CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σούπα με πατάτα και ρόκα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σούπα με πατάτα και ρόκα

Σούπα με πατάτα και ρόκα

Stella Michael
Stella Michael @stella_michael

#αρχικό

#αρχικό

Δες περισσότερα

Σούπα με πατάτα και ρόκα

Stella Michael
Stella Michael @stella_michael

#αρχικό

#αρχικό

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
2 μερίδες
  1. 4πατάτες (360 γρ.)
  2. 80 γρ.ρόκα
  3. 700 mLζωμό λαχανικών
  4. 1/2κρεμμύδι
  5. 3 σκελίδεςσκόρδο
  6. 2 κ.γ.ελαιόλαδο
  7. 1 λεμόνι χυμό και ξύσμα
  8. αλάτι
  9. πιπέρι
  10. σκόρδο σκόνη
  11. κρεμμύδι σε σκόνη
  12. πιπέρι καγιέν
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες και τις αφήνουμε να βράσουν σε αλατισμένο νερό για περίπου 15 λεπτά.

  2. 2

    Παράλληλα, ψιλοκόβουμε το σκόρδο και το κρεμμύδι και τα τσιγαρίζουμε στο ελαιόλαδο.

  3. 3

    Μόλις οι πατάτες είναι έτοιμες, τις στραγγίζουμε από το νερό και τις βάζουμε στην κατσαρόλα με το τσιγαρισμένο κρεμμύδι.Τις αφήνουμε για πολύ λίγο και αμέσως προσθέτουμε τον ζωμό λαχανικών και το χυμό και το ξύσμα λεμονιού.

  4. 4

    Αφήνουμε τη σούπα να βράσει καλά και προσθέτουμε την ρόκκα.

  5. 5

    Κατεβάζουμε από τη φωτιά και με ένα μίξερ χειρός, λιώνουμε τα υλικά μέχρι να πάρουν μια πιο κρεμώδη υφή.

  6. 6

    Αν θεωρούμε ότι χρειάζεται αραίωση, προσθέτουμε ακόμη λίγο ζωμό λαχανικών κατά προτίμηση.

  7. 7

    Προσθέτουμε το αλάτι, πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη, κρεμμύδι σε σκόνη και το πιπέρι καγιέν και ανακατεύουμε καλά.

  8. 8

    Καλή όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Stella Michael
Stella Michael @stella_michael
στις Τρίτη 19 Μάρτιος 2019 07:36:57 UTC

Σχόλια

Ραφαήλ Πέτρου
Ραφαήλ Πέτρου @cook_15957884
Τρίτη 19 Μάρτιος 2019 18:04:43 UTC
Poli endiaferonnn .fenete pentamostimi
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Tuna sushi bowl
  2. Μπούτια κοτόπουλου σε μαρινάδα μουστάρδας
  3. Sandwich παγωτό
  4. Κοτόπουλο με σάλτσα τυριών !
  5. Δροσερή τονοσαλάτα
  1. Αυθεντική ζύμη πίτσας
  2. Κουλουράκια με Πορτοκάλι και Ελαιόλαδο
  3. Νηστίσιμα αφράτα μπιφτέκια χωρίς λάδι
  4. Κρέμα μπανάνας με φυστικοβούτυρο,γιαούρτι, βρώμη (smoothie bowl)
  5. Αφράτα τυροπιτάκια-κρουασανάκια
  1. Ιταλικό κοτόπουλο με φασόλια
  2. Κουλουράκια κρασιού νηστίσιμα
  3. Αυθεντική ζύμη πίτσας
  4. Φασολάκια λαδερά με μπιφτέκια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7683517
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close