
Παντζαροσαλάτα super iron food

# βάλεέναχεράκι #με_σίδηρο. ΠΑΤΖΑΡΙ..ειναι πολυβιταμινουχο , σε ομορφαινει λογω του οτι περιεχει διοξειδιο του πυριτιου , ειναι σουπερ αντικαρκινικο, κατεβαζει τη χολιστερινη, αποτρεπει την οστεοπορωση και σαφως ειναι η " ασπιδα" σου στην αναιμια!!! Πιες το χυμο του.. αλλιως φατο σε σαλατιτσα!!
Παντζαροσαλάτα super iron food
# βάλεέναχεράκι #με_σίδηρο. ΠΑΤΖΑΡΙ..ειναι πολυβιταμινουχο , σε ομορφαινει λογω του οτι περιεχει διοξειδιο του πυριτιου , ειναι σουπερ αντικαρκινικο, κατεβαζει τη χολιστερινη, αποτρεπει την οστεοπορωση και σαφως ειναι η " ασπιδα" σου στην αναιμια!!! Πιες το χυμο του.. αλλιως φατο σε σαλατιτσα!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βραζουμε τους βολβους και μετα τους ξεφλουδιζουμε με το μαχαιρακι. (βαλτε αν θελετε κ γαντακια για το χρωμα)
- 2
Κοβουμε σε ροδελες 0.5 εκ. και τοποθετουμε σε ενα πλατυ μπολ μαζι με το σκορδακι σε φετες λεπτες.
- 3
Προσθετουμε αλατακι αν δεν εχουμε βαλει στο βρασιμο, ελαιολαδο μπολικο,το ξιδι και τελος το μαϊντανο.
- 4
Ανακατεβουμε ελαφρα ολα μαζι κ τα αφηνουμε κανενα μισαωρο.
- 5
Διατηρειται στο ψυγειο
- 6
Συνοδευεται ωραιοτατα απο πιτουλες ή παξιμαδακια σαν σνακ/ ορεκτικο και συνοδευει ωραιοτατα κυριως πιατα με κρεας/ ψαρι.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


Σχόλια