CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κρέπες με chia και τόνο!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κρέπες με chia και τόνο!

Κρέπες με chia και τόνο!

Anna Strati
Anna Strati @cook_9896482

MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?
Anna strati

MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?
Anna strati

Δες περισσότερα

Κρέπες με chia και τόνο!

Anna Strati
Anna Strati @cook_9896482

MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?
Anna strati

MAGEIREVOUME?/COCINAMOS?
Anna strati

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 ποτηριγαλα φρεσκο
  • 2αυγα
  • Λίγοαλατι
  • αλεύρι (όσο πάρει μέχρι να έχουμε έναν χυλό ελαφριάς υφής)
  • 1κ.σ.σποράκια chia (όχι πολύ γεμάτη)
  • Για την τόνο σαλάτα:
  • 1κονσέρβα τόνο
  • χυμό λεμονιού (ανάλογα το γούστο μας)
  • ελιές γεμιστες με αντζούγια (αλλά κ μια οποιαδηποτε πράσινη ελιά καλή είναι)
  • 2αυγά βραστά
  • άνηθο και κρεμμύδι χλωρό (κατά βούληση)
  • 2 κ.σ.μαγιονεζα!
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Χτυπαμε όλα τα Υλικα μαζί κ στο τέλος Συμπληρωνουμε τα σπορακια.Ανσκατευουμε με κουτάλι για να μην λιώσουν τα σπορακια

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κρέπες με chia και τόνο!
  2. 2

    Βουτυρωνουμε το σκευος..Με μια κουτάλα Ριχνουμε σε ρηχό τηγάνι η κρεπιερα κ κουνάμε να απλωθεί το μείγμα ομοιόμορφα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κρέπες με chia και τόνο!
  3. 3

    Ψηνουμε από την μια πλευρά μέχρι που να δούμε την κρέπα να ξεκολλάει από τα τοιχώματα.Τοτε την γυρνάμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κρέπες με chia και τόνο!
  4. 4

    Για την τόνο σαλάτα:

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κρέπες με chia και τόνο!
  5. 5

    Ανακατευουμε όλα τα υλικά μαζί κ γεμίζουμε τις κρέπες σε ρολακια.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κρέπες με chia και τόνο!
  6. 6

    Περνάμε με ένα πινέλο μαγιονέζα από πάνω κ Πασπαλιζουμε σπορακια για το ντεκόρ!!!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κρέπες με chia και τόνο!
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Strati
Anna Strati @cook_9896482
στις Τετάρτη 14 Φεβρουάριος 2018 07:24:08 UTC
Παθος για τα μπαχαρικά κ την κουζίνα, τις κατσαρόλες κ ότι τέλος πάντων έχει να κάνει με την μαγειρική!Ο πατερας μου ήταν μάγειρας κ γνώριζε τοσο την Ελληνική παραδοσιακή κουζίνα οσο κ την αιγυπτιακή.Εχω εντονες αναμνήσεις απο τα φαγητά του με το άρωμα του κόλιανδρου (κουσμπάρα) κ του κιμινου.Εργαζομουν παλιότερα κ επέστρεψα τώρα κ πάλι σε καφενειο παραδοσιακο με μεζεδάκια οποτε είμαι από τις τυχερες που ασχολούνται με αυτό που αγαπανε...την κουζινα.Εχω την τυχη να δοκιμαζει κοσμος τις συνταγες μου κ να βγαζω συμπερασματα από τα σχολια τους κ από την ζητηση των μεζεδων!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κρέπα Chia τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  2. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  3. 👩‍🍳 Πατατοσαλάτα 🥔 με Πέστο Ρόσο 🍅 και Αυγά!🥚
  4. Κοτομπουκιες με σος 🤍
  5. Φασολάκια δροσερά με μανιτάρια και άλλα λαχανικά
  1. Λαγάνα
  2. Red Velvet λάβα κέικ
  3. Ζυμάρι για Italian pizza (απλή και εύκολη)
  4. Ρυζόγαλο
  5. Κέικ βανίλιας με γλάσο σοκολάτας Αντώνης
  1. Κουνουπιδομπροκολοκεφτέδες
  2. Κουλουράκια με μαχλέπι!
  3. Γιουβαρλάκια της μαμάς
  4. Μπισκότα "ερωτευμένα"!!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4385318
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close