CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Χορτόσουπα εξπρές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Χορτόσουπα εξπρές

Χορτόσουπα εξπρές

Παναγιώτης Λ.
Παναγιώτης Λ. @panivos
Ζάκυνθος,Ελλάδα

#χωρίςγλουτένη
Σε μισή ώρα έχεις μια νοστιμότατη σούπα λαχανικών, υγιεινή,χωρίς γλουτένη και ιδανική για αποτοξίνωση...
Βρήκα στο ψυγείο διάφορα λαχανικά, που είχαν περισσέψει και σε μισή ώρα απόλαυσα αυτή την ωραία σούπα...
Τα λαχανικά είναι κατά προσέγγιση, το τι αρέσει στον καθένα.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

#χωρίςγλουτένη
Σε μισή ώρα έχεις μια νοστιμότατη σούπα λαχανικών, υγιεινή,χωρίς γλουτένη και ιδανική για αποτοξίνωση...
Βρήκα στο ψυγείο διάφορα λαχανικά, που είχαν περισσέψει και σε μισή ώρα απόλαυσα αυτή την ωραία σούπα...
Τα λαχανικά είναι κατά προσέγγιση, το τι αρέσει στον καθένα.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

Δες περισσότερα

Χορτόσουπα εξπρές

Παναγιώτης Λ.
Παναγιώτης Λ. @panivos
Ζάκυνθος,Ελλάδα

#χωρίςγλουτένη
Σε μισή ώρα έχεις μια νοστιμότατη σούπα λαχανικών, υγιεινή,χωρίς γλουτένη και ιδανική για αποτοξίνωση...
Βρήκα στο ψυγείο διάφορα λαχανικά, που είχαν περισσέψει και σε μισή ώρα απόλαυσα αυτή την ωραία σούπα...
Τα λαχανικά είναι κατά προσέγγιση, το τι αρέσει στον καθένα.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

#χωρίςγλουτένη
Σε μισή ώρα έχεις μια νοστιμότατη σούπα λαχανικών, υγιεινή,χωρίς γλουτένη και ιδανική για αποτοξίνωση...
Βρήκα στο ψυγείο διάφορα λαχανικά, που είχαν περισσέψει και σε μισή ώρα απόλαυσα αυτή την ωραία σούπα...
Τα λαχανικά είναι κατά προσέγγιση, το τι αρέσει στον καθένα.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30'
2 μερίδες
  • 1πατάτα τριμμένη στον τρίφτη
  • 1καρότο τριμμένο στον τρίφτη
  • 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1/2πιπεριά πράσινη κομμένη σε φέτες
  • λίγεςκαυκαλήθρες
  • 2-3 κλωνάριαμαϊντανό
  • 20 περίπου φύλλα σπανάκι χωρίς το κοτσάνι
  • λάδι για το σερβίρισμα
  • αλάτι πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30'
  1. 1

    Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει, προσθέτω όλα τα υλικά, εκτός από το λάδι. Αφήνω να βράσουν για 15'.

  2. 2

    Αδειάζω το περιεχόμενο σε μπλέντερ και χτυπάω τα υλικά να ομογενοποιηθούν.

  3. 3

    Αδειάζω ξανά στην κατσαρόλα το μίγμα και συνεχίζω το βράσιμο για άλλα 10', μέχρι να γίνει μια βελούδινη σούπα. Σερβίρουμε στο πιάτο και προσθέτουμε λάδι κατά προτίμηση και πιπέρι φρεσκοτριμμένο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Παναγιώτης Λ.
Παναγιώτης Λ. @panivos
στις Τετάρτη 13 Μάρτιος 2019 15:04:20 UTC
Ζάκυνθος,Ελλάδα
Ένα από τα χόμπυ μου είναι η μαγειρική.Μου αρέσει να βρίσκω συνταγές, να τις εκτελώ και να τις επεξεργάζομαι, όπου νομίζω ότι παίρνει αλλαγή ως προς το καλύτερο. Εργαζόμουν στον τουριστικό τομέα στο σέρβις, πέρασα από όλες τις βαθμίδες (συνταξιούχος τώρα πλέον) και πάντα μου άρεσε να παρατηρώ την εκτέλεση των συνταγών, από τους μάγειρες! Είμαι της άποψης ότι οι συνταγές δεν πρέπει να μένουν μυστικές, πρέπει να διαδίδονται, για να μαθαίνουν και οι νέοι! Επίσης, στο παρακάτω σύνδεσμο του προσωπικού μου μπλόγκ θα βρείτε και άλλες συνταγές. Είναι κατά κάποιον τρόπο μια κατάθεση όλων, όσων έχω μάθει τόσα χρόνια στο επάγγελμα : https://potsandpanos.blogspot.com/
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

χορτόσουπα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαλάτα με Κατσικίσιο Τυρί και Σύκα
  2. Overnight oats
  3. Ορεκτικό, καρπάτσιο (Carpaccio) με παντζάρι και τυρί
  4. Εύκολες καραμελίτσες φράουλας, με μέλι και κανέλα, ιδανικές για τον πονόλαιμο
  5. Καλοκαιρινό τραχανότο
  1. Πανεύκολα Μπισκότα με ινδοκάρυδο με μόνο 3 υλικά
  2. Σοκολατίνα
  3. Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας
  4. Μουστοκούλουρα με πετιμέζι
  5. Ντοματόσουπα με κριθαράκι, απλό & γρήγορο
  1. Υγρό σοκολατένιο κέικ με ταχίνι του Παρλιάρου... παραλλαγή
  2. Μανιταρόπιτα εύκολη
  3. Μπανόφι 💝
  4. Γαλατόπιτα χωρίς γλουτένη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7582108
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close