
Σουφλέ λαχανικών

Σουφλέ λαχανικών
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τσιγαριζουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο στο ελαιόλαδο μέχρι να γίνουν διαφανα.
- 2
Προσθέτουμε τα λαχανικά και τα σοταρουμε ελαφρά. Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο. Τα αφήνουμε στην άκρη να κρυωσουν λίγο.
- 3
Χωριζουμε τα αβγά και χτυπάμε τους κρόκους με το βούτυρο. Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, την τριμμένη φρυγανιά, την τριμμένη παρμεζάνα και το κατσικίσιο τυρί. Προσθέτουμε και τα λαχανικά.
- 4
Χτυπάμε τα ασπράδια μέχρι να γίνουν μαρέγκα και το προσθέτουμε στο μείγμα ανακατευοντσς απαλά με ένα κουτάλι.
- 5
Μοιραζουμε το μείγμα σε 4-6 φόρμες για σουφλέ (ανάλογα τι μέγεθος φόρμα έχουμε) και τα ψήνουμε σε προθερμασμενο φούρνο στους 180° για 40 λεπτά περίπου μέχρι να γίνουν χρυσαφενια!
- 6
Όσο είναι ακόμα ζεστά, τα βγάζουμε από τις φόρμες και τα σερβίρουμε στο πιάτο.
- 7
Καλή όρεξη!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


Σχόλια