CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια

Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια

kabgina
kabgina @cook_8482394
,Ελλάδα

Νηστίσιμο/Vegan σάντουιτς με σαλάτα από ρεβύθια που θυμίζει τόνο για όσους δεν μπορούν να καταναλώσουν ψάρια. Είναι εύκολη και γρήγορη ειδικά όταν έχουμε μαγειρεμένα τα ρεβύθια. Κάτι διαφορετικό από το συνηθισμένο χούμους.

Νηστίσιμο/Vegan σάντουιτς με σαλάτα από ρεβύθια που θυμίζει τόνο για όσους δεν μπορούν να καταναλώσουν ψάρια. Είναι εύκολη και γρήγορη ειδικά όταν έχουμε μαγειρεμένα τα ρεβύθια. Κάτι διαφορετικό από το συνηθισμένο χούμους.

Δες περισσότερα

Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια

kabgina
kabgina @cook_8482394
,Ελλάδα

Νηστίσιμο/Vegan σάντουιτς με σαλάτα από ρεβύθια που θυμίζει τόνο για όσους δεν μπορούν να καταναλώσουν ψάρια. Είναι εύκολη και γρήγορη ειδικά όταν έχουμε μαγειρεμένα τα ρεβύθια. Κάτι διαφορετικό από το συνηθισμένο χούμους.

Νηστίσιμο/Vegan σάντουιτς με σαλάτα από ρεβύθια που θυμίζει τόνο για όσους δεν μπορούν να καταναλώσουν ψάρια. Είναι εύκολη και γρήγορη ειδικά όταν έχουμε μαγειρεμένα τα ρεβύθια. Κάτι διαφορετικό από το συνηθισμένο χούμους.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 500 gρεβύθια ξηρά
  2. 2 κ.σ.κρεμμύδι ψιλοκομμένο (ή όσο θέλετε)
  3. 1 κ.γ.μουστάρδα
  4. 2-3 κ.σ.λεμόνι
  5. 2-3 κ.σ.νερό ή ζουμί από τα βρασμένα ρεβύθια
  6. 1-2 κ.γ.ταχίνι (προαιρετικά)
  7. 1 φύλλοφύκι νόρι (προαιρετικά)
  8. αλάτι, πιπέρι
  9. ψωμί και ότι άλλο προτιμάτε για το σάντουιτς (πχ ντομάτα, αγγούρι, μαρούλι, καλαμπόκι..)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε τα ρεβύθια και μετά με την πρέσσα πατάτας ή με ένα πιρούνι τα λιώνουμε. Δεν χρειάζεται να λιώσουν όλα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια
  2. 2

    Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά εκτός το νερό και ανακατεύουμε. Βάζουμε λίγο νερό, ανακατεύουμε και βλέπουμε αν μας αρέσει η σύσταση. Αν θέλει προσθέτουμε κι άλλο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια
  3. 3

    Εγώ πήρα τη μισή ποσότητα απ'το μείγμα και έβαλα μισό φύκι (δεν το τρώνε όλοι). Το φύκι δίνει μια μικρή γεύση θάλασσας. Με αυτή την ποσότητα δεν είναι τόσο έντονη. Αν θέλετε προσθέτετε κι άλλο. Αν βάλετε το φύκι σε όλο το μείγμα προσθέστε το μαζί με τα υπόλοιπα υλικά στο προηγούμενο βήμα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια
  4. 4

    Τέλος, φτιάχνουμε το σάντουιτς με ότι θέλουμε. Αν θέλετε στίψτε λίγο λεμόνι πάνω στη σαλάτα όταν την βάλετε πάνω στο ψωμί. Απολαύστε!!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σάντουιτς με "Τονοσαλάτα" από Ρεβύθια
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

kabgina
kabgina @cook_8482394
στις Πέμπτη 26 Απρίλιος 2018 15:13:12 UTC
,Ελλάδα
Vegan
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κεφτεδάκια αρνί- γλυκοπατάτα (kids friendly)
  2. Vegan γλυκάκι, χωρίς ζάχαρη!
  3. Τυροψωμα-ελιοψωμα με αλεύρι ολικής
  4. Γεμιστές πιπεριές με ντομάτα και φέτα
  5. Ρύζι πιλάφι "oriental"
  1. 🌸🌸Αφράτη τυρόπιτα με γιαούρτι και φέτα
  2. Τηγανόψωμα γεμιστά με τυρί φέτα
  3. Πατατοκεφτέδες
  4. Club sandwich με στήθος κοτόπουλο
  5. Νηστίσιμο κέικ
  1. Πατάτα ψητή με σκορδοβούτυρο
  2. Γεμιστές πιπεριές με πατατούλες
  3. Σάντουιτς με καπνιστό σολομό
  4. Club sandwich με στήθος κοτόπουλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4820100
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close