μόνο από τις τρύπες που ανοίγουμε, αλλά και …θα βγαίνει. Πράγματι, μέρα με τη μέρα το σκεύος σας θα αναδύει μία μυρωδιά χαρακτηριστική της διεργασίας που γίνεται εκεί μέσα.
- 26
Μετά τις 5 ημέρες το λάχανο θα έχει υποστεί την απαραίτητη ζύμωση και θα έχει σιτέψει αρκετά ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραπάνω συνταγή αλλά και με πολλούς-πολλούς άλλους τρόπους. Μπορούμε να το συντηρήσουμε εντός ψυγείου, σε δοχείο που κλείνει ερμητικά (διαφορετικά η ατμόσφαιρα εντός ψυγείου θα αρχίσει να γίνεται …απαγορευτική).
- 27
Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι για να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα (δείτε, για παράδειγμα, εδώ (https://www.youtube.com/watch?v=Ywus--x3s9g) μία πολύ ενδιαφέρουσα από μία θρακιώτισσα νοικοκυρά. Αλλά είπα να πάω στην παραδοσιακή, πιο μακρινή, εκδοχή.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
















Σχόλια (3)