CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φακές σε 20 λεπτά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά

Φακές σε 20 λεπτά

Ηλίας Κοντός
Ηλίας Κοντός @cook_14667673
Ρόδος

Τέσσερις μερίδες

Τέσσερις μερίδες

Δες περισσότερα

Φακές σε 20 λεπτά

Ηλίας Κοντός
Ηλίας Κοντός @cook_14667673
Ρόδος

Τέσσερις μερίδες

Τέσσερις μερίδες

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 250 γρφακές
  2. 1,5 Lνερό
  3. 3 κ.σ.Ελαιόλαδο
  4. 1κρεμμύδι
  5. 1πατάτα
  6. 2καρότα
  7. 2Σκορδά
  8. 1 κ.σ.Πελτέ ντομάτας
  9. 5 γρ.Κόκκινο κρασί
  10. 1 κύβοζωμό λαχανικών
  11. 250 mlχυμό ντομάτας
  12. 250 mlνερό
  13. Αλάτι
  14. Πιπέρι
  15. 1Δάφνη
  16. 1 κ.σ.Καστάνη ζάχαρη απο ζαχαροκάλαμο
  17. Βαλσαμικο ξύδι κρέμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα βάζουμε 1,5L νερό και βράζουμε τις φακές για 10 λεπτά. Τις σουρώνουμε και τις ξεπλένουμε.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
  2. 2

    Κόβουμε σε σχήμα κέρμα τα καρότα, καρέ την πατάτα και το κρεμμύδι και ροδέλα το σκόρδο

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
  3. 3

    Σε μια κατσαρόλα προσθέτουμε ελαιόλαδο όταν ανεβεί η θερμοκρασία προσθέτουμε την πατάτα και το καρότο, με το που πάρουν λίγο χρωμα βάζουμε και το κρεμμύδι όταν πάρει λίγο χρωμα το κρεμμύδι προσθέτουμε και το σκόρδο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
  4. 4

    Μετά απο 30 δευτερόλεπτα που έχουμε ρίξει το σκόρδο προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, τα ανακατεύουμε για 2 λεπτά και σβήνουμε με κρασί.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
  5. 5

    Όταν εξατμιστεί το κρασί μετά απο 10 δευτερόλεπτα περίπου προσθέτουμε τις βρασμένες μας φακές. Σοτάρουμε για 2 λεπτά και προσθέτουμε τον χυμό ντομάτας το νερό και τον κύβο και συνεχίζουμε την βράση για 10 λεπτά

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
  6. 6

    Όταν περάσουν τα 5 λεπτά απο τα 10 ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, Δάφνη, ζάχαρη και βαλσαμικο και στα επόμενα 5 λεπτά το αφεθούμε απο την φωτιά.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φακές σε 20 λεπτά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ηλίας Κοντός
Ηλίας Κοντός @cook_14667673
στις Τρίτη 05 Φεβρουάριος 2019 12:42:11 UTC
Ρόδος
2013Κιούπια2017Atlantica Agean Blue2018Lindos bay2019Ζύθου Ντορε
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρυζόγαλο με ζαχαρούχο γάλα
  2. Κρασάτο κοτόπουλο με σανγκρία και καραμελωμένα κρεμμύδια ✨
  3. Τσακιστές πατάτες baby με αρωματική επικάλυψη (coating) & παρμεζάνα ✨
  4. Τυρόπιτα light
  5. Μπακαλιάρος βουτύρου με πουρέ αρακά C&G
  1. Muffins με σοκολάτα
  2. Ψωμί τοστ 🍞
  3. Σούπερ υγιεινές μπάρες
  4. Το πιο αφράτο κέικ!
  5. Κοτόσουπα με φιδέ
  1. Healthy pancake (πρωινό) με κουάκερ
  2. Μελιτζάνες πικάντικες με γιαούρτι
  3. Λαζάνια σπανάκι
  4. Gratin με πατάτα και σελινόριζα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7148113
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close