CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Green-estrone με σπιτικά σφολιατίνια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Green-estrone με σπιτικά σφολιατίνια

Green-estrone με σπιτικά σφολιατίνια

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Υπάρχουν άπειρες παραλλαγές της παραδοσιακής αυτής ιταλικής σούπας –με κάθε είδους λαχανικό, όσπρια (συνήθως φασόλια) και μικρά ζυμαρικά. Η συνταγή αυτή όμως του Άκη Πετρετζίκη με πράσινα λαχανικά και το αγαπημένο κριθαράκι, που βάφτισα green-estrone, μου φάνηκε ξεχωριστή και ιδιαίτερα απολαυστική –την ώρα που η Α. τσάκιζε τα (πιο απλά δε γίνεται!) συνοδευτικά σφολιατίνια

Υπάρχουν άπειρες παραλλαγές της παραδοσιακής αυτής ιταλικής σούπας –με κάθε είδους λαχανικό, όσπρια (συνήθως φασόλια) και μικρά ζυμαρικά. Η συνταγή αυτή όμως του Άκη Πετρετζίκη με πράσινα λαχανικά και το αγαπημένο κριθαράκι, που βάφτισα green-estrone, μου φάνηκε ξεχωριστή και ιδιαίτερα απολαυστική –την ώρα που η Α. τσάκιζε τα (πιο απλά δε γίνεται!) συνοδευτικά σφολιατίνια

Δες περισσότερα

Green-estrone με σπιτικά σφολιατίνια

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Υπάρχουν άπειρες παραλλαγές της παραδοσιακής αυτής ιταλικής σούπας –με κάθε είδους λαχανικό, όσπρια (συνήθως φασόλια) και μικρά ζυμαρικά. Η συνταγή αυτή όμως του Άκη Πετρετζίκη με πράσινα λαχανικά και το αγαπημένο κριθαράκι, που βάφτισα green-estrone, μου φάνηκε ξεχωριστή και ιδιαίτερα απολαυστική –την ώρα που η Α. τσάκιζε τα (πιο απλά δε γίνεται!) συνοδευτικά σφολιατίνια

Υπάρχουν άπειρες παραλλαγές της παραδοσιακής αυτής ιταλικής σούπας –με κάθε είδους λαχανικό, όσπρια (συνήθως φασόλια) και μικρά ζυμαρικά. Η συνταγή αυτή όμως του Άκη Πετρετζίκη με πράσινα λαχανικά και το αγαπημένο κριθαράκι, που βάφτισα green-estrone, μου φάνηκε ξεχωριστή και ιδιαίτερα απολαυστική –την ώρα που η Α. τσάκιζε τα (πιο απλά δε γίνεται!) συνοδευτικά σφολιατίνια

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30-35 λεπτά
3-4 μερίδες
  1. 200 γρ.σπανάκι
  2. 100 γρ.αρακάς
  3. 1κρεμμύδι
  4. 200 γρ.κριθαράκι
  5. Σέλινο
  6. Ελαιόλαδο
  7. Χυμός από 2 λεμόνια
  8. πιπέρι
  9. αλάτι
  10. 1 φύλλοσφολιάτας
  11. 50 γρ.τριμμένη παρμεζάνα
  12. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30-35 λεπτά
  1. 1

    Ξεκινάτε φτιάχνοντας τα σφολιατίνια. Απλώνετε το φύλλο της σφολιάτας στον πάγκο και κόβετε σε λωρίδες μακρόστενες μήκους 8-10 εκατοστών και πλάτους 2-3 εκατοστών η καθεμιά. Τις στρίβετε ώστε να αποκτήσουν μορφή βίδας

  2. 2

    Στρώνετε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί τύπου λαμαρίνα και απλώνετε επάνω του τα σφολιατίνια σε μια απόσταση το ένα από το άλλο. Πασπαλίζετε με παρμεζάνα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ψήνετε τα σφολιατίνια σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180 για 10-15 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και να χρυσίσουν.

  3. 3

    Αφήνετε να κρυώσουν τουλάχιστον 5 λεπτά πριν σερβίρετε (αυτά είναι τα δύσκολα...)

  4. 4

    Για τη σούπα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε για 5-6 λεπτά το κρεμμύδι και το σέλινο ψιλοκομμένα.

  5. 5

    Προσθέτετε περίπου 1,5 λίτρο νερό μαζί με το χυμό από τα λεμόνια, αλάτι και πιπέρι.

  6. 6

    Μόλις πάρει βράση προσθέτετε το κριθαράκι και βράζετε για 10 περίπου λεπτά πριν ρίξετε τον αρακά και το σπανάκι καλά πλυμένο και χοντροκομμένο με το χέρι. Βράζετε για άλλα 5 λεπτά ανακατεύοντας τακτικά.

  7. 7

    Ελέγχετε το αλάτι και το πιπέρι –διορθώνοντας αν χρειάζεται- και σερβίρετε ζεστή, συνοδεύοντας με τα σφολιατίνια από δίπλα

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis
στις Πέμπτη 10 Ιανουάριος 2019 20:32:35 UTC
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τριώροφο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  4. Πολίτικη σαλάτα
  5. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  1. Μερέντα σπιτική με 3 υλικά γρήγορη και εύκολη
  2. Αφράτες τηγανίτες με γιαούρτι
  3. Light Brownies
  4. Σπετσοφάι με πατατούλες τηγανιτές ❤️
  5. Σπιτικά σουβλάκια με γύρο κοτόπουλο και ζεστή σως μουστάρδας
  1. Σούπα λαχανικών βελουτέ!!!
  2. Πατατόσουπα με πράσο και σελινόριζα
  3. Ομελετοκρέπα με Quaker
  4. Σπιτικά σουβλάκια με γύρο κοτόπουλο και ζεστή σως μουστάρδας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6840776
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close