CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κουνουπίδι πανέ φουρνιστό με ντοματένια σάλτσα μουστάρδας
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κουνουπίδι πανέ φουρνιστό με ντοματένια σάλτσα μουστάρδας

Κουνουπίδι πανέ φουρνιστό με ντοματένια σάλτσα μουστάρδας

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Χειμωνιάτικο λαχανικό απαραίτητο για την υγεία μας πρωταγωνιστεί σ αυτή την νόστιμη πικάντικη και αρωματική συνταγή που του δίνει τα εφόδια για να γίνει ελκυστικό και γευστικό γεύμα.#Χαρά #ντομάτα.

Χειμωνιάτικο λαχανικό απαραίτητο για την υγεία μας πρωταγωνιστεί σ αυτή την νόστιμη πικάντικη και αρωματική συνταγή που του δίνει τα εφόδια για να γίνει ελκυστικό και γευστικό γεύμα.#Χαρά #ντομάτα.

Δες περισσότερα

Κουνουπίδι πανέ φουρνιστό με ντοματένια σάλτσα μουστάρδας

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Χειμωνιάτικο λαχανικό απαραίτητο για την υγεία μας πρωταγωνιστεί σ αυτή την νόστιμη πικάντικη και αρωματική συνταγή που του δίνει τα εφόδια για να γίνει ελκυστικό και γευστικό γεύμα.#Χαρά #ντομάτα.

Χειμωνιάτικο λαχανικό απαραίτητο για την υγεία μας πρωταγωνιστεί σ αυτή την νόστιμη πικάντικη και αρωματική συνταγή που του δίνει τα εφόδια για να γίνει ελκυστικό και γευστικό γεύμα.#Χαρά #ντομάτα.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

πρ.30'+30' μαγ.
  • 1κουνουπίδι μεγάλο
  • 300 γρ.φρυγανιά τριμμένη
  • 150 γρ.παρμεζάνα τριμμένη
  • 1 κ.γ.κάρι
  • 1 κ.γ.πάπρικα καπνιστή
  • 4αβγά μεγάλα
  • Αλατοπίπερο
  • σάλτσα
  • 600 γρ.ντοματακια κονκασε
  • 30 mlελαιόλαδο
  • 1κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 3 σκ.σκόρδο λιωμένες
  • 1 κ.σ.μουστάρδα με κόκκους
  • 1 κ.σ.μουστάρδα ντιζον με μέλι
  • 100 mlκρασί λευκό
  • Αλατοπίπερο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

πρ.30'+30' μαγ.
  1. 1

    ΚΟΥΝΟΥΠΊΔΙ: Βράζουμε το κουνουπίδι σε αλατισμένο νερό με το κοτσάνι προς τα κάτω για 10' μέχρι να μαλακώσει λίγο αλλά να παραμείνει τραγανό. Στραγγίζουμε αφήνουμε να κρυώσει και χωρίζουμε σε μπουκετακια.

  2. 2

    Χτυπάμε τα αβγά και αλατοπιπερώνουμε. Σε μπολ ανακατεύουμε την φρυγανιά την παρμεζάνα το κάρι και την πάπρικα.

  3. 3

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Βουτάμε τα μπουκετακια κουνουπιδιου στο αβγό και μετά στην φρυγανιά να παναριστουν. Απλώνουμε σε λαμαρίνα στρωμένη με λαδόκολλα και ψήνουμε για 20'.

  4. 4

    ΣΆΛΤΣΑ: Εν τω μεταξύ σε αντικολλητικο τηγάνι ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3-4'. Ρίχνουμε το σκόρδο ανακατεύουμε και σβήνουμε με το κρασί. Ρίχνουμε τις ντομάτες τις μουστάρδες και αλατοπίπερο. Χαμηλώνουμε την φωτιά και σιγομαγειρευουμε για 20' περίπου μέχρι να μελώσει.

  5. 5

    Σερβίρουμε την σάλτσα με τα παναρισμενα μπουκετακια κουνουπιδιου και πασπαλίζουμε με τριμμένη φέτα και απολαμβάνουμε με φρεκοψημενο ψωμί με ελαιόλαδο και ρίγανη ή συνοδεύουμε το ψητό κρεατάκι μας. Καλή όρεξη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
στις Τρίτη 20 Νοέμβριος 2018 09:42:51 UTC
Αθηνα
ειμαι μια μαμα ενος αγοριου 20 ετων. Μου αρεσει να μαγειρευω και να δοκιμαζω νεες συνταγες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κουνουπίδι σάλτσα μουστάρδα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Καλαμποκοκεφτέδες
  2. Κοτόπουλο σε πλούσια σάλτσα κάρυ με πατάτες & καρότα, με ρύζι - το ιαπωνικό "karē raisu" ✨
  3. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  4. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  5. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  1. Αλμυρά muffins με κολοκυθάκια, γραβιέρα 🧀 και φέτα
  2. Ντοματόπιτες νηστίσιμες χωρίς λάδι
  3. Σουτζουκάκια με τηγανιτές πατάτες
  4. Κουλουράκια κανέλας!!!
  5. Ρεβύθια με λουκάνικα στον φούρνο, λουκούμι.
  1. Σταφιδόπιτα ολικής με ταχίνι
  2. Μπακλαβάς με καρύδια και αμύγδαλα! !!!
  3. Σοκολάτα ζεστή με κανέλα και πορτοκάλι
  4. Φαγκρί σε λαδόκολλα με ντομάτες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6353847
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close