Τα πιο υγιεινά και εύκολα κουλουράκια, φτιάχνονται σε 0 χρόνο με υλικά που έχουμε στο σπίτι συνήθως. Τέλεια για σνακ, ένα γλυκό πρωινό ή μια υπογλυκαιμία.

🍏 #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω υγιεινά και σπιτικά για το #παιδί !🍎 Όπως μας λέγανε που είμασταν μικρά: «θα το φας και θα πεις και ένα #τραγούδι !!!»🎶 Ένα, δυο, τρία, πήγα στη κυρία.Μού’ δωσε ένα μήλο, μήλο δαγκωμένο.Το’ δωσα στη κόρη, έκανε αγόρι.Το’ βγαλε Θανάση, σκούπα και φαράσι!Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή χωρίς μίξερ με απλά υλικά που έχουμε στο σπίτι μας! 🙂#ημερολόγιο2023 #κολατσιό #φοιτητής #Σάββατο

Η απόλυτη απόλαυση!!! Ένα παραδοσιακό γλύκισμα τηγανιού ,που αν και φτιάχνεται με τα πιο ταπεινά υλικά που όλοι έχουμε σπίτι μας, αποτελεί το απόλυτο Ελληνικό κέρασμα σε γιορτές, σε πολλά μέρη της πατρίδας μας.Κλασικά οι λουκουμάδες σερβίρονται με μέλι, κανέλα και καρύδια.Τώρα αν εσείς θέλετε, απολαύστε τους με πραλίνα ή ότι άλλο σας κάνει όρεξη.Φάτε τους για πρωινό με το #ταίρι σας , ή συνοδέψτε τον καφέ σας.#ταίρι #κανέλα #μέλι

🍏 #μήλο 🍎 Ένας διαφορετικός τρόπος να φάμε μήλο και εμείς και η Χιονάτη. 😋 Και επειδή #δενπετάμετίποτα χρησιμοποιούμε τα φλούδια στο τσάι μας¨: https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14192410-tsai-pergamonto-me-milo-kai-kanela

Φτιάχνουμε πανεύκολα και γρήγορα μια θρεπτική σούπα βελουτέ με ψητή φέτα και ψητά λαχανικά!Ιδανική για όλες τις περιστάσεις!!Ζωμό μπορούμε να φτιάξουμε από πριν με κόκκαλα που ίσως έχουμε, με λαχανικά που έχουμε και άρχισαν να χαλάνε ή να πάρουμε έτοιμο υγρό ζωμό από σουπερ μαρκετ ή μπορούμε να διαλύσουμε έναν κύβο ζωμού σε ζεστό νερό.Επίσης, η ίδια συνταγή μπορεί να γίνει και σάλτσα για μακαρόνια αν αλέσουμε τα υλικά μας στο μπλέντερ σε πιο πυκνή μορφή 😉

Είναι τα πιο μοσχοβολιστά κουλουράκια που υπάρχουν, απλά υλικά και φανταστικό άρωμα από μανταρίνια που είναι τώρα στην εποχή τους. Γρήγορη και εύκολη συνταγή, αντέχουν πολλές μέρες σε γυάλινο βάζο και φτιάχνονται με τα πιο αγνά υλικά. #αλφάβητο #ΔιεθνήςΠοδιά24

Aν θέλουμε πασπαλίζουμε και λίγα καρύδια

Ωραίος συνδιασμός, υγιεινός, γευστικός!!!Μπορούμε να προσθέσουμε ο,τι άλλο θέλουμε, όπως εδώ με καρύδια!#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025#Πρωινό#αλφάβητο

Είναι τα πιο τραγανά ,υγιεινά και μυρωδάτα κουλουράκια που φάγατε ποτέ!! Απλά ακαταμάχητα !!!Μια συνταγή εύκολη, νηστίσιμη, με υλικά που έχουμε πάντα στο σπίτι.Φτιάξτε τα και ξεκινήστε τις βουτιές σε όποιο ζεστό ρόφημα αγαπάτε, το μόνο σίγουρο είναι, ότι ένα δεν είναι ποτέ αρκετό!!Τα κουλουράκια αυτά, ήρθαν για να μείνουν!#Πάσχα#σαρακοστή#νηστίσιμο#κουλουράκια#vegan

Εύκολο κέικ με υλικά που έχουμε όλοι στο σπίτι μας. Η συνταγής είναι της κουμπαράς μας της Πόπης😊

Είναι μερικές φορές που θέλουμε να φάμε κάτι γλυκό, που να ξεφεύγει λίγο από τα συνηθισμένα, αλλά να παραμένει υγιεινό, θρεπτικό και ... με λίγες θερμίδες.Trifle με μήλο..μια συνταγή που το στόμα μας θα "στάζει"μέλι και το στομάχι μας, θα "χαμογελάει" από ικανοποίηση. Όλα τα υλικά απλά και η συνταγή γρήγορη. Ένας συνδυασμός υλικών πραγματικά αχτύπητος.Το καθένα από μόνο του είναι ένα "φάρμακο" της φύσης, ότι πρέπει για να μας αποτοξινώσει. Μήλο: Ο γιατρός της φύσης. Πεντανόστιμο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα.. Μέλι: Το θαυματουργό, με ευεργετική δράση και τις αντιοξειδωτικές ικανότητες. Οι Αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν δώρο των θεών. Γιαούρτι: Η "Υγιείαρτος" των Αρχαίων Ελλήνων, με πλούσια διατροφική αξία, εύπεπτο, ελαφρύ και θρεπτικό. Κανέλα:Το μοναδικό καρύκευμα με αξιοζήλευτο διατροφικό πλούτο. Ενισχυτικό υγείας με ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες. #αποτοξίνωση #φρούτα.

Πλησιάζουν Χριστούγεννα, έχουν ξεκινήσει τα στολίσματα στα σπίτια, μα η μεγαλύτερη απόλαυση είναι να ανοίγεις την πόρτα και να μπαίνεις στο σπίτι σου και να σου έρχεται αυτή η χριστουγεννιάτικη μυρωδιά από τη γλυκιά κανέλα, τα λίγο πικάντικα γαρύφαλλα, ένα κυδώνι και ένα μήλο που ψήνεται, ή ένα ζεστό χριστουγεννιάτικο κόκκινο κρασί.🍷🍎🍊🎄 #χριστουγεννιατικαγλυκα #κεικ