Υγιεινό και νόστιμο πρωινό που μας δίνει πολύ ενέργεια! 💪🏻

Ελαφρύ και υγιεινό ! Καταναλώστε το οποιαδήποτε ώρα στη διάρκεια της ημέρας ,όταν θέλετε απεγνωσμένα ένα γλυκάκι. Ιδανικό και για όσους κάνουν διατροφή. Ενέργεια χωρίς να επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας με περιττή ζάχαρη και λιπαρά .Εδώ με καρύδια,αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ξηρούς καρπούς αγαπάτε.#ΧρυσόΠιρούνι

Είναι ελαφρύ και υγειινό γλυκάκι! Καλύπτει όλες τις ώρες την ανάγκη μας για κάτι γλυκό, χωρίς να μας προσθέτει άχρηστες θερμίδες. Ιδανικό σνακ για παιδιά, για δίαιτα, για μετά το γυμναστήριο....

Ένα σούπερ υγιεινό πρωινό ή και απογευματινό!!#2020 #βιβλιο #cookαθλον

#30λεπτά #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025

Μια υπέροχη, θρεπτική και νόστιμη επιλογή για το πρωινό μας ή για οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ημέρας, ιδανική και για σνακ στην εργασία μας.Οι πιθανοί συνδυασμοί δεν έχουν τέλος, αναλόγως τα γούστα και τη φαντασία μας! Αυτή η συνταγή είναι από τις πρώτες που δοκίμασα πριν χρόνια και έγινε αγαπημένη. #overnight_oats #πρωινό

Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο

Δεν μπορώ να περιγράψω πόσο λάτρεψα αυτό το ποτήρι-νεκροκεφαλή με το που το είδα.🤣😆Νταξ, και το σμούθι καλό είναι.🤣🎄 Λίστα ροφημάτων:-γάλα-καφές-τσάι-smoothie-αριάνι-κακάο-σαλέπι-σοκολάτα🎅Το αλκοόλ είναι μέρος του ανθρώπινου πολιτισμού για τουλάχιστον 8.000 χρόνια.🎁Στα αρχαία χρόνια θεωρούσαν το αλκοόλ δώρο των θεών,κάτι που οδήγησε στη δημιουργία του Θεού Διονύσου.🎀 Αναψυκτικά:•σόδα ποπ•ανθρακούχο νερό•παγωμένο τσάι•λεμονάδα•πορτοκαλάδα•root beer•μιλκσέικ•ενεργειακά ποτά•κόκα κόλα•γκαζόζα🎆Το 97% του νερού της Γης είναι μη πόσιμο αλμυρό νερό,αν και είναι το πιο καταναλωτικό υγρό σε όλο τον κόσμο.🤶Στην Κίνα πίνουν το νερό ζεστό.🍾 Ροφήματα που έχουν ως βάση το γάλα:*Κεφίρ*airan*Υγρό γιαούρτι*Κουμις✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα

Τα λόγια είναι φτωχά και η γεύση τόσο πλούσια σε αυτό το εκπληκτικό κρεμώδες παγωτό που θα συνεπάρει όποιον το δοκιμάσει. Τρία απλά υλικά που όμως η μίξη τους δημιουργεί ένα απίθανα ωραίο αποτέλεσμα. Απλά δοκιμάστε το και καλή απόλαυση. #Ημερολόγιο2024

Ένα πολύ ελαφρύ trifle που γίνεται πολύ γρήγορα, χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες!!!!

Τώρα που λείπουν τα παιδιά, πολλές φορές με το σύζυγο κανουμε αποτοξίνωση,και δεν μαγειρεύουμε.Αυτή η συνταγή είναι και χορταστική και υγιεινή. #χωριςμαγείρεμα #EatSmartChallenge